“七好”策略，助力學生高質量自主學習

李方紅 魏濤 王國平

［摘要］ 未來社會的人才培養目標將聚焦學生根基性、綜合性、生長性的生長人力培養。自主學習力是生長人力的核心，其從學習、成長與生活本質規律出發，打通三者界域，聚焦關鍵結構，構建起“七好”自主學習策略，即好身體、好精神、好資料、好環境、好方法、好習慣、好行動，助力學生開展高質量的自主學習，讓學生在成長與學習中收獲幸福。

［關鍵詞］ “七好”策略；高質量；自主學習；生長人力

教育的本質在于為人的成長而服務。生長人力是指人生成長、未來生存與幸福生活所需的品質、能力、性格等綜合力量，學力是生長人力的核心與根基，自主學習力是學力的內核。如何培養學生的自主學習力，提升學生自主學習的質量迫在眉睫。本文對此開展探索。

一、現狀分析：“七好”策略的孕育

自主學習是指學生在他人的引導、支持、協同下，學會自主安排進度，自我監控學習歷程，自主調整學習策略，實現自我優化生長的一種學習方式與樣態。在當下的教學實踐中，自主學習受到師生的廣泛重視，但仍然存在有形無神、力不從心等問題。

（一）自主學習動力系統缺位：知自學但缺乏心向

義務教育要為學生終身學習打下堅實基礎。這就要求在小學階段讓學生養成自主學習的意識，培養自主學習能力。但由于受評價制度、課程設置、環境氛圍等因素影響，很多學生還處于“考什么就學什么”的被動學習、機械學習狀態，自學動力不足亟待歸正。

（二）自主學習支持系統乏力：想自學但力不從心

當前，教師教學方式不斷改進，課堂內讓學生自主探究，課堂外讓學生自主實踐，但部分學生在自學時仍感覺力不從心。究其原因，一是在學校和家庭里，自學所需的資源或獲取資源的條件有限；二是環境支持不夠，如城里的孩子想去研究稻谷的生長過程，卻缺少實踐基地的支持；三是相關自學型學習資料匱乏，自學型資料具有半結構化與半開放性的特征，而社會上的資源大多是結論性的，不利于學生開展自主探究。

（三）自主學習運行系統低效：在自學但效率低下

自學不等于學得好。很多學生在完成作業時較為拖拉，既浪費了時間，也養成了壞習慣，學習效率低下；也有的學生非常勤奮，但自學的效果不盡如人意，多半是因為他們沒有掌握或沒有踐行科學的自學方法。自學習慣、自學方法、自學策略、自學評價等影響著自學運行系統的運行質量，這也是自學亟待突破的難點。

二、理論建構：“七好”策略的結構

高質量自主學習是構建高質量教育體系的重要組成部分，而自主學習的策略又是提升自主學習質量的關鍵。我們認為，高質量的自主學習不能拘泥于對知識的夯實，應深入探索與揭示學習的本質規律；不能局限于學習本身的質量提升，還應該看到學習生態鏈的整體優化，即其他方面的成長對學習的促進作用；不能停留于當下的成長，還應著眼未來，實現生活與學習的雙向互生。可以說，學習、成長、生活是多向互生的一體化生命活動，自主學習的策略應結合學習、成長與生活的三大規律進行建構。

結合學習心理學相關理論，內驅力的激活、完整的經歷、自主的建構、情感體驗的積累、實踐與創新能力的培養，都是自主學習的重要機制。人成長的本質是人的生理器官、心理基礎（包括注意、感知覺、記憶、思維、想象等）、文化品格（精神豐富、德行高尚、生活能力）等不斷完善的過程，其外顯的標準是德、智、體、美、勞的全面發展。因而，自主學習內化于人的品格、德行、身心健康、社會交往、審美能力等方面的發展。至于生活，本質上是人通過勞作，創造豐富的文化世界，進而反哺成長的過程與狀態。自主學習注重學習與現實生活的聯結，培養學生的創新實踐能力，以適應未來需要。

