新年多長個

曉風

上班時，我收到一張老師發來的照片，是墨墨在上公開課。他坐在第一排，專注地聽講。我仔細一看，真是“沒有對比就沒有傷害”——墨墨比鄰座矮了半個頭。原來，坐在第一排是有原因的。

曾經幻想墨墨高顏值大長腿，現在想想真可能只是幻想了。

周五晚上，帶墨墨去參加一個聚會，有一個客人是他兒時的玩伴。在包廂等候的時候，我對墨墨說，你與棉棉都已經五年沒見了，不知道現在見面還能不能認出彼此。墨墨說，當然能，還能有多大變化嗎？

墨墨正低頭看書，一個響亮的聲音傳進來：墨墨在哪兒？墨墨抬頭，只見一位戴著眼鏡扎著馬尾辮的高個女生走到他的面前。墨墨怯怯地說，我是墨墨，你是誰啊？

我是棉棉??！

墨墨的臉上掠過一絲羞澀，還有一點尷尬。

老父親更不平靜，才經歷過“半個頭”，這又來了“一個頭”，內心風起云涌啊！

席間，朋友看出了我的心思，建議我帶墨墨去做個骨齡檢測，看看還來不來得及干預。

周末，與墨墨及他媽媽一起聊了下長個的事。

墨墨竟然安慰起我們：其實我的個子在我們班不算矮，算是中等偏下吧。

中等偏下？就怕你說的“下等”只有一兩個人。我補充道。

矮有那么可怕嗎？上課能坐前幾排，做操能站前幾列，上課視線無遮擋，舉手回答成功率高，下課、放學總能比別人先沖出教室。你們天天“快去喝牛奶”“快去運動”“快去睡覺”“小矮子小矮子”地掛在嘴邊，我聽得都快emo了！我覺得“長個”這件事順其自然就好，畢竟我們也努力了——墨墨一番慷慨陳詞。

驚訝，非常驚訝，我和墨墨媽媽被墨墨教育了！細想，墨墨這一番話倒是讓我們釋然了。

但還是要去測下骨齡，對于長個這件事，不能稀里糊涂。

專家說，目前看屬于正常，片子留好，三個月后再來測一次骨齡，比較后再定方案。

長個，體現在長骨的不斷增長。長骨是由骨干和骨骺組成的，在骨干與骨骺之間，有一層軟骨，也就是傳說中的骨骺線。家長們一定要在骨骺線閉合前，幫助孩子完成長個大業。

多補充含鈣豐富的蔬菜、豆類及含鋅量高的水產品，還有含鐵的紅肉和動物內臟；多喝牛奶，不喝飲料，糖分會讓鈣流失；保證維生素D的攝入，促進鈣質吸收。

盡可能保證睡眠時間，尤其是深度睡眠的時間，確保生長激素的分泌量能達到最大。

每周至少運動5次，每次半個小時，像跳繩、游泳、羽毛球、籃球、拉伸運動，哪怕就是快走、慢跑都可以促進骨骼生長，有助于孩子長個。

原來，自然生長也有各種“訣竅”，做家長的還是馬虎不得。真是孩子的一厘米，家長操碎心啊。

迅速制訂營養餐計劃、運動計劃、睡眠計劃……在家要好好說話，保持每個人心情愉悅……家里的拉伸器械、仰臥起坐器械重新歸位，趕緊動起來……

除了遺傳因素，都安排上了。墨墨笑言：最重要的你們不考慮，其他的忙活得一身勁。

孩子啊，你哪里知道，這為了長個的種種，也是給生活找價值的一種方式??！

做好每一件有意義的小事，堅持到最后一分鐘。哪怕個子沒有長上去，你也收獲了健康的體魄和愉悅的心情；哪怕你是個小矮子，也是一枚快樂健康的小矮子。

所以，還是許一個新年愿望：新年多長個！

媽媽說

兔年來了，是墨墨的本命年。我牽著他，他牽著我，一晃，歲月已經在墨墨身上走了一輪。

12年，孩子的每一點變化都牽動著媽媽的心。這段時間我們對墨墨的身高有些焦慮，今天無意間翻出一張去年我與墨墨的合影，與現在相比，墨墨的身高增長還是很明顯的。也許我們是杞人憂天了，倒不如順水推舟、換一種心情，為每一個平凡的時序更替而感動，珍惜一起成長的幸福吧！