關愛孩子牙齒，守護全身健康

根據全國第五次口腔健康流行病抽樣調查結果顯示，我國青少年兒童齲病發病率逐年升高，其中3～5 歲年齡組乳牙患齲率為70.9%，12～15 歲青少年患齲率高達41.9%，其中70%～90%的患齲人群都沒有采取有效的治療。

其實口腔疾病和很多全身性疾病息息相關，比如齲齒、牙齦炎、牙周病等可以使細菌很容易進入炎癥區局部組織的血管中，從而引起血液凝結形成栓子血管炎，甚至誘發心臟病發作。而牙周炎會影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。牙周炎患者發生冠心病、糖尿病、腦血管病、肺部感染的概率遠高于牙周健康人群，另外還可能引起諸如風濕及類風濕性關節炎等多種炎癥，甚至皮膚病。

下面讓我們來具體看一下青少年兒童的口腔情況。兒童常見的口腔情況包括容易罹患蛀牙、牙周病、顳下頜關節障礙、咀嚼功能不佳和臉部外觀不佳以及影響發音等。大家知道嗎，其實蛀牙是兒童除了感冒以外最常見的疾病。蛀牙的形成原因與高糖飲食密切相關，因為吃了含糖食物如果不注意清潔，會很容易粘在牙面上產生牙菌斑，細菌利用牙齒上的食物殘渣產生對牙齒有害的酸性物質，長時間與牙齒接觸就會形成蛀牙。初期的蛀牙是牙齒脫鈣，繼續破壞就產生蛀洞。隨著疾病進展會破壞到牙神經引起牙齒疼痛，甚至影響孩子生長發育、外觀及發音。

所以在日常生活中，我們應幫助家長和孩子做好以下口腔衛生宣教，可有效預防齲齒。在嬰幼兒時期，由于孩子的手腳活動不靈活，家長可以使用軟棉棒和指套刷輕柔地幫助孩子們清洗口腔。等到孩子們的小牙齒逐漸萌出以后，家長可以使用做游戲，比如一起唱刷牙歌的娛樂方式，幫助孩子養成每天定時規律刷牙的好習慣。等到6 歲的時候，家長可以幫助孩子養成正確的刷牙方法。正確的刷牙方式就是豎著刷牙，比如刷上牙的時候，首先應該先將牙刷的刷毛輕輕地放在牙齒與牙齦的交界的部位，然后通過我們自己手腕的力量，順著牙縫的方向從上向下刷，就像我們平時做梳頭的動作一樣，另外需要在同一個部位多刷幾遍，這樣才能夠保證將牙面包括牙縫這樣難以清潔的部位刷干凈刷徹底。同樣的方法適用于刷下牙的時候，只是方向正好相反，那就是應該從下向上刷，另外在刷牙齒咬合面的時候需要做拉鋸的動作，這樣每一顆牙齒的前后內外都可以被我們刷得干干凈凈，正確的刷牙動作同樣可以保護好我們自己的牙齒。其次，家長應該督促孩子每天早、晚使用含氟牙膏各刷1 次牙，每次刷2 至3 分鐘，每顆牙每個牙面都要刷到，養成好習慣。再次，要定期帶孩子檢查口腔，至少每半年看1 次牙醫，對易患齲的恒磨牙及早做窩溝封閉或涂氟，發現齲齒也應該盡早進行治療。最后，要幫助孩子養成健康的飲食習慣，控制甜食的進食頻次，保證睡前、刷牙后不要再吃任何食物。

通過今天的共同學習，我們知道了牙齒雖小，但與全身健康息息相關。所以我們應該幫助孩子從小樹立正確的口腔預防保健觀念，并將這種保健意識傳遞給更多的人，從而提高全民族的口腔健康水平。