愛情寶典

趙婷婷

關(guān)鍵詞：青春期；異性交往；交友；友誼；心理團體輔導(dǎo)

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）19-0036-03

【活動理念】

由于性生理和性心理逐漸走向成熟，高中生開始萌發(fā)出對異性的好感。

調(diào)查顯示部分高中生對于這份好感不知所措；部分高中生大膽地表達了自己心中的情感，卻給對方帶來了困擾；也有一些高中生和異性同學(xué)的交往超越了友誼的界限，分散了時間和精力，影響了學(xué)業(yè)。

從高中生對青春期異性情感認知和了解的需求出發(fā)，異性交往已經(jīng)成為一個心理健康教育工作者無法回避的主題。

基于此，本次團體輔導(dǎo)活動通過同伴分享異性交往難題的解決方法，使學(xué)生習(xí)得對待這份感情的不同處理智慧；通過暢想“你欣賞的異性特質(zhì)”使學(xué)生明白成為一個“可愛”的人，然后頂峰相見的美好。

【活動目標】

1.知識與技能：學(xué)到解決異性交往問題的方法，學(xué)會掌控感情，維護友誼；

2.過程與方法：通過活動、討論等方法使學(xué)生了解如何處理異性交往的問題；

3.情感、態(tài)度和價值觀：使學(xué)生意識到異性吸引是生理、心理成熟的自然表現(xiàn)，學(xué)會正確看待青春期的愛慕之情，懂得各自努力，延時滿足的愛情更美好。

【活動準備】

課件、卡紙、便利貼、活動單。

【活動對象】

高一年級學(xué)生

【活動時長】

一課時

【活動過程】

一、活動導(dǎo)入：人際距離小游戲

活動規(guī)則：請兩位同學(xué)分別站在一條直線的兩端，A點和B點。在A點和B點所在的直線上相向而行，直到感覺兩人之間的距離已經(jīng)不能再近，無法往前走就停下來。分別請2位女生、2位男生、1男1女參加游戲。

2位女生表現(xiàn)：走近對方，且互相給了對方大大的擁抱。

2位男生表現(xiàn)：沖向?qū)Ψ剑暂p撞胸膛的方式跟對方打招呼。

1男1女表現(xiàn)：互相靠近，但距離50厘米左右便止步不前。

師：通過這個小游戲可以明顯看出進入青春期后，同學(xué)們越來越意識到男女有別，在跟異性交往的時候，通常都會保持一定的人際距離。但我們也可以看到在班級里或校園里，一些男生和女生相互吸引，且對對方產(chǎn)生了好感。在本次活動中我們就帶著一份坦誠，共同探索高中階段異性交往的話題。

設(shè)計意圖：簡短而有趣的熱身活動可以讓學(xué)生迅速將注意力集中到課堂，提高學(xué)生的參與性與積極性，同時為課程的主題做預(yù)熱，讓學(xué)生在游戲中體驗異性交往和同性交往時社交距離的差異，引出高中階段的異性交往話題。

二、活動開展：“愛情”難題

師：最近高中生小張同學(xué)在異性交往方面出現(xiàn)了困擾。請你結(jié)合自身或周圍同學(xué)的經(jīng)驗，寫下1個TA可能遇到的困擾。

完成后小組內(nèi)用1分鐘的時間交流一下所寫的小張的困擾，并選出一個最值得我們思考的問題，討論完成之后，請每個小組分享一個愛情難題。

組1：小張感覺自己配不上對方，想要去表白，但擔心表白被拒后連普通朋友都沒法做。

組2：周圍的朋友都在談戀愛，小張覺得自己有點孤單，也想談一場戀愛，但又不清楚談戀愛會給自己帶來什么影響。

組3：小張?zhí)貏e想談戀愛。

組4：小張暗戀別人但不知道別人的態(tài)度，內(nèi)心既有期待又有不安。

組5：小張被表白，但不知道怎么拒絕。

組6：通過側(cè)面了解，發(fā)現(xiàn)自己喜歡的人不喜歡自己，小張很傷心。

組7：小張?zhí)貏e想談戀愛。

組8：小張不知道怎么表達自己對別人的喜歡之情。

師：同學(xué)們結(jié)合自己的經(jīng)驗或別人的間接經(jīng)驗生成了一些關(guān)于小張的愛情難題，通過總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)這些愛情難題可以合并為以下四類：

愛情難題一：高中生談戀愛的影響可能有哪些；

愛情難題二：喜歡的人不喜歡自己，怎么處理難過的情緒；

愛情難題三：喜歡的人太優(yōu)秀，覺得自己配不上對方；

愛情難題四：收到表白，不知道如何拒絕。

設(shè)計意圖：學(xué)生所寫的小張的異性交往困擾，其實也是學(xué)生本身所受困擾的投射，抑或是學(xué)生看到周圍同學(xué)身上發(fā)生的真實事件。通過簡單的投射，教師收集到了現(xiàn)階段高一學(xué)生面臨的異性交往的主要困擾。這一環(huán)節(jié)保障了困擾來源于學(xué)生，這樣學(xué)生才更有興趣和動力在后續(xù)環(huán)節(jié)生成關(guān)于這些難題的寶典。

