預(yù)防干眼癥小妙招

蔣儷

熱播劇《狂飆》中的高啟強(qiáng)靠著一紙“干眼癥”的診斷報告成功把大嫂騙回家。

干眼癥是淚液的量或質(zhì)或流體動力學(xué)異常引起的淚膜不穩(wěn)定和（或）眼表損害，從而導(dǎo)致眼不適癥狀及視功能障礙的一類疾病。

干眼癥常會累及雙眼，給患者造成許多眼部不適。它雖然不像高啟強(qiáng)說的“絕癥”那么夸張，卻給患者造成諸多不適。那么，干眼癥一般表現(xiàn)為什么癥狀呢？若不慎患上了干眼癥，我們又該如何應(yīng)對呢？

不同的人患干眼癥的表現(xiàn)也不完全一樣，但總的來說有以下這些感受，如眼干，有燒灼感、異物感，分泌物增多等癥狀。

現(xiàn)在教大家一些實用的方法，比如說，在保溫杯里倒入熱水，但是水溫不要過高，眼睛不要離得太近，利用它的水蒸氣來熏蒸雙眼，這樣可以有效地緩解不適感；或者在睡覺前，用溫毛巾來熱敷雙眼。如果這么做不能緩解癥狀，建議您盡早去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥或者做專業(yè)的瞼板腺按摩來處理。

預(yù)防干眼癥還有通俗易懂的小口訣：預(yù)防干眼小妙招，愛眼護(hù)眼很重要，熬夜刷屏要改掉，盲目用藥沒療效，營養(yǎng)運(yùn)動方法妙。