拓展“兩人三足”游戲 激趣體育課堂

李春蘭

為落實立德樹人根本任務，堅持“健康第一”的教育理念，以發展核心素養為引領，重視育體與育心，結合筆者所在學校學生存在體能素質不夠均衡、合作意識有待提高等情況，筆者對兩人三足項目進行拓展并用于教學實踐，在課堂上采用更加靈活的人員編組方式，在游戲中強化體育道德，在配合中彰顯體育品格，在成功與失敗中重塑體育精神。

一、迎面接力

游戲目的：發展學生協調敏捷和速度素質，培養積極進取的精神。

游戲準備：在場地上劃出1條起跑線、距離起跑線30m處放置標志桶。將學生分成人數相同的2隊，呈2路縱隊站在起跑線后。各組學生自由組合為 “三足人”小組，用跳繩綁好2人挨著的腿，雙臂相互搭肩，準備起跑。

游戲方法：教師鳴哨，游戲開始。每隊的第1小組立刻向前奔跑，繞過標志桶跑回起跑線和第2組學生擊掌接力，按照上述方法依次進行。每組輪流1次，以先完成的隊為勝（圖1-1）。

游戲建議：若中途捆繩散開，導致學生不能繼續奔跑，應在原地重新綁好后再繼續合作奔跑。接力時不許搶跑，必須和前組學生擊掌后才能出發跑進。

拓展游戲1：可以在跑道上每隔5m放置1個標志桶，學生繞標志桶呈“S”形曲線接力跑，發展學生協調靈活的能力，以先完成的隊為勝（見圖1-2）。

拓展游戲2：在跑道終點處放置小標志桶和打成結的跳繩若干作為“食物”，各組學生扮演“小螞蟻”以接力的形式將“食物”搬運到各隊的“巢穴”（起點），在規定時間內搬回“食物”多的隊獲勝（圖1-3）。每次只能搬運1個“食物”，放置“食物”時要求輕放在規定的位置，不能亂扔，避免砸到其他學生。跑動中如果“食物”掉了，必須原地撿起來再繼續游戲。

二、“團結一心”

游戲目的：發展學生靈活反應的能力，培養遵守規則的精神，展示合作之美。

游戲準備：在空地上劃1個大圓，學生自行搭配好小伙伴，分別組成 “三足人”，雙臂相互搭肩，沿著大圓站立。

游戲方法：游戲開始后，學生沿圓圈順時針或逆時針跑動，并且集中精力聽教師的口令。教師報的數字是幾（雙數），則幾名學生抱在一起。5s后沒有找到“組織”的學生（人數多了或者少了）按要求完成體能練習（圖2）。

游戲建議：教師引導學生增加配合意識，團結協作，統一思想，避免2人選擇方向不一致發生拉扯。

三、“三足”跳繩

游戲目的：發展學生彈跳與快速反應能力，培養勇于挑戰的精神，展示力量之美。

游戲準備：將學生分成3隊，每隊的學生自己搭配小伙伴組成“三足人”小組，雙臂相互搭肩。各隊的第1組“三足人”手持跳繩準備。

游戲方法：教師發出開始口令，各隊的第1組“三足人”開始原地跳繩，規定時間內跳得最多的小組為本隊得1分，依次進行。最后以積分多的隊為勝（圖3）。

游戲建議：游戲開始前教師規定好跳繩方式（雙腳跳或單腳跳），提示學生協調好起跳節奏。如果出現拌繩或者有明顯的停頓，則該組比賽結束。

四、九宮格

游戲目的：發展學生隨機應變的能力，培養善于思考的習慣，展示智慧之美。

游戲準備：用敏捷圈擺好2個九宮格，九宮格前各放置3個紅、黃兩色的小標志桶。在地上劃1條起跑線，將學生分成人數相同的2個大組，自己學生自行搭配好小伙伴，組成 “三足人”小組。

游戲方法：游戲開始時，第1組“三足人”同時從起點出發，將本隊顏色的小標志桶放置在方格內，或者調整在九宮格內的位置，然后返回與下一小組擊掌接力，循環進行。哪個組的3個標志桶先連直線則哪個組獲勝（圖4）。

游戲建議：每組學生返回后必須擊掌接力才能出發，只能其中1人去移動標志桶，放標志桶或調整標志桶每輪僅有1次機會。提醒學生在走棋之前要協商好戰術，避免爭執。

五、同心協力

游戲目的：發展學生相互合作的能力，培養團隊精神，展示團隊之美。

游戲準備：半個足球場、起跑線和終點線距離30m，距離可根據實際情況調整。

游戲方法：將學生分成人數相同的2個組，每組將相鄰學生的腳踝以上部分捆在一起，雙臂相互搭肩，做好起跑姿勢。合力通過30m賽道，用時短的組為勝（圖5）。

游戲建議：教師組織各隊先明確口令，記住1、2對應的是哪條腿，學生之間肩靠肩，手拉手，個子高的學生步幅小一些。在游戲過程中全組一起喊口令，由慢到快，避免出現摔倒情況。