新形勢下高校心理健康教育的實施路徑

鄭佳利

心理健康問題會直接影響學生的學習與生活，現(xiàn)已成為備受社會關注的熱點問題。心理健康教育不僅是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校大學生思想政治工作的重要內(nèi)容。在新形勢下，高校心理健康教育工作面臨著更大的挑戰(zhàn)，堅持守正創(chuàng)新的原則，探尋更優(yōu)的教育模式成為當前各大高校的第一要務。筆者調查發(fā)現(xiàn)，在信息化新時代背景下，學生的成長環(huán)境日趨復雜，部分學生存在心理健康問題。高校作為人才培養(yǎng)的主陣地，是學生汲取能量的主渠道，在對學生進行心理健康輔導方面具有義不容辭的責任。心理健康教育是以心理學為基礎、以學生心理發(fā)展規(guī)律為中心的教育方式，作為高等教育體系的重要一環(huán)，如何充分發(fā)揮心理健康教育的育人作用為大學生的成長與成才賦能，成為廣大一線教師亟待思考和探究的重要課題。基于此，筆者深入分析高校心理健康教育的重要意義，并探討有效、多樣的教育實施路徑，以期幫助學生提高自我調節(jié)能力，更為從容地面對成長過程中的各項挑戰(zhàn)。

一、新形勢下高校心理健康教育的意義

（一）落實立德樹人根本任務

新形勢下，教育部門高度重視學生的心理健康教育工作，強調心理健康教育工作是高校立德樹人工作的重要內(nèi)容。2018年，教育部黨組印發(fā)《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，對各大高校提出了堅持育心與育德相統(tǒng)一，加強人文關懷和心理疏導，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務，更好地適應和滿足學生心理健康教育服務需求的指導思想。2021年，教育部辦公廳印發(fā)《關于加強學生心理健康管理工作的通知》，要求進一步提高學生心理健康工作的針對性和有效性，切實加強專業(yè)支撐和科學管理，著力提升學生的心理健康素養(yǎng)。2021年11月召開的全國高校學生心理健康教育工作推進會提出了提高政治站位，加強源頭治理，強化過程管理，完善綜合保障的教育要求。上述文件精神均體現(xiàn)了在“大思政”“大健康”背景下，高校加強心理健康教育是落實立德樹人根本任務的必然，是踐行習近平新時代中國特色社會主義思想的應然。

（二）助力高校教育體系建設

加強心理健康教育是完善高校教育體系的有力舉措，對于強化高校教育功能、促進學生可持續(xù)發(fā)展大有裨益。第一，提高教育站位能夠助力高校教育體系建設。在大力倡導學生全面化、素質化、個性化發(fā)展的教育新時期，高校教育不再拘泥于專業(yè)知識與技能的培養(yǎng)，而是更加注重培養(yǎng)學生具備終身發(fā)展和適應社會發(fā)展的關鍵能力。在此背景下，高校應加強心理健康教育，從治理體系與治理能力的戰(zhàn)略高度出發(fā)，營造和諧、穩(wěn)定、健康的校園氛圍，為高校實施人才建設賦能。第二，優(yōu)化管理模式能夠助力高校教育體系建設。筆者認為，當代大學生的自我意識增強、追求標新立異，是時代的弄潮兒，但是同時也有部分學生出現(xiàn)理想信念缺失、責任感薄弱等認知和行為矛盾的情況，這無疑給高校的教育管理工作帶來了巨大的挑戰(zhàn)。高校加強心理健康教育，能夠促使學生形成積極樂觀的品格和積極向上的人生追求，喚醒學生的自主意識，提高學生的自控能力，這有助于從根本上增強學生的認同感和歸屬感，同時能夠推動高校教育管理工作有序有效開展，達到教育提質增效的目的。

（三）促進學生身心健康發(fā)展

健康的心理狀態(tài)是保證學生迅速成長、持續(xù)發(fā)展的基礎，高校根據(jù)學生需求優(yōu)化、完善心理健康教育體系至關重要。具體而言，人的綜合素養(yǎng)涵蓋身體素質、心理素質、文化素質和道德素質多個層面，而心理素質發(fā)揮杠桿作用，是撬動人綜合素質發(fā)展的支點。一方面，積極健康的心理狀態(tài)不僅是驅使學生在專業(yè)領域深入研學的動力，更有助于促使學生樹立整體發(fā)展觀，形成更為開闊、長遠的學習視角，從多個維度完成自我塑造；另一方面，加強心理健康教育能讓學生形成強大的內(nèi)心，以正確的、積極的心態(tài)面對學習壓力、就業(yè)壓力和社會競爭，激發(fā)學生認知潛能，從而不斷挑戰(zhàn)、突破自我，使學生獲得更為廣闊的發(fā)展空間。健康的心理狀態(tài)有助于自我意識的發(fā)展，這能促使學生形成客觀的自我認知，正確面對得失，對自己充滿信心，對未來充滿期待。由此可見，高校將心理健康置于教育工作的重要地位是提高學生綜合素質的有效方式，也是驅動學生全面發(fā)展、開發(fā)學生潛能的基本動力。

