孩子迷上手機怎么辦？

鐘玲

孩子與手機的那些“愛恨情仇”

在講解方法之前，咱們先來看看下面幾個場景，相信大家并不陌生。

“媽媽，我想玩會兒手機行不行？”相信這個請求，家長朋友們肯定沒少聽過。孩子寫了幾個小時作業，想玩手機放松一下，可玩手機不僅會讓孩子的眼睛得不到休息，還容易讓孩子上癮，實在不是一個合適的放松方式?？扇绾巫尯⒆臃畔率謾C，心里不惦記著玩手機呢？

場景1

孩子正在津津有味地看手機，媽媽走進孩子的房間里生氣地吼道：“又看手機！你都看了多長時間啦？”孩子非常不耐煩，頭都不愿意抬：“我才拿到手機，沒看一會兒好吧！”媽媽一奪過孩子的手機，呵斥道：“作業寫完了嗎？寫完了去樓下玩?！?/p>

場景2

媽媽在廚房洗菜，孩子走進廚房：“媽媽，你手機呢？我想玩會兒?！眿寢尫笱艿卣f：“不知道呀，你自己找找?！焙⒆記]有找到手機，再次問媽媽時，媽媽說：“那我就不知道了，有可能搞丟了?！焙⒆勇牶笊鷼獾嘏艹黾议T。

場景3

媽媽坐在沙發上看手機，孩子走過來問媽媽：“媽媽，你不是說看手機傷眼睛嗎？你都看多久了？”媽媽敷衍道：“我在工作?！焙⒆邮乜粗鴭寢專骸拔颐髅骺吹侥阍诳措娨晞。€騙我?！?/p>

我們的孩子，作為數字時代的“原住民”，生活已經與電子產品密不可分。雖然電子產品給我們的生活提供了不少便利，但是它的負面影響也不容小覷。所以家長總是視電子產品為“洪水猛獸”，嚴防死守，但效果卻不一定好。

正如我們自己追劇一樣，雖然明知道熬夜追劇不好，但過程很快樂，控制不住繼續追了下去。追求“快樂”是人的本性，如果一直壓抑著自己的本性，基本上都會失敗。對于沉迷手機，應該“疏”而不是“堵”。那么到底怎樣做才能引導孩子合理使用手機呢？

鐘老師的4個小建議

提前管控

當發現孩子沉迷手機時，最好不要對孩子下“手機禁止令”，而是對孩子看的內容進行管控，要記得做好隱私設置和錢財保護，杜絕不良軟件的危害。

例如場景1中，當看到孩子玩手機時，媽媽先別生氣，可以坐到孩子身旁，耐心詢問：“你每次看手機，都看些什么內容?。俊痹俑鶕⒆拥幕卮穑槍π缘靥峁┙ㄗh：“媽媽給你下載一些適合你的軟件，再把你喜歡的內容設置好，這樣看起來會更方便。”

做好約定

父母和孩子要對看手機的條件、時間、方式等做好約定。一旦約定好，雙方都要遵守規則，不可以出爾反爾。如果孩子偶爾沒有遵守，家長也需要報以信任：“媽媽相信你下次一定能遵守約定?！睆亩鸩脚囵B孩子的自控力和規則意識。

提供其他興趣點

孩子迷手機，有時是因為空虛、無聊，可以引導或陪伴孩子一起運動、游戲、勞動……轉移孩子的注意力和興趣點，擺脫對手機的過度依賴。場景2中，孩子寫完作業想看手機，媽媽可以給孩子提一提建議：“我們現在是下去騎自行車，還是一起下盤棋呢？”

言傳身教

孩子是家長的鏡子?？吹胶⒆映撩允謾C時，家長需要思考自己是否也擺脫不了手機的誘惑，自己是否立了只對孩子奏效的雙重標準。在孩子面前盡量減少看手機的時間，為孩子做好榜樣。例如場景3中，當被孩子發現自己長時間看手機時，媽媽要真誠認錯，及時停止：“媽媽做得不對，下次注意?，F在我不看了，咱們一起出去玩吧?！?/p>

顏蕾名班主任工作室支招

孩子迷上手機，并不是一個不可解決的難題。家長首先需要確保孩子在互聯網上閱讀的內容是否健康，保護好個人信息與錢財安全。與孩子定下玩手機的規矩，在幫助孩子適度使用手機的同時培養孩子的規則意識。除此之外，家長還可以用別的娛樂項目吸引孩子的注意力，培養孩子多樣化的興趣愛好。做好孩子的榜樣也很重要，家長對手機有自控力，孩子漸漸也將學會拒絕手機的誘惑。相信各位家長在運用合適的方法之后，問題一定能得到解決。