別讓浴室成為家中最不安全的地方

康敏

洗澡是生活中的平常事，而浴室卻一向被認為是“家中最容易發生意外的房間”，尤其家有孩子、老人，如果平時不注意一些細節，就有可能發生意想不到的危險。

這些情況下最好先別洗澡：

1.發熱、血壓過低時洗澡會使人的血管擴張，這時低血壓的人容易發生虛脫。

2.飲酒后洗澡容易導致頭暈、眼花、渾身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。建議洗澡時間最好在飲酒后2小時左右。

3.剛吃飽飯洗澡，熱水會刺激人體表皮血管，使其擴張，較多的血液流向人體表面，腹腔血液供應相對減少，影響對食物的消化吸收。

4.饑餓時洗澡易致低血糖，使人出現虛脫、暈倒。

洗澡后注意

注意洗澡容易造成身體缺水，尤其是泡澡后，要記得適量補充水分。

浴缸安全不容忽視

小心溺水

控制浴缸中水的深度，設置安全水位，最好在42厘米以下。浴缸水位如果超過心臟，很容易造成危險。除此之外，淺的浴缸也更方便出入。如果是帶孩子洗澡，更要加倍注意，家長視線千萬不要離開孩子。孩子身高和力量不夠，如果意外沉入水里，很容易發生危險。

小心滑倒摔傷

◎浴缸底部貼上防滑貼 浴缸的材質遇水很容易打滑，如果再加上肥皂或者沐浴露這些“潤滑劑”，就更容易使人滑倒。所以浴缸底部一定要做好防滑設計，最好貼個防滑貼。

◎將浴缸安上扶手

在進浴缸或者出浴缸的時候，很容易出現危險，安上扶手可以多一層保護。要注意的是，毛巾桿不能代替扶手！毛巾桿是有一定的承重限制的，它還沒有強大到可以承受一個人的重量。

◎準備一雙防滑鞋 在浴室中，最危險的當屬跨出浴缸和走出淋浴間的瞬間。建議進入濕區洗浴時，準備一雙防滑鞋作洗浴專用鞋。防滑鞋的鞋底做過花紋處理，增加了與地面的摩擦力，可以防止滑倒。

小心燙傷

有研究顯示，在45℃的熱水中泡上兩小時，就有可能達到二級燙傷的程度。根據人的生理狀況，37～39℃的水溫對皮膚的刺激較小，此時會有使身心放松的作用，建議浴缸中的水溫不宜超過40℃。成年人泡熱水澡的時間最好在15分鐘左右，不要超過半小時。浴缸水龍頭最好選購帶有防燙保護技術的品牌，用恒溫水龍頭，可以防止被燙傷。

小心病菌感染

◎盆浴前后清潔身體

人的身體上帶有許多病菌，浴缸里的水溫，容易導致微生物迅速繁殖，建議盆浴前后都用淋浴沖洗一下身體。

◎清潔浴缸 浴缸的表面很容易藏有污垢，注意清潔浴缸可以減少使用者患皮囊炎等皮膚病的概率。

如何讓浴室變得更加安全？

做好浴室通風

浴室通風不良加悶熱潮濕，容易讓人缺氧。所以，洗澡時如果覺得悶，應該及時打開浴室排氣扇，或者把門窗留個縫隙，保證浴室通風。同時，要保證浴室內外溫差不要太大，浴后要及時穿衣，以防受涼感冒。

排查浴室電路安全

浴室中已有的電路，要做好密封防水和絕緣處理，盡量不要私自移動線路并安裝。