二、新形勢下高校心理健康教育的實施策略

（一）落實“三全育人”教育體系

1.加強朋輩心理互助，鼓勵全員參與。筆者觀察發(fā)現(xiàn)，大部分學生在遇到心理問題感到困擾時，首先想到的并不是尋求專業(yè)心理教育教師或是心理咨詢專家的幫助，而是選擇向親朋好友傾訴。因此，高校心理健康教育應在充分發(fā)揮專業(yè)教師主導作用的基礎上，建立朋輩心理健康互助模式，構建一體化教育網(wǎng)絡，為學生提供更全面、更人性化的心理支持。首先，由高校心理健康教育專職教師牽頭，以輔導員為輔助，加上各專業(yè)教師、心理委員會、班級干部和寢室長等人，組建一支朋輩心理救助隊伍，以便及時發(fā)現(xiàn)、疏導學生的心理健康問題。同時，朋輩心理救助隊伍成員在加入團隊時需要經(jīng)過精心篩選，只有具備一定專業(yè)知識、敏銳的感知力以及耐心、愛心等素質的人才可加入。其次，發(fā)揮不同身份人員的優(yōu)勢，提供層次化的幫扶。例如，班干部和寢室長能夠以學生的視角看問題，朝夕相處的同學、朋友關系更容易了解學生真實的心理狀態(tài)，能夠及時發(fā)現(xiàn)其心理健康問題。當有學生出現(xiàn)心理健康問題時，班干部、寢室長等人在提供必要的疏導、給予更多關心的同時，應向心理委員會或輔導員反映情況，尋求更專業(yè)的幫助。心理健康教育教師可以綜合各方反饋對學生的心理健康問題作出初步評估，有針對性地制定互助方案。通過加強朋輩心理互助，高校能夠實現(xiàn)心理健康教育的切實落地，為學生提供更為優(yōu)質的服務。

2.建立持續(xù)教育機制，落實全程跟蹤。學生在不同的階段會展現(xiàn)出不同的心理健康教育需求，正因如此，心理健康教育并不是一蹴而就的，而是一個循序漸進的過程。高校建立持續(xù)教育機制，落實全程跟蹤，使心理教育具有連貫性，是提高心理健康教育質量的有力舉措。第一，要做好心理健康測評工作。高校應在每個學年組織全體學生進行心理健康測評，通過調查問卷、一對一交流、日常觀察等方式，全面地了解學生的心理動態(tài)，并根據(jù)心理普查結果建立“一生一策”心理成長檔案，記錄初始測評情況和每個成長節(jié)點的心理變化情況，以此為依據(jù)健全日常預警防控機制，挖掘學生潛在的心理健康問題。第二，制定階段性心理教育計劃。高校應綜合考慮學生不同階段的心理特征，采取對癥下藥、因材施教的方式，對存在心理健康問題的學生進行必要的干預，加強教育輔導的針對性。在學生剛入學時，學校可組織輔導員和相關教師圍繞環(huán)境與角色的轉變對學生開展心理教育，引導學生確立長遠學習目標，學會處理人際關系，更快地適應全新的學習生活。在學生成長的關鍵時期，教師要以發(fā)展心理學和積極心理學為主要教育內(nèi)容，培養(yǎng)學生的抗挫能力、意志力和辨析能力，使學生學會自我調節(jié)。在學生臨近畢業(yè)時，教師則要以壓力管理心理學、就業(yè)心理輔導為主，緩解學生的焦慮、迷茫情緒，引導學生明確未來發(fā)展方向。

