尋根溯源，突破困境
—— 一則關(guān)于“優(yōu)等生”的心理個(gè)案輔導(dǎo)

文/鄭曉潔 濟(jì)南大學(xué)城實(shí)驗(yàn)高級(jí)中學(xué)

高中階段是一個(gè)學(xué)生從幼稚逐漸走向成熟的重要時(shí)期，他們已經(jīng)有了比較穩(wěn)定的人格和思維方式，但可能因?yàn)槿鄙偕鐣?huì)人生經(jīng)驗(yàn)，面對問題時(shí)習(xí)慣封閉自己的內(nèi)心，或承擔(dān)著自己不能排解的壓力。其實(shí)，此時(shí)需要家長或老師的介入，對孩子進(jìn)行有效的分析和幫助。

學(xué)生心理個(gè)案分析

（一）關(guān)于小L——一個(gè)一直尋求正反饋的高中女學(xué)生

小L 是一名高二的女學(xué)生，是學(xué)校文藝骨干。從高二開始，她的成績有了下滑趨勢，由此產(chǎn)生了焦慮情緒。由于小L 經(jīng)常去教學(xué)樓辦公室，我們的德育辦公室剛好也在教學(xué)樓辦公室附近，一來二去，便認(rèn)識(shí)了這個(gè)經(jīng)常在公共活動(dòng)中出現(xiàn)的女孩子。一次課間，小L 詢問我是否可以放學(xué)后做心理咨詢，我爽快地答應(yīng)了她。她如約而至。辦公室只有我和她兩人，咨詢環(huán)境十分安靜。

(二）小L 的自述

小L 表示，她有上課聽不懂的情況，但是卻沒有時(shí)間和精力去彌補(bǔ)，覺得焦慮，加上平時(shí)班級(jí)事務(wù)繁多，如幫助老師批改試卷、文藝演出等，她都不想放棄，但是又覺得占用了較多時(shí)間。

（三）癥狀診斷與可視化分析

小L 能夠清晰地描述自己的困擾，思路清晰。至于深層次的原因，我繼續(xù)問道：“你的壓力來源究竟是你不能兼顧學(xué)習(xí)和其他學(xué)校活動(dòng)，還是學(xué)習(xí)困難呢？”我與小L 一同分析了她的時(shí)間分配，以及她認(rèn)為的學(xué)業(yè)難度，最后做一個(gè)書面整理。時(shí)間分配內(nèi)容如下（表1）。

表1 時(shí)間分配表

從時(shí)間分配來看，小L 作為一名高中生，其核心任務(wù)和時(shí)間基本都花在了學(xué)習(xí)上，而花在課外活動(dòng)或班級(jí)事務(wù)的時(shí)間并不確定，由此這些事務(wù)對學(xué)業(yè)造成負(fù)面影響的情況也不確定，甚至有時(shí)候正是因?yàn)樽隽诉@些班級(jí)事務(wù)，小L 才有著讓自己保持優(yōu)秀、學(xué)業(yè)優(yōu)良的外在動(dòng)力，有著以身作則的榜樣的壓力。所以，從客觀分析來說，在某些時(shí)候，壓力能給她帶來一定的積極作用。

從對學(xué)科的難度評(píng)定來看（表2），小L 作為一名文科生，平時(shí)上課的主要科目有語數(shù)英史生政，我們對這6 個(gè)主要科目作了以下難度分析，1 ～5 難度依次遞增，5 為最大值。其中，數(shù)學(xué)和政治兩門課約等于達(dá)到了50%的難度，數(shù)學(xué)是她認(rèn)為最頭疼的科目。從側(cè)面可以看出，她在這兩門科目上的所花的時(shí)間較多，在學(xué)習(xí)效率方面有待提升。

表2 6 個(gè)主要科目學(xué)科的難度評(píng)定表

對癥下藥，給出方法

針對小L 的情況，我建議小L 和班主任老師交流最近的習(xí)題和試卷分析，同時(shí)約定下一次咨詢時(shí)會(huì)給她分享一些數(shù)學(xué)和政治的學(xué)習(xí)方法，也可以在再次咨詢的過程中跟進(jìn)小L 對于學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的改善情況，并做好歸檔記錄。

總結(jié)與反思

作為心理老師，要加強(qiáng)心理健康的宣傳，通過不同方式進(jìn)行心理健康的集體或個(gè)別咨詢；要時(shí)刻關(guān)注孩子的求助信號(hào)，針對個(gè)人心理咨詢，更需要營造一個(gè)安靜而隱秘的咨詢環(huán)境，用專業(yè)的知識(shí)和溫暖的鼓勵(lì)為其疏解困擾，從而助其達(dá)到積極的情緒狀態(tài)。