中學班主任如何應對抑郁癥學生

唐濤

權威數據表明，現在中學生具有抑郁傾向的學生越來越多。有一所中學通過問卷調查，發現具有抑郁傾向的學生占比高達百分之二十五，抑郁癥患者也近百分之之十。接受調查學校的一個高二班，患有抑郁癥的學生達八個之多。作為與學生直接接觸、直接管理服務學生的班主任應該如何應對這種抑郁癥學生呢？

首先，準確辨識抑郁學生，努力做到有的放矢。

據相關資料報道，具有抑郁傾向或患有抑郁癥的學生，有以下六個特征。班主任根據相關特征，辨識學生是否患有抑郁癥。

一是過分自責。當一兩次考試成績下降或別人超過自己的時候，就會持續的郁郁寡歡，不管家長或老師怎樣勸說，都不能擺脫出來。

二是情緒偏激。經常發脾氣，見什么都煩，對家長或老師指出的問題，無論對還是不對，總是以對抗的姿態加以反駁。

三是心理閉鎖。非常孤獨，無言無語，在校不與老師和同學交流，在家不與家長交流，總是把自己封閉在一個狹小的空間里。

四是學習障礙。記憶力下降，反應遲鈍，注意力不集中，總是走神。平時會的知識也不會了，學習成績大幅度下滑。

五是過分猜疑。經常想著同學在模仿自己，背地里議論或罵自己，不敢抬頭見人，低聲下氣，甚至認為自己或家人正在被監控。

六是感覺異常。把正常的生理狀態當成病態，每天大部分的精力都用在了想象生病的嚴重性上。無論醫生怎樣解釋，都堅持己見。

其次，深入分析產生原因，努力做到正本清源。

中學生產生抑郁癥的原因非常復雜，不僅有學生自身的原因，更有社會、學校、家庭的原因。或者說，社會、學校、家庭是外因，學生自身身體和心理素質是內因。

（一）社會原因。

一是獨生子女這一特殊現象。獨生子女現象是中國特有的社會現象，曾有媒體將獨生子女這一群體稱為世界人口一個亞族，說明這一群體人口數量非常龐大。現在上中學的學生，絕大部分都是獨生子女。由于是獨生子女，缺少兄弟姐妹，進入青春期后少了平等交流的對象——雖然可以與父母交流，畢竟有代溝，交流不夠順暢。負面情緒得不到宣泄，久而久之，就會產生抑郁癥狀。

二是城市生活這一特定環境。現在的城市生活，雖然居住高度集中，但相比上世紀的農村生活，人與人之間缺少了交往，哪怕同住一個單元，甚至門對門，但幾年后互相都不認識的情況也不少見。即使認識，也多為點頭之交。遠不是過去農村說的“遠親不如近鄰”的關系。在這種情況下，人們除了與家人交流外，缺少親近的交流對象。長此以往，使負面情緒無法疏導。

三是城市交通這一特殊場景。城市交通非常繁忙，車流如織，很容易出交通事故。為了保證孩子的生命安全，家長不會讓孩子單獨出去玩耍，這樣很容易使孩子孤獨，從而產生負面情緒。

四是留守兒童這一特殊群體。相對于城市，作為廣闊天地的農村沒有了城市生活的孤獨、城市交通的繁忙，但大部分學生身為留守兒童，長期缺乏父愛母愛，與爺爺奶奶或外公外婆生活在一起，代溝巨大，更容易造成心理失衡，也更容易產生抑郁傾向。

（二）學校原因。

一是出于人身安全的考慮。前些年，學校一旦出了安全事故，學生人身受到傷害甚至死亡，就會出現一種特殊現象——“校鬧”，現在雖然“校鬧”被依法懲處打擊了，但輿論對學生傷害事故的推波助瀾的報道，上級對學校評比的考核扣分，都會讓學校對學生人生安全嚴防死守，而嚴防死守的最好辦法，就是將學生限制在教室里。于是在學校里就出現了這樣特殊的現象：小學生下課不準出教室活動，即使能夠出教室，也不許離開教學樓，更不準到操場上追逐打鬧；中學生雖然能夠出教室活動，但教學樓欄桿越加越高，寢室的玻璃窗上裝上護欄，甚至廁所里的窗戶也裝上護欄；不裝護欄，就將其關死，以致廁所里臭氣熏天。

二是立足追求升學率的考量。為了達到更高的升學率，學校無限壓榨學生的剩余時間，特別是高中學校，從早上七點開始到晚上十點或十點半，都安排學生學習或自習。除了早餐、午餐、晚餐每次有一個小時時間外——有的學校還沒有給足一個小時時間——學生都被限制在教室里學習、自習。同時，周末安排一天或兩天補課，即使沒有安排補課，也布置了數不清的作業，讓學生深陷學習和作業中，完全沒有了社會生活和體育鍛煉。在這樣的情況下，學生身心都嚴重疲憊，很容易出現抑郁傾向。

（三）家庭原因。

有的父母出發點很好，但缺少相應知識，往往會做出不當行為，傷害孩子的身心。在生活上他們做孩子的保姆，讓孩子衣來伸手，飯來張口，使孩子喪失了自己動手處理事情的能力；在學習上，他們做監督官，時刻關心孩子的成績，提出嚴格的要求。這樣會給孩子造成巨大的心理壓力，孩子會逼迫自己取得優異成績，覺得這樣才能對得起父母的付出。一旦沒有考好，就會出現焦慮，以致心理失衡。

（四）自身原因。

中學生由于心理不成熟，很容易出現一些心理負擔，如達不到既定目標的挫敗感，對挫敗的不客觀的自我歸因，或因為性格內向而缺少必要的社會交往，等等。

最后，因材施教具體分析，盡心盡力問心無愧。

面對學生抑郁傾向越來越嚴重這一新課題，中學班主任應努力做到因材施教，具體問題具體分析。

針對社會原因，通過各種媒體或自媒體，發出自己的呼吁，引起社會的關注，或直接通過論文或課題，引起相關管理機構和科研機構的關注。

針對學校原因，可以通過建議和意見，引起學校管理者注意，盡力改正。

針對家長原因，多與家長溝通，引導家長進行相關知識的學習，讓家校形成合力，使學生健康成長全面發展。

作為班主任個人，雖然不是專業的心理醫生，但也可以根據自己掌握的相關知識，做一些力所能及的工作。如縮短學生在教室學習的時間，使學生有更多的體育鍛煉的時間；聯合任課老師改變教學方式，讓教學活動盡量活潑有趣；組織各種活動，引導學生積極參與，提高學生的人際交往水平。針對已有抑郁傾向的學生，提出合理化建議，積極聯系家長或心理輔導老師，引導學生按照醫生或心理輔導老師的要求做，改善學生的心理狀況，使其早日走出抑郁的困境，成為一個身心健康的學生。

總之，作為班主任，雖然外行不能代替內行，但也要盡心盡力，關愛具有抑郁傾向的學生，幫助他們早日康復，這樣才能問心無愧。