3.展開綜合心理教育，實施全方位干預。心理健康教育不是知識的灌輸，也不是被動地解決學生的心理健康問題，而是重在引導學生進行自我疏導。因此，高校應整合各方資源，實施全方位干預，增強心理健康教育的前瞻性和實效性。第一，創(chuàng)建和諧的身心成長環(huán)境。高校應通過課堂、網(wǎng)絡、廣播、活動等多種渠道宣傳心理健康知識，使學生在耳濡目染中拓寬認知邊界，學會捕捉自身與身邊人的心理波動，并掌握基礎的自我心理調節(jié)方法。同時，加強校園文化、班級文化建設。例如，加強學生對優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的學習，以優(yōu)秀的民族精神和品質豐富學生的內(nèi)心世界，調整學生的心理狀態(tài)。第二，開展團體與個體心理咨詢。受社會閱歷、自我認知、專業(yè)知識等因素的影響，在出現(xiàn)心理健康問題時，部分學生很難通過自我疏導解決心理健康問題。在這種情況下，教師應積極發(fā)揮主導作用，為學生提供支持。一方面，教師可以利用課堂時間開展團體輔導，圍繞時下熱點問題和典型案例進行分析講解，幫助正在經(jīng)歷相同困擾的學生找到解決辦法，讓尚未受到類似困擾的學生有效規(guī)避問題。另一方面，教師可以開設心理咨詢教室，為學生提供一對一的幫扶。隱秘的環(huán)境更容易讓學生敞開心扉，通過傾訴的方式緩解心中的消極情緒。

（二）打造豐富多樣教育載體

1.發(fā)揮課堂優(yōu)勢，推行文化育人。教師要發(fā)揮課堂的優(yōu)勢，推行文化育人，通過優(yōu)化心理健康知識傳播的方式，加深學生對心理健康問題的了解程度。第一，教師的教學內(nèi)容包括了專業(yè)知識、心理體驗與心理調節(jié)三個層次。其中專業(yè)知識應以理論為抓手，讓學生熟悉各種可能會出現(xiàn)的心理健康問題，提高重視程度，并學習豐富的知識用于武裝頭腦，學會各種排解心理健康問題的方法，降低心理健康問題的發(fā)生概率。心理體驗則是教師通過創(chuàng)設真實情境的方式，調動學生的感官功能，感受情境中的人物、事件、場面、氛圍和情緒，引發(fā)學生的情感共鳴。心理調節(jié)則注重實操技能訓練，教師通過這一方法能引導學生更好地認識自我、悅納自我，掌握調節(jié)自我情緒的方法。第二，從教學方法而言，教師要改變機械的知識灌輸式教學，加強課堂的多維互動。例如，采取項目式學習方式，從熱點現(xiàn)象中提煉出項目議題，組織學生以小組為單位展開探究，通過群策群力的方式收集資料、分析現(xiàn)象、交流認知、得出結論。教師作為輔助者與指導者，應根據(jù)學生的探究結果提供必要的點撥，達到加深學生理解的目的。

2.組織多元活動，注重實踐育人。高校的心理健康教育不應僅停留于紙上談兵，而是要開辟實踐教育渠道，依托多樣化的實踐活動，增強學生的心理健康意識。第一，高校可組建心理社團，讓學生選擇自己感興趣的心理學領域展開深入探究，以興趣為驅動喚醒學生的認知自覺，從而推動心理健康教育的發(fā)展。例如，教師可組織學生參加志愿者服務活動，讓學生走出象牙塔，走進真實的社會。學生通過社會調研的方式了解不同階層、不同崗位、不同職責的人群最真實的生活狀態(tài)，并撰寫心理體驗報告，這一方式能夠促成客觀社會現(xiàn)實和學生主觀情感的碰撞、融合，同時能促進學生的心理健康。第二，組織主題活動。教師可以設計多樣化、趣味化的主題活動，提高心理健康教育對學生的吸引力。例如，教師可以在大學生心理健康日組織學生參加“珍惜生命、關愛自我”主題演講活動，讓學生結合心理健康學習感悟和生活經(jīng)歷，說出自己的認識和看法。又如，教師可以組織學生參加心理情景劇演繹大賽，讓學生將真實的案例或是搜集到的素材創(chuàng)編成心理情景劇本，將心理健康問題演變過程與解決方法以分角色演繹的方式呈現(xiàn)出來。

結語

總而言之，心理健康教育作為高校教育體系的重要組成部分，關乎學生的健康成長和長遠發(fā)展。筆者認為，目前部分高校心理健康教育的實踐仍然處于探索階段，未能充分發(fā)揮其育人價值。因此，教師應提高對學生心理健康問題的重視，結合時代特點與學生的心理健康需求，構建心理健康教育體系，采取有趣、有效、合適的教育方式，深化學生對心理健康的理解，助力學生身心健康成長。

（作者單位：永城職業(yè)學院）