瑞士清爽夏日水畔漫步

張于惠子

阿爾卑斯山脈占據了瑞士的大部分國土，就是從那里孕育出了清澈的水。瑞士水資源豐富，擁有大小湖泊近1500個。冰川的融水和山間流水富含豐富的礦物質，使湖水像寶石一般放射出五彩的光芒。這些湖泊如鏡子般安靜地躺在大山的懷抱中，既神秘又美麗，成為古往今來人們鐘愛的景致。在瑞士旅行，能看見各種與水相關的景致，美麗的湖泊、奔騰的河流、氣勢磅礴的瀑布……因此瑞士也被譽為歐洲的水源。

湖泊暢游，清澈迷人

瑞士眾多的湖泊不僅作為景觀，也是瑞士人的日常生活。無論是最大的湖泊或者較小的山間湖泊，或是池塘和水庫旁，都可以享受一場自在放松的暢游。

日內瓦湖

羅納冰川的融水匯成了河流，流經阿爾卑斯群山，形成了西歐最大的淡水湖泊—日內瓦湖。日內瓦湖的南岸屬法國管轄地帶，從瑞士的洛桑等地便可望到對岸的依云等法國名城。這里是連接意大利和法國的水上要塞，早在羅馬時代就成了軍港，擁有悠久的歷史。湖水與遠處的阿爾卑斯山構成了一幅美麗的風景畫。乘坐復古韻味的優雅游船，享受愉快的湖上旅行。

蘇黎世湖

形似香蕉的蘇黎世湖坐落在Albis和Zimmerberg山的南面、Pfannenstiel山脈的北面。與蘇黎世湖接壤的是蘇黎世州、圣加侖州和施維茨州，瑞士第一大城市—蘇黎世就位于湖西端，東端是“玫瑰小鎮”拉珀斯維爾。歷史上蘇黎世湖是交通運輸要道，如今已成為旅游觀光目的地的首選之一，田園詩畫般的湖畔也是人們向往居住的地方。微波蕩漾，湖光點點，安靜祥和的環境不禁讓人陶醉其中。

圖恩湖/布里恩茨湖

圖恩湖和布里恩茨湖被伯爾尼高地的群山環抱，兩湖水域相通，但水的色彩截然不同，是一灣極具神秘色彩的湖水。以意為“兩湖之間”的因特拉肯為中心，圖恩湖和布里恩茨湖正好對稱在因特拉肯兩邊。在圖恩湖上，盡情享受湖岸上美麗的城堡景色。而從因特拉肯到布里恩茨的這段距離，可以乘坐到歷史悠久的蒸汽船。

河流奔騰，波瀾壯闊

瑞士最著名的河流是萊茵河和羅納河無疑。但是除此以外瑞士還擁有大量河流，流經迷人的村莊和城鎮。

萊茵河

萊茵河是一條真正意義上的歐洲之河。長達1320公里的萊茵河緩緩流過6個國家，養育著兩岸4種不同語言的民族，在飽覽了各色的歐洲風光之后最終注入北海。萊茵河有2個源頭，分別被稱為前萊茵河和后萊茵河，都位于瑞士境內。其中前一個位于海拔2044米高的上阿爾卑山口附近；后一個則位于海拔3402米的萊茵瓦爾德峰。奔騰的萊茵河水從那里開始了自己的歐洲之旅。

羅納河

流經瑞士和法國的大河，是歐洲主要河流，法國五大河流之首，流往地中海，是除了非洲的尼羅河以外的第二大河流。源頭來自瑞士境內南阿爾卑斯山施托克峰南側的羅納冰川。在法、瑞邊界通過日內瓦湖流出后，經法國東南部流入地中海。全長812公里，流域面積9.7萬平方公里，在歐洲史上占有重要地位。

阿勒河

阿勒河是全瑞士最長的河流。阿勒河發源于伯爾尼阿爾卑斯山東部的上阿勒（Oberaar）冰川，注入布里恩茨湖與圖恩湖，流經聯邦首都伯爾尼市，形成了著名的“阿勒環”，環繞著伯爾尼古城，然后流入比爾湖，沿著侏羅山脈南部山腳下蜿蜒而前，最終在瑞士西北方的科布倫茨注入萊茵河。游客們不僅可以乘船在湖中觀光，還可以在從比爾到索洛圖恩的河水一帶游覽。

瀑布磅礴，無窮能量

瑞士不僅擁有迷人湖泊和河流，還擁有包括歐洲最大、最壯觀的瀑布—萊茵瀑布。伴隨著巨大的落差，可以在轟鳴聲中感受到水的無窮力量。

萊茵瀑布

全歐洲最大的瀑布—萊茵瀑布。寬150米，雖然落差只有23米，但每秒流量達700立方米，游人都會被其寬闊與氣勢所震撼。在水量尤其多的五六月份融雪期，更是氣勢恢宏。詩人歌德曾為其魅力深深感動，前后四次來到萊茵瀑布。可以從山丘上的勞芬城堡眺望瀑布的壯美景色，在瀑布下游有渡船往返于兩岸之間，也有游船可將游客送到瀑布中央的小島上觀賞瀑布壺口的景色。

