皮膚被曬傷 四步來修復

如果暴曬后皮膚又紅又痛，可通過四步曬后修復，加快皮膚屏障修復。

第一步：曬后4至6個小時，皮膚會發生紅、腫、刺痛的感覺，主要以局部降溫鎮痛抗炎為主。建議立即到陰涼或者室內環境做降溫處理，在家里可以使用冰牛奶或者是冰生理鹽水，用紗布或者是毛巾浸濕之后外敷在被曬傷的皮膚部位。每次外敷5至10分鐘，并重復操作。

第二步：在皮膚出現干燥緊繃的感覺時，主要處理措施是補水保濕。補水保濕產品成分越簡單越好，盡量不要使用一些含有酒精、香精或者是刺激成分的產品，以免引起過敏反應。在加強皮膚外用補水保濕的同時，還應該多飲水，增加體內水分的補充。

第三步：在結痂脫皮期，要注意自然脫痂，不要人為撕皮造成二次傷害。加強乳液或者霜劑的使用，軟化痂皮，加快皮膚的修復。

第四步：在色素沉著期，即反黑期，主要處理原則是美白保濕。可以外用含有維生素C、維生素E、氫醌、熊果苷、氨甲環酸等美白成分的藥品及化妝品來加快色素沉著的代謝消退。

（據新華網）