“雙減”背景下小學生課外體育鍛煉探究

翟建允

摘 要：為有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔，中共中央辦公廳、國務院辦公廳提出制定了“雙減”政策和要求。本文通過文獻資料法、問卷調查法和訪談法對學生課外體育鍛煉情況調查，了解學生課外體育鍛煉情況；通過對比分析“雙減”政策前后，學生課外體育鍛煉情況，發現“雙減”政策的實施對教師布置課外作業，學生參與校外輔導有一定程度的改善，學生參與課外體育鍛煉的時間、方式、強度等都有一定程度的改變，課外體育鍛煉氛圍趨于向好。

關鍵詞：雙減政策；課外體育鍛煉；家校合作

【中圖分類號】G623.8? ? ? ? ? 【文獻標識碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號】2097-2539（2023）07-0054-04

為深入貫徹黨的十九大和十九屆五中全會精神，切實提升學校育人水平，持續規范校外培訓，有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔。2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。要求各地區各部門結合實際認真貫徹落實。2021年10月，全國人大表示：“雙減”擬明確入法，避免加重義務教育階段學生負擔。課外體育鍛煉是學生在規定的學習時間以外，利用余暇時間進行的體育活動，對學生的身心健康發展以及良好體育鍛煉習慣有很好的促進作用。此次研究通過對學生課外體育鍛煉情況調查，了解學生課外體育鍛煉情況；通過對比分析“雙減”政策前后，學生課外體育鍛煉情況，了解“雙減”政策對學生課外體育鍛煉的影響；借“雙減”政策契機，為學生課外體育鍛煉提出有意義的指導性建議，為學生課外體育鍛煉研究提供異一定的參考。

1.研究對象與方法

（1）研究對象

研究對象：“雙減”政策的實施情況，以及“雙減”政策下小學生課外體育鍛煉情況。

（2）研究方法

問卷調查法、訪談法、文獻資料法、數理統計法。

2.結果與分析

（1）“雙減”政策實施情況

第一，“雙減”政策下課外作業相關調查。在對本學年是否有教師布置課外作業的調查結果顯示，48%的學生表示沒有教師布置課外作業，52%的學生表示有教師布置了課外作業。在表示有教師布置作業的學生中，選擇語數外教師布置作業的占多數，但從數據中可以發現，也有不少的同學表示綜合學科教師也有課后作業。從本學年任課教師布置的課后作業相對比以前的調查結果可以發現85.2%的學生表示現在的作業量較以前有所減少，少部分人表示和以前差不多，極少部分人認為有所增多。綜合以上數據可知，大部分的學生表示教師仍然在布置課后作業，而布置課后作業的學科大多還是語數外三門語數外文化學科。雖然仍有大部分教師還在布置課后作業，但作業量有所減少。在整理數據時發現表示語數外學科有課后作業的大多為高年級的同學，而中低年級的同學表示綜合學科的教師布置作業的相對較多。看來“雙減”政策的實施對教師布置課后作業的現象雖然沒有完全遏制，但也得到了一些改變。

第二，“雙減”政策下文化課校外培訓相關調查。通過對比表1、表2、表3發現，“雙減”政策實施前絕大多數的學生都參與了校外文化課培訓，“雙減”政策實施后，參加文化課校外培訓的同學占比明顯減少，對比與之前絕大多數同學也表示文化課校外培訓有所減少。在對數據整理時仍然發現，高年級的同學參加文化課校外培訓的占比，無論是“雙減”政策前還是“雙減”政策實施后都要遠高于中低年級的同學，這應該是面對升學，家長和社會給了學生更大的壓力，才迫于集中時間加強學生文化課的學習。盡管有部分學生表示仍在進行校外培訓，但通過對比可以看出“雙減”政策的實施對學生進行文化課校外培訓的影響非常大。

（2）“雙減”政策下小學生課外體育鍛煉情況

第一，“雙減”政策下小學生參與課外體育鍛煉情況。在對本學年前課余時間是否進行體育鍛煉的調查中，58.3%的學生表示進行體育鍛煉，41.7%的學生表示沒有進行體育鍛煉。在對本學年課余時間是否進行體育鍛煉的調查結果顯示，86.3%的學生表示進行體育鍛煉，17.7%的學生表示沒有進行體育鍛煉。對比兩者可發現，本學年相對于之前，參與體育鍛煉的學生明顯增多，這正是“雙減”政策實施前后的對比。

第二，“雙減”政策下小學生參與課外體育鍛煉的內容。本學年前學生課外體育鍛煉內容的調查如表4所示，本學年前表示參加課外體育鍛煉的175位同學里66.3%的同學選擇了簡便易行的跑步運動，42.3%的學生選擇了球類運動，28%的學生選擇了親子游戲，33.1%的學生選擇了其他，其中選擇其他的同學里，有很大一部分選擇了輪滑、平衡車以及滑板車等新興體育運動項目，可以看出這幾項運動最受學生的青睞，最為突出的是簡便易行的跑步項目，新興體育運動項目正被越來越多的孩子接受。

