熱氣騰騰的人生，需要少一點(diǎn)兒無(wú)所謂

羅近月

之前，我看到過(guò)一篇文章《如果連小病小痛都沒(méi)有時(shí)，你的身體就像戰(zhàn)場(chǎng)上的炮灰》，作者用中風(fēng)的病人舉例，說(shuō)捏中風(fēng)病人的肌肉對(duì)方都不知道痛，如果某一天能感覺(jué)到痛了，那就是一種向好的跡象。

他談到小病小痛是身體還有感覺(jué)，能夠?qū)膊∽龀龇磻?yīng)。相反，如果什么反應(yīng)都沒(méi)有了，那就是已經(jīng)進(jìn)入麻木的狀態(tài)，等出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題才后悔為時(shí)已晚。

這讓我想到，我經(jīng)常做婚姻咨詢，有很多妻子或丈夫說(shuō)：“我們很多年一直相安無(wú)事，連小爭(zhēng)吵都沒(méi)有過(guò)，怎么問(wèn)題剛出現(xiàn)，就到了非得離婚的地步？”

可想而知，如果兩個(gè)人生活許多年都沒(méi)有過(guò)爭(zhēng)吵，要么是雙方或其中一方有極其高的境界，十分能容忍和放得下；要么就是貌合神離，才做得到在可能的爭(zhēng)吵前面忽略自己的感受。這兩者都很容易把人逼到容忍的極限里，最終徹底爆發(fā)。

對(duì)生活和情感的無(wú)所謂，確實(shí)可以換來(lái)一時(shí)的風(fēng)平浪靜，卻危機(jī)四伏。好比一個(gè)人蒙著眼睛上路，沒(méi)有任何的預(yù)知和判斷，沒(méi)有自己的選擇，任由自己往前走，你怎么知道前面沒(méi)有障礙或是懸崖。

有人說(shuō)，沒(méi)有過(guò)去和未來(lái)的人生最絕望。其實(shí)，最絕望的人生不是沒(méi)有過(guò)去和未來(lái)，而是你閉著眼睛活在一種沒(méi)有感覺(jué)的生活里卻不自知。

如果我們活著，卻不去感受生活；如果我們愛(ài)著，卻不能感知情感；如果我們明明有了豐富的情緒體會(huì)，卻從不覺(jué)察自己，那明明可以飽滿的人生就淪為了一種干癟地過(guò)日子，我們就跟四腳動(dòng)物沒(méi)什么區(qū)別。

生而為人，我們和動(dòng)物最大的不同就在于，我們不僅活著，還能感受和覺(jué)察自己的狀態(tài)：我們有著自己的內(nèi)驅(qū)力、自主性和選擇，能夠整合出自己活著的意義。這樣的生活，需要少一些無(wú)所謂，把自己的感受納人覺(jué)察范圍，細(xì)細(xì)辨別和篩選，我們才能重新與自己的內(nèi)心建立連接，將人生活出熱氣騰騰的樣子。

但愿每一個(gè)人都可以從按部就班的日子中醒來(lái)，永遠(yuǎn)向往美好，充分感受生活，允許自己熱淚盈眶，多一點(diǎn)兒跟自己的內(nèi)心連接，少一點(diǎn)兒無(wú)所謂，把人生活出熱氣騰騰的樣子。

摘編自現(xiàn)代出版社《生活需要幸福力》，本刊有刪節(jié)