小學生家庭作業拖拉的心理分析及應對策略研究

黃芳

［摘要］ 從心理學視角分析，小學生寫作業愛拖拉的主要原因：在學生的頭腦中有關學習的負面影響偏多；有關學習的負面情感體驗較深等。通過多年的實踐與探索，筆者發現“快速啟動法”“巧列清單法”和“獎賞機制法”能有效激發學生學習的動力源，讓那些作業拖拉的學生得到改變從而愛上寫作業。

［關鍵詞］ 小學生；家庭作業；作業拖拉；心理分析

近幾年，筆者任班主任期間，碰到問題最多的是學生家庭作業拖拉的問題。在與學生、家長的交談中，筆者發現，寫作業給學生和家長帶來了不小的心理壓力，甚至成了親子關系不和諧的主要因素之一。

目前，學校都在落實“雙減”政策，老師布置的家庭作業并不多，可是有的學生的家庭作業仍要做到晚上9點以后甚至更晚。經了解，其原因是有的學生沒有養成良好的作業習慣，再加上經不起各種電子產品的誘惑，放學回家后不是看電視，就是玩手機游戲等，作業要拖到最后，才開始動手寫；有的學生寫家庭作業時雜事兒很多，一會兒上廁所，一會兒喝水，找橡皮，拿尺子；有的學生寫家庭作業時效率低，一個小時寫不了幾個字；有的學生在學校和家里寫作業的表現大相徑庭。

一、學生作業拖拉現象的心理分析

（一）學生的角度

在小學階段，學生的大腦是以“情緒腦”為主，“智慧腦”還在發育過程中。智慧腦主管思考等，情緒腦主管喜怒哀樂等情感。當學生受到家長的打罵吼時，會產生恐懼心理，一恐懼就易激發其身體里的本能反應——逃避。逃避反應易激發情緒腦，情緒腦一旦被激發，理智腦就會變得很遲鈍。學生在做作業時，如家長吼叫、打罵，學生反而越發遲鈍，會嚴重影響其做題效率。這種害怕、恐懼等負面情緒會深深地留在他們的腦海中，容易形成負面評價，繼而產生逃避心理。

（二）家長的角度

雖然每一位家長都很愛孩子，但是愛的能力是不同的，其愛孩子的方式也是不同的。家長有一些不恰當的行為也會造成孩子做作業拖拉。

1.期望較高

筆者就碰到過這樣一位媽媽，她的孩子剛上小學三年級，每次孩子一做作業，她就坐在旁邊監督。孩子在抄寫生字，寫完一個正確且端正的字后，她看了看說：“這個字寫得不好看，擦了再寫一次?！焙⒆訜o奈地重新寫了一個，可媽媽又把字擦了，說：“寫得太小了，再重新寫……”就這樣一個簡單的抄寫作業在媽媽一次又一次擦了寫、寫了又擦的監督下，折騰了幾次后終于過關了。在這樣的情形下，雖然寫家庭作業的人是學生，但評判的人卻是家長，而且評判的標準是大人的標準，完全沒有考慮到一個小學三年級孩子的實際水平。一次次的拔高要求，一次次的否定，深深地打擊了學生學習的積極性，久而久之，他們在學習上就沒有了自己的標準，便會害怕學習，厭倦學習。

2.內心焦躁

有許多家長較為急功近利，希望孩子一接到任務就立刻完成。于是，孩子做作業時，家長就不停地催促：“快點寫，快點寫，寫完老師布置的家庭作業，再把這幾道奧數題做了，做完奧數題再去抄寫一下英語單詞……等一下我們要去上輔導班……”也有家長不停地嘮叨提醒：“把字寫端正，把頭抬高，把題目看清楚……”孩子做家庭作業的熱情就在父母的催促聲和嘮叨聲中逐漸減弱。

在這個階段，學生并沒有真正理解為什么要做作業，但是他們卻成為做作業的“機器”，缺少主動寫作業的欲望，沒有自己的思維，更沒有感受到寫作業帶給他們的快樂。

二、學生作業拖拉現象的應對策略

如何讓學生從做作業的“機器”轉變為推動機器轉動的“小馬達”，從而讓他們明白做作業是他們自己的事呢？通過二十幾年的教學實踐，筆者認為要讓學生對自己的作業負責，尋找并激發其動力源是關鍵，這需要教師和家長掌握一定的心理學知識，先去讀懂學生，了解學生的內心需求和學習特點，因人而異，循序漸進，培養他們良好的作業習慣，最后達到預期的效果。為此，我們可以從以下“三法”入手。

（一）快速啟動法——讓大腦興奮

人的大腦高級神經活動主要包括“興奮”和“抑制”。要高效完成作業實際上是需要燃起神經的興奮度，需要啟動能量。一般來說，簡單的事情需要啟動的能量小，啟動的速度快；復雜的事情需要啟動的能量多，啟動的速度慢。比如，要求學生把一篇長課文背下來，學生會感到有難度，不愿意去背。但你說：“來，把這篇課文讀給我聽聽?！睂W生馬上會說：“好的，我讀給你聽?！边@就是快速啟動。那么，寫作業時怎么安排作業才能快速啟動神經的興奮度呢？需要遵循以下三大原則。

