培養不同年齡階段幼兒的注意力

馬倩

注意力是指人的心理活動指向和集中于外界事物的能力，可以分成有意注意和無意注意。有意注意是指有預定目的、需要一定意志努力的注意，是主動注意。無意注意也稱不隨意注意，指既無預定目的，也不需要意志努力的注意，由刺激物的物理特性和人本身的狀態引起。不同年齡階段幼兒的注意力有著不同的發展特征。因此，孩子注意力的培養要針對不同的年齡階段進行。

3-4歲

案例：朵朵今年3歲，她的房間里有很多玩具。朵朵和媽媽在房間里看繪本時，朵朵一會兒摸摸旁邊的小玩偶，一會兒把玩身邊的小貼紙。只有故事講到精彩部分，朵朵才轉頭看向繪本。突然，爸爸推門而入，朵朵馬上推開繪本，興奮地跑向爸爸。

發展特征

3-4歲幼兒的注意力能持續5-10分鐘，以無意注意為主。由于言語能力的發展和有意認識活動的進行，幼兒的有意注意開始發展，但易受無關刺激干擾，注意的穩定性水平較低。

爸爸媽媽這樣做

1. 減少干擾。由于幼兒的注意力易受干擾，所以家長要營造安靜、舒適、簡潔的活動空間，清除不必要的雜物，減少周圍環境對孩子的干擾。當孩子專注于游戲時，家長不要打擾，為孩子集中注意力創造良好的環境。

2. 明確活動的目的和要求。家長要幫助孩子明確活動的目的和要求，如案例中親子共讀時，媽媽可以先將玩偶、貼紙等玩具收起來，提醒朵朵專注于繪本閱讀。

3. 成為孩子的玩伴。陪伴和參與有助于孩子集中注意力，如果孩子在活動過程中遇到困難，家長可以及時引導，避免孩子因難度過高而分散注意力。與孩子溝通時，保持眼神交流，幫助他們專注于談話內容。

4-5歲

案例：4歲的佳佳在客廳專心地搭積木，三兩下便圍成了一個游樂園，還把喜歡的玩具恐龍放到里面站崗，玩得不亦樂乎。這時媽媽走過來跟他說：“把積木收起來去玩會兒拼圖吧。上次拼了一半，這次爭取拼完。拼完之后記得把玩具都收到玩具筐里?！奔鸭巡磺樵傅仄鹕砣ツ脕砥磮D，拼了很久還未拼完，便把拼圖扔到一邊，不高興地離開了。

發展特征

4-5歲幼兒的注意力能持續15分鐘左右，有意注意的時間有所增加，能夠對感興趣的活動保持較長時間的注意。注意范圍逐漸擴大，注意力開始變得集中且穩定，但注意分配能力較差。

爸爸媽媽這樣做

1. 分解復雜的任務活動。案例中的拼圖較為復雜，超出了孩子可以持續注意的最長時間，導致佳佳還未拼完，就不高興地離開了。家長可以引導孩子把任務分成幾個小步驟，降低難度，循序漸進地完成。

2. 發現孩子的興趣點。在面對感興趣的事物時，孩子能夠長時間地集中注意力而不分神。家長要了解孩子的興趣，先讓他們進行比較感興趣的活動，再慢慢延長活動時間。經過一段時間的努力，孩子的注意力持續時間會明顯延長。

3. 減少語言要求。由于身心發展水平的限制，孩子很難記住復雜的活動要求，雖然他們一直在傾聽，但可能只能完成部分活動。如案例中佳佳媽媽同時發出了收積木、拼圖以及完成游戲后進行收納這三項指令，導致佳佳無法完成要求。家長可以使用簡單的語言，將要求分解，等待孩子完成一項任務后再進行下一項。

4. 多感官結合，學會注意分配。注意分配是指在同一時間內，把注意力指向不同的對象與活動。家長可以運用多感官協調的活動，如手指游戲，讓孩子邊聽邊做，培養孩子的注意分配能力。

5-6歲

案例：5歲半的瑞瑞非常喜歡搭樂高積木，可以持續玩40分鐘左右。瑞瑞用樂高積木搭變形金剛時，發現變形金剛的胳膊總是歪的，爸爸見狀便告訴瑞瑞有塊積木放錯位置了，并試圖幫助他調整。瑞瑞馬上說道：“爸爸你別動，我要自己拼?！比鹑鸢炎冃谓饎偟母觳舱{整好后，爸爸夸獎道：“你能獨立完成，真棒！”瑞瑞開心地笑了。隨后，繼續埋頭搭積木。

發展特征

5-6歲幼兒的注意力可保持20分鐘左右，有意注意進一步發展。面對自己喜歡的物品或感興趣的活動時，可以長時間地保持注意，甚至可以忽視干擾，并能夠隨著任務的要求靈活地轉移注意力。注意分配能力增強，可以參與較復雜的游戲活動，并與同伴保持一致。

爸爸媽媽這樣做

1. 允許孩子自主探索。給孩子足夠的時間和空間，鼓勵孩子多嘗試，讓他們自己去探索和學習。家長盡量不要用成人的思維去指導孩子，而是要給孩子試錯和發現問題的機會。突然的糾錯或指導，會對孩子的持續性注意造成干擾。在孩子面對較復雜的問題無法解決時，家長再適時介入，引導孩子尋找解決問題的方法。

2. 采用過程性表揚。過程性表揚的效果優于指向結果的表揚。家長應關注孩子在活動中認真、專注、堅持等品質，認可孩子的努力。如案例中爸爸表揚瑞瑞能獨立調整好變形金剛的胳膊。獲得表揚后，瑞瑞會更積極地將注意力集中在手頭任務上。

3. 注意力游戲訓練。家長可以采用涂色、夾豆豆、找不同、正話反說等小游戲，鍛煉孩子的注意力。根據孩子的情況，適當地增加游戲難度，每天堅持練習，循序漸進地提升孩子的注意力水平。值得注意的是，孩子注意力的發展有明顯的個體差異，父母要接納每個孩子不同的發展水平，因材施教。