綜上，從學習、成長與生活本質規律出發，高質量自主學習構建起“驅動、建構、經驗、實踐、創新、自省”的行為縱向系統，關注“身心、文化、生活、社會、環境”的優化與支持的橫向系統。最終，實現“基礎——好身體、心向——好精神、載體——好資料（包括但不限于課程）、場域——好環境、基因——好方法、行為——好習慣、落實——好行動”七好策略結果，促成高質量的自主學習。

三、實踐路徑：“七好”策略的實施

（一）好身體

身體是自主學習發生的生理基礎。健康的身體有助于讓感知覺器官保持敏銳，耳聰目明，精力充沛，記憶力強，想象力更加豐富等，有助于高質量自主學習的發生。

1.情緒與睡眠。情緒與睡眠是影響健康的兩大因素。良好情緒是良好睡眠的基礎，要以一顆平常心看待自己與這個世界，學會包容與接納。另一方面，也需要通過疏導、轉移、輸出等方式及時排解消極情緒。

2.食物與運動。好的身體還要有健康的營養保障，需要適當的運動以增強體能。飲食方面應做到按時一日三餐，葷素搭配，不挑食不暴飲暴食；運動方面應選擇自己喜歡的運動方式，堅持每天運動，保持積極情緒。

3.社交與醫治。學生在成長過程中需要親密的伙伴來陪伴，這既是相互鼓勵與影響，也滿足了正當的情感需求。醫治最為重要的是護，其次是診斷，最后才是治。如果身體出現了病灶，就要及時診斷與治療。

（二）好精神

精神在這里主要指自主學習的一種心向，一種內在生發力，包括積極與自信、熱愛與專注、拼搏與堅毅等。

1.積極與自信。積極指的是能化被動為主動，變任務為自己成長的事，變學習為一種生命體驗與文化對話。以完成作業為例，把重要的、相對較難的事情放在前面，先苦后甜，這就是積極的一種表現。自信是對自己能力的一種確信，它源于不斷的成功體驗。

2.熱愛與專注。沒有興趣，就沒有教育。熱愛是對事物或行為的一種心理投入，熱愛的事情自然會專注其間，樂此不疲；專注則會收獲成長、體驗快樂，自主學習應始終將熱愛與專注作為切入口和方向標。

3.拼搏與堅毅。幸福是奮斗出來的，學習也是如此。學生可以通過榜樣激勵、伙伴互勵、行為核對等方法激勵自己堅持奮斗。讓認知成為個性標簽，讓奮斗成為生活常態，這樣就能不斷成長、收獲幸福。

（三）好資料

學習本質就是在特定情境下，利用精優文化，實現文化內化與外化的過程。這里的資料包括國家課程、校本課程，以及學生通過網絡等渠道獲取的文化載體。

1.精選好資料。信息化時代下，線上課程豐富多彩，線下的各種學習資料也琳瑯滿目，這就需要學生精選好的資料，以滿足個性學習需求。好的資料一般有如下特點：一是權威性，二是系統性與科學性，三是實用性與適切性。它能滿足學習需求。

2.整理好資料。除了精選適切的個性化自主學習資料外，學生還應形成自主整理資料的好習慣。學生可基于平時自己學習的筆記、問題、錯題、經驗、方法等來整理，形成的資料往往更具有針對性，也更契合個性化學習。在數學學習中，學生可以整理常見的數學思想、重要的研究方法、學習習慣、典型錯題，將這些個性化的經驗與問題整理在一個小冊子里，日積月累，便能日積跬步以至千里。

3.創生好資料。精選好資料和整理好資料意味著借用他人的智慧與成果。創生好資料則是指個人的創作，如語文作文、數學手抄報等，每一學年都可以將這些成果匯編成作品小冊子。這些資料是學生智慧的結晶，是可視化的成就感載體，能激勵他們成長。