1.化大為小

把一件高難度的事情分解成幾個小任務，從小任務開始。因為任務小，所需要的啟動能量少，因而就能快速啟動。面對“背誦長課文”的任務，我們可以讓學生一段一段去背，不用多久學生就能把一篇長課文背下來了。

2.從易入手

不要一上來就讓學生做他不想做、不喜歡的作業，這樣學生很難快速啟動。在陪孩子做作業時，家長要通過觀察去發現做什么作業對孩子來說最容易，可以先從那個容易的作業開始做。這一點從我國的試卷設計上就能看出，無論是什么級別的試卷，都是從簡單的題目開始，逐步過渡到難的題目。

3.靜心環節

如果孩子還沉浸在游戲中，你說：“孩子，來，開始做作業了?！焙⒆邮呛茈y進入學習狀態的。因為孩子大腦正處在玩游戲的興奮狀態中，這時候就需要加入一個“靜心”的環節。這個環節做什么呢？可以讓孩子先去上個廁所，喝點水，整理一下書桌或準備好文具等。這一環節實際上就是讓孩子從這些感到輕松、快樂的活動開始，逐漸過渡到寫作業，孩子面對作業就不再那么抵觸了。

（二）巧列清單法——讓大腦專注

我們的大腦猶如一個倉庫，要完成的各項作業就好比是貨物。倉庫（大腦）的容量是有限的，用其中的一塊空間去儲存貨物（各項待完成的作業），那么其他用來完成作業的容量可能就不足。因此，我們做作業之前，把大腦中隱形的、繁瑣的任務（各項待完成的作業）從腦中“拿”出來，建立一個外在的、能夠看得到的清單，再確定要完成的一項作業，專心去做這項作業。

例如，讓孩子先把當天要完成的作業一一列在作業記錄單上，然后提取其中的一項作業來做。假設先做“讀課文”這項作業，就把精力專注在讀書這一任務上，不去思考其他事，做完第一項作業，再做第二項作業。所以“列清單”最核心的就是清空大腦，確保大腦專注地去完成一項作業?！傲星鍐巍睍r我們需要把握好如下三大原則。

1.學生列清單

這個清單到底由誰來列？是家長列，還是讓孩子自己列？當然是孩子自己列。每天要做哪些作業？要怎么做？要做到什么程度？必須是孩子自己要考慮的。

孩子年齡小的時候，家長可以帶著孩子一起討論、商量，然后慢慢放手，逐步退出，到了中、高年級要鼓勵孩子自己去列清單。這樣做既能讓孩子對自己的作業有一個總體了解，還能培養孩子的自我規劃能力。慢慢地，孩子會把“列清單”這件事變成他的一個好習慣。等以后面對自己的工作時，也會習慣于先在頭腦中整理一遍，從而形成他的一種工作思路。這樣，今后面對任何事情，就能更從容、有效地處理了。

2.先做喜歡的作業

我們都知道做自己喜歡的事，心情是愉悅的，效率也很高。因此，在“列清單”時，把自己喜歡的作業列在前面，不僅能讓孩子快速啟動寫作業模式，還能讓孩子很快體驗到寫作業的成就感。但是，每個孩子喜歡用哪件事情來啟動是不一樣的，家長要在與孩子的交流中仔細觀察，去發現。

3.順序要固定

如果孩子每天回家都有五項作業要完成，按照先語文寫字，然后讀課文，再做口算，接著背英語單詞這個順序來操作，并且效果還不錯，第二天就繼續按照這個順序來進行。如果寫作業的順序基本固定，那么就會形成慣性，慢慢地，也就形成了良好的做作業的習慣。

（三）獎賞機制法——讓大腦快樂

當我們成功地做完一件事情時，我們的大腦中會分泌一種叫“內啡肽”的物質，它是一種重要的神經遞質，也是人類進化過程中大腦留下來的一個專門的神經獎賞機制。這種機制能讓人體會到快樂，而這份“快樂感”會促使人們更愿意去完成相似的任務。寫作業也是如此。下面這些外在的行為能幫助學生加深對快樂情感的體驗。

1.打星法

在前面所列的“任務清單”中，讓學生每完成一個任務就給自己打一顆“☆”，打“☆”就是強化快樂的感受。

2.言語法

我們發現低年級學生寫作業，寫的時候不情愿， 可是當寫完時，會看到學生情不自禁地、興奮地喊道：“耶，寫完了?！贝藭r，家長或老師再用贊賞的語氣對孩子說：“哇！寫完了！好棒?。　蓖ㄟ^這句話來幫助孩子強化成功的喜悅。

3.非言語法

除了用言語法，還可以用非言語的信息來強化孩子寫作業的快樂體驗。如贊同的眼神、豎起的大拇指、肯定的微笑、小紅花……通過肢體語言或小獎品等表達對孩子的肯定與欣賞。

當孩子感受到家長（或老師）對自己的信任、肯定時，每天面對作業都是喜悅的感受是多么美好啊！這種寫作業后的成就感、喜悅感能充分調動孩子寫作業的主動性，孩子自然就愛上寫作業，也就不會拖拉了。

筆者認為，只要我們真正地讀懂孩子，理解其心理，掌握孩子的成長規律和學習規律，巧妙地運用心理學原理，讓孩子把寫作業與快樂的感受鏈接起來，讓孩子愛上寫作業并不是一件難事。

［參考文獻］

［1］雷靂.中小學生心理行為問題干預[M].首都師范大學出版社，2010.