本學年學生課余體育鍛煉內容的調查如表5所示，57.3%的學生選擇了跑步，48.7%的學生選擇了球類，42%的學生選擇了親子游戲，32.7%的學生選擇了其他，13.7%的學生選擇的體育鍛煉是舞蹈，20.3%的學生選擇了游泳。對比表4本學年前的學生課余體育鍛煉內容發現，除了跑步所占的比例降低外，其他項目被選擇的比率都有所增加。可見“雙減”政策的實施讓學生參加課余體育鍛煉的內容更加豐富，學生不再是大部分只能選擇跑步這樣簡單的運動，運動項目更加多樣化。

第三，“雙減”政策下小學生參與課外體育鍛煉的形式。如表6所示，在對本學年以前學生參與課余體育鍛煉的形式的調查中發現，60%的學生選擇家長陪同鍛煉，38.9%的學生選擇個人自主鍛煉，32%的學生選擇校外輔導機構，還有18.9%的學生選擇同伴相約鍛煉。可以看出，超過一半以上的學生是在家長的陪同下進行課外體育鍛煉，在統計時發現選擇家長陪同鍛煉的多為中低年級學生，自主鍛煉的學生大多中高年級學生，而同伴相約鍛煉的也大多為中高年級學生。

對比表6、表7發現本學年前學生參與課余體育鍛煉的形式，除了個人自主鍛煉的比率降低外，其他鍛煉形式的比率均有所上升，其中校外輔導機構選擇的比率上升幅度最大，其次是家長陪同的選擇比率，最后是同伴相約的選擇比率。可以看出“雙減”政策的實施，讓學生參與課余體育鍛煉的形式發生了改變，家長陪同孩子的時間更多了，學生參與體育相關的課外輔導也相對增多了，同伴間的交流也增多了，在對學生訪談中發現這種情況出現的很大部分原因是，課外作業少了，文化課補課少了，放學后可自由支配的時間多了。

第四，“雙減”政策下小學生參與課外體育鍛煉的頻率。對本學年前學生參與課余體育鍛煉的頻率的調查顯示，所選比率最高的是每周3次，比率為24%，所選比率最低的為每周7次，比率僅占2.9%，其中選擇2次到5次的同學占到總人數的85%以上。本學年學生參與課余體育鍛煉的頻率調查結果顯示，選擇最多的是每周4次，頻率為23%，選擇最少的是每周1次，頻率為5.3%。對比本學年前學生課外體育鍛煉的頻率發現每周1次、每周2次和每周3次的選擇頻率有所下降，每周4次到每周7次的所有選項頻率均有所增長，對比分析可以看出，學生本學年課余體育鍛煉的頻率較本學年前有所增長。

第五，“雙減”政策下小學生參與課外體育鍛煉的強度。在對“雙減”政策實施前后學生每次參與課外體育鍛煉的時間調查，如表8、表9可知，“雙減”政策實施后每次鍛煉時間在10分鐘以內的學生明顯減少，10-30分鐘的學生占比有所減少，30分鐘以上的學生明顯增多。由此可知，“雙減”政策實施后學生課外體育鍛煉的時間明顯增多。

3.結論與建議

（1）結論

“雙減”政策實施后，仍有部分文化課教師布置課后作業，但作業量明顯減少，學生文化課補習現象明顯減少。“雙減”政策得到了一定程度的實施，但還有待進一步加強實施力度。“雙減”政策實施后，學生課外可支配的時間增多，參與課外體育鍛煉的學生明顯增多；學生參加課外體育鍛煉的內容更加豐富，其中平衡車以及滑板車等新興體育運動項目正在被越來越多的孩子接受。“雙減”政策的實施后學生參與課外體育鍛煉的形式發生了改變，家長陪同孩子的時間更多了，學生參與體育相關的課外輔導也相對增多了，同伴間的交流也增多了。“雙減”政策實施后，學生參與課外體育鍛煉的頻率和強度均明顯增加，對學生體育鍛煉習慣的養成以及體育健身的目的有很大的促進作用。

（2）建議

建立完善“雙減”政策組織領導小組，進一步貫徹落實“雙減”政策。提高學校教學質量，減少課外有償補課現象；開展豐富的校園文體活動，發揮學校教育的優勢。加強家校合作，校內校外，里應外合，共同推進“雙減”政策的實施，共同致力于學生發展。借“雙減”政策契機，合理利用課外時間，發展學生體育愛好，培養學生體育鍛煉的習慣。

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