三、活動提升——“愛情”寶典

接下來我們分別請1組和2組、3和4組、5和6組、7和8組來解決愛情難題一、二、三、四。首先，思考并在便利貼上寫下自己認為最恰當?shù)慕鉀Q辦法。完成后，將答案便利貼貼在愛情寶典卡紙上。小組同學(xué)對答案進行交流、整理和匯總（見表1），并派一名發(fā)言人負責講出小組同學(xué)的解決方案。

教師將根據(jù)小組同學(xué)提供的解決方案進行引導(dǎo)，整理寫在黑板上。

師：針對這些愛情難題同學(xué)們給出了非常棒的寶典，相信在高中階段，如果遇到相似的問題，你們應(yīng)該知道如何合理地進行解決。

設(shè)計意圖：所謂“自己本人是解決自己問題的專家”，愛情難題源自學(xué)生，通過學(xué)生自己的智慧，發(fā)揮自己的潛能，共同討論出合適的解決方法，讓問題的解決回歸學(xué)生。

四、活動升華：“愛情”啟示錄

播放視頻《少年說》，高考后的喊話：你的高考志愿能借我抄一下嗎？

師：男孩和女孩共同金榜題名，攜手走進人生的下一個里程，他們愛情的可貴之處是什么？請同學(xué)們用一分鐘的時間思考和討論。

生1：愛情成為激勵他們一起努力學(xué)習(xí)的強大動力。

生2：雙向奔赴，共同努力。

師：其實，從他們的愛情里我們看到了一句話叫作：各自努力，然后頂峰相見。

設(shè)計意圖：通過視頻，讓學(xué)生領(lǐng)悟到：愛說出口很簡單，但中間的過程卻需要自己去堅持和努力；內(nèi)心的萌動和理想并不沖突，如果我們將這份萌動延時到更恰當?shù)臅r間點來表達，結(jié)局更美好。

五、活動拓展：各自努力，頂峰相見

活動內(nèi)容：大學(xué)畢業(yè)或研究生畢業(yè)，又或者是工作了幾年后。你可能找到了一位伴侶，并打算與TA攜手度過一生。那么你的伴侶在性格、品質(zhì)、能力等方面應(yīng)該具有什么特征呢？而那時的你又具備什么特征呢？請暢想，并各用四個關(guān)鍵詞來描述。

設(shè)計意圖：通過讓學(xué)生暢想與自己在頂峰相見的伴侶的特征，以及那時自己的特征，讓學(xué)生意識到，自己未來想要的生活是什么樣的，自己目前的狀態(tài)和所期待的狀態(tài)之間的差距，增強學(xué)生更努力靠近那個更好自己的動力。

六、結(jié)語

你對人生伴侶的預(yù)期，代表了你對自己未來生活的期待，優(yōu)秀的人才能吸引優(yōu)秀的人，希望你能在接下來的時間里努力修煉，成為一個“可愛”的人，在頂峰遇見他（她）。

【活動反思】

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，正確對待和異性同伴的交往是高中心理健康教育的主要內(nèi)容。

本次團輔活動通過“人際距離”游戲引出高中生異性交往話題，引發(fā)學(xué)生的興趣。在活動開展階段以故事續(xù)寫的形式，利用心理學(xué)的投射技術(shù)，收集了高中生面臨的異性交往難題，這些難題來源于學(xué)生，保證了學(xué)生更有解決的動力。

在活動提升階段，根據(jù)心理咨詢焦點解決短期治療的核心理念：自身是解決自己問題的專家，借助學(xué)生的智慧生成針對難題的解決方案。

在升華階段，通過簡短的視頻，啟發(fā)學(xué)生認識到內(nèi)心的萌動和理想并不沖突，將這份萌動延時到更恰當?shù)臅r間點來表達，結(jié)局更美好。

在拓展階段通過讓學(xué)生暢想自己未來伴侶的特征以及那時自己的特征，讓學(xué)生明白自己需要在接下來的時間里努力修煉，成為一個優(yōu)秀的人，在頂峰遇見他（她）。

整個活動邏輯清晰，層層遞進，對學(xué)生在處理異性交往問題上非常具有啟發(fā)和引導(dǎo)作用。

不足之處是對于學(xué)生在課堂上的生成，教師有時存在回應(yīng)或升華不到位的問題，對學(xué)生的生成進行恰當而及時的回應(yīng)非常考驗心理教師的功力和積累，是未來努力和改進的方向。

參考文獻

[1]邵巧倍，施霄霞，賴婷婷.當代高中生戀愛觀現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].中小學(xué)心理健康教育，2020（23）：18-24.

[2]勞拉·E.伯克.伯克畢生發(fā)展心理學(xué)：從0歲到青少年（第4版）[M]. 陳會昌，譯.北京：中國人民大學(xué)出版社，2014.

編輯/ 衛(wèi) 虹 終校/ 張 旗