（四）好環境

學習總是在特定的環境中進行，好的環境就如好的營養，融入血液，滋養生命。

1.良好的學習氛圍。自主學習注重營造良好的學習氛圍，或者選擇在具有良好學習氛圍的共同體中學習，如此才能互相學習、互相影響、互相激勵、共生成長。良好的學習氛圍體現在良好的學風上，班級學風的形成需要每個人都能主動作為。營造良好學風的方法包括標語警示、評價激勵、興趣激發、篤行實踐等。

2.靜怡的學習環境。學習環境在學校里主要指教室，在家里主要指書房。好的學習環境應利于學生專注學習，并且能促進學生提高學習效率。

3.豐厚的學習資源。學習資源主要指與學習相關的系列硬件設備、軟件程序、物資等。不同于文化知識載體的資料與課程，學習資源聚焦工具性，如聯網的電腦、白板、投影設備、音響話筒、各學科教具等。

（五）好方法

學習方法從廣義上是指，能優化學習過程，指向更好成長的所有策略、思路、方式、手段、技巧等的統稱。

1.思考方式。這里指各科學習通用的思維程式。普適性的思考方式包括系統思考、整合思考（聚焦）、深度思考、多維思考（發散）、辯證思考、批判思考、累積思考等。不同學科的學習中，有適用于特定學科的思考方式，如數學學科中的模型化、符號化、數形結合、推理化、轉化法、列舉法、分類討論等。

2.研究方法。研究方法是指解決問題、探究普適科學規律、進行科學研究得出科學結論的所有方法的總和。概括起來，常見的研究方法有文獻法、調查法、實驗法、行動研究法、個案分析法、對比研究法等。

3.學習方法。有研究者總結出了各學科普適性的九大學習方法，包括研讀教材、常記筆記、精練錯題、制作導圖、課外閱讀等。

（六）好習慣

習慣是指在什么時間、按什么優化的步驟做好一件事的覺知與實踐。高質量的自主學習習慣，可以從縱向行為程序、橫向每一道程序的優化標準，以及學習主體投入學習的情感和信念等方面進行培養，我們在實踐中探索出了有序、有質與有光三大習慣。

1.有序學習。有序學習即主體能按一定的學習步驟進行學習，學習總體上包括預、學、結、練、用、創、展、評八大基本步驟。當然，八大步驟并非僵化的線性關系，不同情境下的學習可以只關注其中幾個步驟，且步驟間可以交織或變換進行。

2.有質學習。有質學習就是有質量的學習。八大步驟中每一步驟的優秀標準就是有質學習習慣的主要內容。從學習機制出發，有質學習習慣包括健康學習、自主學習、固境學習、深度學習、互生學習、泛在學習、持恒學習等。

3.有光學習。有光學習是指學習者能夠樹立一種能學、愿學、樂學的信念，這需要長期的積累。揚長避短、鍛煉展示、締造成功、記錄美好、自我激勵等是培養學生良好學習情感體驗與自信心的重要方法。

（七）好行動

高質量的自主學習要真實持續發生，實踐行動應當成為最終的落腳點。

1.計劃。學生需要結合自身學習境況和各學科教學的計劃安排，制訂個性化的學習計劃，包括學習目標、學習策略、每周作息安排、評價總結等內容。可以將學習計劃、每天行為核對與評價等內容整合在一起，將這些安排匯編成學習日程，制作成一張“每周作息時間安排表”，以便后續踐行。

2.篤行。篤行是指學生要堅持每天都按照作息時間表做事。這樣，通過一段時間的堅持，便養成了固境、固步、固事的良好學習習慣。在習慣養成的過程中，出現一定的波動或者遇到高原現象都是正常的，這時候不應放棄，而要堅持走下去，陽光就在風雨后。

3.自省。自省包括自我評價、自我反思、自我總結。每天完成對應事情后，學生可以在作息時間表對應事件右側進行自我評價，寫下困惑與感悟，累積成就感與效能感，同時不斷總結，形成正向生活勢能。

高質量教育體系的構建需要高質量自主學習，它從學習本源出發，從完整生命成長的生態影響著力，從自主學習的外化生活實踐與價值追求觀照，讓自主學習有了嶄新的生命、生態、生長、生成視角，有了更本質、高質、優質的實踐路徑。