焦點解決團體心理輔導對小學生學業(yè)自我效能感的干預研究

吳媛媛

學習是小學生的主要任務，學生的心理健康狀況以及重要心理品質(zhì)的形成都與學習有著密切關系，而影響學生學習行為的一個重要因素就是學業(yè)自我效能感，學業(yè)自我效能感是指學生認為自己有能力完成學習任務，并能夠采取必要的行動完成學習目標，是一種積極的內(nèi)心體驗。學業(yè)自我效能感能夠影響學生的學習動機、學習興趣、學習主動性以及學習成績等。

團體心理輔導是中小學心理健康教育的重要手段，將具有相同問題的學生組成團體進行干預。近年來，積極心理學成為中小學心理健康教育的主要取向，強調(diào)充分發(fā)掘個體的自身潛能，創(chuàng)設積極的心理體驗，培養(yǎng)個體積極的心理品質(zhì)。在積極心理學背景下發(fā)展起來的焦點解決模式近年來在學校心理輔導中得到了廣泛應用。焦點解決模式認為個體是解決自身問題的專家，重視發(fā)掘個體的自身資源，對個體效能感、積極情緒、希望感、心理韌性等的培養(yǎng)上有積極的效果。因此，本研究將焦點解決技術運用于團體心理輔導中，幫助學生提升學業(yè)自我效能感，改進學業(yè)行為。

一、研究策略

1.確定參與對象

選用標準化的《學業(yè)自我效能感問卷》對學生進行測驗，從中篩選出學業(yè)自我效能感較低的學生，召集這些學生，告知學校心理老師隨機抽取他們參加每周一次的趣味心理第二課堂活動，簡單說明活動的形式、內(nèi)容和要求，由學生自愿選擇是否參加。將自愿參與的學生隨機分成兩組，其中一組為實驗組，參加焦點解決團體輔導，一組為對照組，不做任何處理。并對實驗組和對照組的測驗數(shù)據(jù)用統(tǒng)計方法進行同質(zhì)性檢驗，以保證兩組學生學業(yè)自我效能感水平相當。

2.實施團體輔導

筆者將焦點解決短期治療相關技術應用到團體心理輔導中，以學業(yè)自我效能感提升為主題，進行了“笑對學習 快樂成長”的團體心理輔導方案設計。

對實驗組的學生實施每周一次共八次的焦點解決團體輔導，每次團體運用焦點的理念和技術進行。例如在團體進行中用到例外詢問、刻度化詢問和奇跡詢問等技術。在每次團體結束之后還會讓成員對自己朝目標前進的程度做出刻度化評量。

3.驗證輔導效果

焦點解決團體心理輔導對學生學業(yè)自我效能感的提升是否真實有效，還需要進一步驗證。在團體輔導結束后，再次對實驗組和對照組進行學業(yè)自我效能感問卷測試，對實驗組和對照組的前后數(shù)據(jù)進行差異分析。并在團體結束后對實驗組進行追蹤，一方面讓學生對參與團體后自我狀態(tài)做出主觀評估，談談在團體中最大的收獲。另一方面詢問科任老師，實驗組的同學參加團體后學習及個人狀態(tài)的變化。

通過一系列的數(shù)據(jù)比對和追蹤訪談，可以得出以下結論：焦點解決團體心理輔導能夠有效提升小學生的學業(yè)自我效能感。

二、有效性分析

筆者設計的八次焦點解決團體心理輔導針對小學生的心理特點，以游戲和體驗為主，運用焦點解決技術，關注學生的小改變和小進步，營造積極向上的團體氛圍，重視學生的積極體驗，學生的參與性高。通過分析，筆者發(fā)現(xiàn)，焦點解決團體心理輔導之所以能夠有效提升小學生的學業(yè)自我效能感，主要有以下幾方面的原因。

1.聚焦問題解決，注重成功經(jīng)驗

焦點解決團體輔導不探討問題產(chǎn)生的原因，而是把精力放在尋求問題解決的方法上。焦點解決模式認為，探討原因容易讓個體為自身問題尋找借口，進而逃避改變，而通常問題背后的原因是比較復雜的，因此，聚焦于尋找問題解決的方法更有意義。焦點解決團體輔導目標明確，通過“例外詢問技術”、“奇跡詢問技術”和“目標架構技術”等，讓學生從以往的成功經(jīng)驗或想象自己如何做出改變的過程中，找到提升學業(yè)自我效能感的方法。

2.形成團體動力，促進個體改變

焦點解決團體輔導中，團體成員有很多互動的機會，振奮性鼓舞和贊美技術有利于形成積極向上、團結互助的團隊氛圍，在這種安全可信的氛圍下，成員更愿意投入團體活動中。焦點解決團體輔導鼓勵成員分享、鼓勵、及時贊美他人，個體在贊美中獲得支持，也可以從其他成員的分享中借鑒成功經(jīng)驗，最終轉化為自己的資源。這種支持互助的團體氛圍更容易激發(fā)個體做出改變。

3.注重積極體驗，激勵個體成長

焦點解決團體輔導充分體現(xiàn)了積極心理學的理念，所有焦點解決技術的應用和活動的設計，都是幫助成員發(fā)掘自身優(yōu)勢，發(fā)掘個體的成功經(jīng)驗，為他們提供支持，增強成員的心理能量，因此，能夠促進成員自我效能感的提升。

三、教育啟示

提升學生的學業(yè)自我效能感，對提高學生的學習動機，改進學生的學習問題有著重要的意義。本研究的結果對在教育教學中如何提升學生的學業(yè)自我效能感也同樣具有一定的指導意義。

建立關系，提供心理支持。教師要不斷調(diào)整自己的角色定位，走進學生，親近學生，與學生建立安全信任的師生關系，為學生提供心理支持。當學生能夠感受來自教師的支持與肯定，就會更有動力去應對學習上的困難。

關注優(yōu)點，發(fā)掘自身資源。教師可以在學生評價上多花心思，設置多維評價模式，如評選“服務之星”“進步之星”“文明之星”等，讓每個學生都有機會被表揚。幫助學生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，讓學生體驗成就感，以點帶面，從小改變開始逐漸帶來大變化。

小組合作，形成互助氛圍。通過合理設置小組，使學生形成學習共同體，小組合作的形式不僅涉及學習，還可以擴充到勞動、班級管理等各個方面。

多方協(xié)同，促進行為改變。首先是家校協(xié)同，教師既要為家庭教育提供方法指導，又要努力和諧家校關系，形成教育合力。其次是各學科老師之間的協(xié)同，做到“全員、全過程全方位”育人。

責任編輯 黃博彥