經(jīng)前期綜合征常使女人喜怒無常

高花蘭

生活中，有些女人可能沒聽過“經(jīng)前期綜合征”，但卻感受過它的存在。它不是月經(jīng)，但每個月會準(zhǔn)時到訪，頭痛胸痛小肚子痛，便秘水腫長痘痘，喜怒無常、焦慮抑郁，一點(diǎn)小事兒就能掉眼淚。發(fā)表在《婦女心理健康檔案》上的一項研究提示，超八成女性都經(jīng)歷過經(jīng)前期綜合征。

什么是經(jīng)前期綜合征

經(jīng)前期綜合征（PMS）是一種在月經(jīng)前1～2周開始出現(xiàn)的以情感、行為和軀體障礙為特征的綜合征。它會逐漸加重，月經(jīng)來潮前最后2～3天最嚴(yán)重；來潮后癥狀自然消失。其實際發(fā)生率可能比想象中要高得多。

美國弗吉尼亞大學(xué)一項研究，將140個國家近24萬18～55歲的女性作為調(diào)查對象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)前感到心情差的問題全球普遍存在。超八成女性遭遇過經(jīng)前期綜合征，表現(xiàn)出一系列生理、心理問題。這不僅會影響女性的生活，也會間接帶來人際溝通障礙、工作效率降低，甚至引發(fā)家庭、職場不和諧。社會各層面不應(yīng)忽視女性在經(jīng)期的負(fù)面感受，應(yīng)該提供更多的理解、幫助和關(guān)愛；對癥狀較嚴(yán)重的，要及時提供干預(yù)措施。

經(jīng)前期綜合征的病因尚無定論，但可能與精神社會因素、卵巢激素失調(diào)、神經(jīng)遞質(zhì)異常有關(guān)。得了經(jīng)前期綜合征，身體會發(fā)生以下改變包括：①軀體癥狀：頭痛、背痛、乳房脹痛、腹部脹滿、便秘、肢體水腫、體重增加、運(yùn)動協(xié)調(diào)功能減退。②精神癥狀：易怒、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定、疲乏，以及飲食、睡眠、性欲改變，而易怒是主要癥狀。③行為改變：注意力不集中、工作效率低、記憶力減退、神經(jīng)質(zhì)、易激動等。……