壓力山大，如何尋求父母幫助

咪嗚

上初中后，我明顯感到壓力變大了。每天忙著應(yīng)對(duì)課業(yè)、考試、人際關(guān)系，已經(jīng)非常累了，可是，每當(dāng)我耷拉著腦袋回到家，父母并不能馬上察覺到我的情緒，沒有人關(guān)心和安慰我。

有時(shí)候，我鼓起勇氣主動(dòng)找父母說話，想聊聊最近學(xué)校里發(fā)生的事情，父母的態(tài)度大概率是不屑一顧的。他們總是覺得，小孩子能有多大壓力，只管把書讀好，哪有那么多莫名其妙的情緒？

我經(jīng)歷的苦和累，在父母看來(lái)不值一提，他們總是用一句輕飄飄的“初中生有壓力很正?！苯Y(jié)束話題。他們還老愛拿他們那個(gè)年代說事，說那時(shí)候放牛割草做家務(wù)，照樣讀書考大學(xué)——言下之意是我生在福中不知福。于是我變得暴躁，經(jīng)常沖著父母發(fā)脾氣，父母再轉(zhuǎn)頭教訓(xùn)我一頓。

陷入這種惡性循環(huán)之后，我們的溝通變得越來(lái)越難。為什么沒人讀得懂我的情緒，沒人給得出我想要的東西？到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，我該怎樣讓父母認(rèn)識(shí)和體諒我的壓力呢？

互相吐槽，互不嫌棄

李夢(mèng)涵：我每次和爸媽說起學(xué)校里的壓力，他們就反過來(lái)跟我抱怨，說進(jìn)入社會(huì)壓力更大，讀書這點(diǎn)苦算啥。到最后，都不知道是誰(shuí)向誰(shuí)傾訴了！不過這樣也好，我知道了大人的不容易，大人也聽見了我的聲音，誰(shuí)也不嫌棄誰(shuí)。

不喜歡聽太多說教

姜月：父母太愛說教了，我不過是吐露了在學(xué)校交朋友的壓力，他們就緊張地囑咐我別早戀、別和同學(xué)鬧矛盾……我說我的，他們說他們的，往往傾訴不成，還白白被教育一頓。

精神支持就夠了

袁明濤：我父母比較重視和理解我的情緒。尤其是我爸，總說現(xiàn)在的孩子整天學(xué)習(xí)，生活真沒勁，應(yīng)該多出去走走。雖然他自己也是個(gè)“宅男”，從不帶我出去玩，但我還是很高興。能幫我說話的人不多，我爸就是其中之一。

大人也有無(wú)能為力的時(shí)候

徐浙陽(yáng)：很多時(shí)候我們傾訴，不一定想得到回應(yīng)，只是想找個(gè)人聽自己說說話。但爸媽不這么想，他們希望替我們解決實(shí)際問題。當(dāng)問題無(wú)法被解決時(shí)，他們也會(huì)很無(wú)奈，久而久之，就不想聽我們吐槽了。

不要無(wú)限放大你的壓力和苦楚

一位不愿透露姓名的家長(zhǎng)：想要得到父母的尊重和體諒，首先得把自己定位成一個(gè)可以平等交流的人。地球不是只圍著一個(gè)人轉(zhuǎn)的，壓力也不止一個(gè)人承受，宣泄情緒解決不了任何問題。