強健體魄，加強體育鍛煉

鄧榕

文題呈現

閱讀下面的材料，根據要求寫作。

國力苶弱，武風不振，民族之體質日趨輕細，此甚可憂之現象也。……欲文明其精神，先自野蠻其體魄；茍野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之。

——毛澤東

不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何裨之有？

——惲代英

體育之重要性，早已見諸哲人睿語。然而揆諸現實，情況極不樂觀：進入教室，鏡片閃閃，近視者眾；觀察操場，體格或肥胖或纖細，疲弱者多……這不能不引起我們的憂慮。

請結合上述材料寫一篇文章，表達你對強健體魄和體育鍛煉的思考和感悟。

要求：自選角度，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不少于800字。

佳作一

欲鑄民族之魂，先煉國民之體

◎李南相

要建設一個生機勃勃的國家，離不開每個國民的精、氣、神，而這三者的基礎，都在于有一個強健的體魄。

毛澤東同志曾發出號召：“欲文明其精神，先自野蠻其體魄；茍野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之。”鮮明地道出了體育的重要性——沒有強健的體魄，文明精神也就無從談起。但觀察如今的教室中，近視多，肥胖多。造成這一現象的原因有很多，其中，學校教育忽視體育鍛煉是一個重要原因。新時代青年，不僅要在書桌前埋頭苦讀，激揚文字，也應在球場上颯爽英姿，力爭上游。青春是充滿活力的，青春離不開揮灑的汗水，正如強大的民族離不開國民身體強健一樣。

強健的身體，往往能煥發出不屈的靈魂。2016年里約奧運會上，中國女排頂住出師不利的壓力，在后面的賽事中，珍惜每一次機會，團結一致，打好每一個球，戰勝了自己，戰勝了對手。中國女排姑娘們在困難面前不氣餒，在失敗面前不灰心。而這種堅韌的意志品質的擁有并非一蹴而就，而是用一次次拍打排球、一次次受傷休養、一次次汗水淋漓換來的。新時代青年，應學習女排姑娘們這種頑強不屈、奮勇拼搏的體育精神，強健自己的體魄。

誠然，不是每個人都需要和運動員一樣鍛煉身體，為國爭光，但強身健體可以讓自己擁有百折不撓的精神，在工作學習中更加如魚得水。強健體魄，更是我們繼續成長的基礎。正如惲代英所言“不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何裨之有”。我們需要健康的身體支撐我們去奮斗，更需要健康的道德和智識，使我們健康身體下的精神世界更加強壯。如此，何愁中華民族的偉大復興不能實現呢？

體育運動蓬勃發展不僅是社會發展和人類進步的重要標志，也是實現中國夢的重要內容。黨中央明確指出，要發展體育運動，推動全民健身事業的發展。我們理應響應黨的號召，在學習的同時加強體育鍛煉，在運動中感悟生命的美好，在運動中培養堅韌的意志。這不僅是對自己負責，更是對國家負責。

欲鑄中華之魂，就要先強健國民之體。“美哉我少年中國，與天不老！壯哉我中國少年，與國無疆！”要讓這“與天不老、與國無疆”的豪言成為現實，離不開你、我、他身上自強不息、團結奮進的體育精神。讓我們用不息的汗水來澆筑不朽的青春，用火熱的激情點燃奔騰的生命吧！

【湖南長沙市長郡湘府中學（K2009）班】

◆點評

作文開篇提出話題，以毛澤東同志的話轉到關注如今學生的體質，從而呼喚強健體魄。用中國女排做論據，表達強健體魄的必要性。然后作者筆鋒一轉，升華作文內容，從強健體魄到呼喚強健精神。提出“強健體魄，不僅是對自己負責，更是對國家負責”，呼吁青年，肩負民族之魂，強健體魄。作文情感豐沛，語言平實質樸，論據充實，以呼告結尾，一氣呵成。

思路點撥

強健體魄從重視體育開始，如果不重視體育則國力羸弱。毛澤東同志的那段話揭示了強身健體的重要性。強健體魄能振奮精神，惲代英同志的那段話則在強調體育鍛煉重要性的同時，揭示了強健體魄能夠輔助道德和智識。這兩則材料，啟示我們應樹立正確的體育精神，做時代新青年。

寫作時，要注意抓住“強健體魄”和“加強體育鍛煉”，要明白強健體魄不只是強健身體，身體是第一層次的！第二層次是強健精神、強健道德與智識！第三則材料指出當今令我們憂慮的現狀，由此揭示了強健體魄的急迫性和現實性。若在行文中能夠體現這一點，則切題更緊。

佳作二

以強健體魄，共筑中國夢

◎向酉文

回眸亙古及今的歷史，恍然悟得：體育的重要性日益凸顯，吾輩青年必須強健體魄，共筑中國夢。

以強健之體魄，延續奧運之拼搏精神。

2022年冬奧賽場上，耀眼的不只有取得的成績，更有永不放棄的拼搏精神和超越自我的不懈追求。“桃之夭夭，灼灼其華”的徐夢桃，縱使被傷病困擾，依舊實現了人生的“翻轉”，創紀錄的翻轉，最終披上國旗。泰戈爾有言：“只有經歷過地獄般的磨礪，才能練就創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕響。”榮譽的背后，是憑借強健體魄的直面困難，更是無盡的付出與奮勇拼搏的精神。新時代青年，當以強健之體魄，延續奧運精神；以奧運拼搏精神，為中國夢奠基。

以強健知識之魄，傳承中華文化光耀。

文化興則國運興，文化強則國運強。君可見，在山河破碎、烽火硝煙的年代，有一群知識分子，用強健的知識之魄，站成了中華民族的脊梁。廣大卓犖青年在顛沛流離中堅持學術研究，在山中教書育人，用生命守護儀器；君可見，在八方風雨、運蹇時乖的時刻，西南聯大的有識之士唱響“中興業，須人杰”，于戰火中走出了一百多名共和國兩院院士，后來研發了中國第一顆氫彈、第一顆原子彈。“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平”，浩然之氣皆入赤子心胸。試想，他們若無強健知識之魄，又如何在戰亂中保護與傳承知識文化？又如何傳承中華文化光耀？

以強健之精神，傳頌中華千古贊歌。

諦視古人之行，擎一支旌節，舉刀自刺、寧死不屈是蘇武的傲骨，“苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”是勾踐的執著；睽觀今人之行，“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”是譚嗣同的熱血，“未惜頭顱新故國，甘將熱血沃中華”是趙一曼的壯志。“人生代代無窮已，江月年年望相似”，他們以強健之精神，傳頌中華千古贊歌，挺直堅韌的中華脊梁。

目視當下，令人擔憂。進入校園，鏡片閃閃，疲弱者多，正是過度重視知識、輕視體育的后果。孰不知，身體虛弱，是培養不出有活力的靈魂與智慧的。

新時代青年只有在鍛煉身體與知識教育之間保持平衡，才能使健全的精神寓于健壯的體格中。就讓我們強健體魄，強健知識之魄、強健精神，共筑中國夢。

【湖南長沙市長郡湘府中學（K2009）班】

◆點評

作文多處引用文言語句和詩歌。論據豐富，舉了蘇武、勾踐、譚嗣同、趙一曼等人的事例，可見作者積累之豐富。作者從強健之體魄，到強健知識之魂，再到強健精神，步步遞進，有層次有深度。最后由“目視當下，令人擔憂。”引出對當下校園現狀的關注，重申觀點，首尾圓合。