賴興河瀑布

從100米高處飛流直下壯麗雄偉的瀑布，和周圍的景致相輔相成構成一副瑰麗的畫卷。賴興河瀑布成為著名的景點還因為和福爾摩斯有重要聯系。乘坐纜車可到達夏洛克·福爾摩斯博物館。在瀑布左邊的石壁上還特意用★標明，這里是“福爾摩斯最后案件”—和反派角色莫里亞蒂教授決斗并最終掉下山崖的地方。

特呂默爾河瀑布

阿爾卑斯冰川融化的水，穿過洞窟，從險峻的巖石奔騰而下，直瀉到山體內部，形成十層樓高的瀑布，這就是特呂默爾河瀑布。它是世界上唯一的冰川瀑布，向人們展示了大自然充滿魅力的偉大杰作。游客可搭乘使用最新科技修建的地下索道，到達冰川融水的瀑布所在地。

絕美冰川，亙古傳奇

身處冰川，仿佛置身神秘的冰雪世界，目光所及皆是晶瑩剔透、純凈無瑕。沉浸在完美的輪廓、優美的弧線帶來的冷峻美感，處處散發著清新純粹的氣息，讓人心曠神怡、流連忘返。

阿萊奇冰川

阿萊奇冰川橫跨伯爾尼州和瓦萊州的阿爾卑斯山脈，作為阿爾卑斯山中最長的冰川，約24公里，是歐洲阿爾卑斯山脈首個列入世界自然遺產的景區。從少女峰地區能一直看到阿萊奇冰川的北端。

少女峰

在歐洲海拔最高的火車站—“歐洲屋脊”：少女峰火車站，可以欣賞歐洲最長的冰川—阿萊奇冰川，探訪開鑿在冰川底下的超級冰宮，也可以選擇在車站背面的普拉特觀景臺，領略另一番冰川景致。另外，還能體驗冰川漫步等室外活動。

世外桃源，夢幻天堂

有時候是否渴望一個隱秘的世外桃源般的孤島？瑞士可以滿足這個夢幻的訴求，這些迷你天堂可以便捷地乘船到達。

水渠

中世紀時，生活在瓦萊州日照強烈地區的牧人們和栽培葡萄的農民們，為了將從冰川流下來的水引出來，就挖了叫作“Bisse”的灌溉水渠，就像遍布山野的運河網。那些15世紀-19世紀，在險峻的山上開鑿而成的“Bisse”已成為瑞士寶貴的文化遺產。如今，人們可以沿著保留下來的25條水路進行徒步旅行。

水壩

在電影《黃金眼》中，特工007系著橡膠繩縱身跳下深淵，經歷了7.5秒的自由落體運動。懸崖海拔220米，與令人印象深刻的大壩相平行。大壩名為Contra，堤壁長380米，高220米，是瑞士第四高的大壩。大壩海拔470米，位于有著迷人鄉村景色的韋爾扎斯卡山谷出口處。勇敢者可以同樣在那里來一次同款蹦極。

日內瓦—大噴泉

1891年，日內瓦人做出了一個決定：增加“大噴泉（Jet d'Eau）”的高度，并且增加照明裝置—這個大噴泉最初是向鐘表珠寶制造商的機器供水管道上的一個減壓閥，現在已成為日內瓦的地標之一，每秒有500升湖水以200公里/小時的速度噴向空中。大噴泉噴射出來湖水高達140米，重量超過5噸。

水上運動，豐富多彩

在湖泊與江河頗多的瑞士，水上運動也是大眾化的運動。在山水秀麗、風光明媚的溪流上，盛行皮筏漂流或皮艇。除此之外，帆船、沖浪以及帆板運動在瑞士也十分普及。在格勞賓登州和中部瑞士的各個湖上都有帆船及帆板的課程；而在少女峰地區，還有很多水上運動俱樂部。位于琉森附近的Rotsee湖擁有世界一流的劃艇條件，每年都會舉行國際劃艇比賽。很多湖畔的度假地都會提供船只的租借服務。乘坐獨木舟探索瑞士的美景，沿途有許多可供露營野餐的地方。這種河流休閑運動從5月至9月向游人開放。

深谷探險這項活動是抓著繩子下到峭立的溪澗或瀑布。由于是在專業導游的指導下進行的，不用擔心人身安全問題，但卻充滿了驚險，能夠接觸到險峻而美麗的大自然。如果對自己的體力沒有把握的話，到設有漫步通道的峽谷，既安全又輕松地感受雄偉幽深的溪谷。

瑞士32200公里的河流、小溪和1350平方公里的湖泊為垂釣愛好者提供了一展身手的好機會。在瑞士垂釣需要持有許可證，而且不同的地方的規章制度也不同，所以游客最好向當地的旅游咨詢中心或下榻的酒店咨詢。對于沒有垂釣許可證的普通游客來說，特殊的養魚塘或養魚場是最好的選擇。如果需要，也可以為游客準備漁具，另外一些附近的餐廳還可以為游客現場烹制垂釣上來的新鮮鮭魚。