淺說“二八亂穿衣”

周一海

春季天氣多變，乍暖還寒，氣溫忽高忽低，稍不注意就可能受涼感冒。如何根據天氣及時增減衣物十分重要。

有這樣一句俗語叫“二八亂穿衣”，二八是指農歷二月和八月，意思是這兩個月份里，人們穿的衣服五花八門，既有厚厚的冬裝，也可能有薄一點的春裝或秋裝，甚至還可能穿上清涼的短衣、短袖。

出現這樣的現象的原因，是這兩個月份有個相同的天氣特點：時冷時熱，冷熱交替。很可能前一天還是涼風襲來，第二天氣溫就驟然上升：也可能前一天還高溫難耐，第二天冷空氣就呼嘯而至；甚至可能氣溫在一天之內就經歷斷崖式下跌。因此，人們如果不提前看天氣預報，就很難穿對合適的衣服出門。此時，因為每個人體質不同，穿衣也會有所差異。走在大街上，會同時看到有人穿羽絨服，有人穿長袖、長衫，有人穿短袖、短褲的情景。

那么，農歷二八月，您該如何穿衣才能避免疾病，又該怎樣搭配才好呢？

1.俗話說春捂秋凍，是非常有道理的。雖然春季百花齊放，但是在早春二月盡量不要過早脫掉棉衣。因為此時早晚溫差比較大，稍不注意就會出現感冒或發燒癥狀：而且天氣變化的大趨勢是逐漸向暖，故而要適當捂。農歷八月與農歷二月氣候相像，但大趨勢是逐漸向寒，故而要凍，以逐漸適應冬天的寒冷。總之，應該隨著天氣的變化適時增減衣服。

2.農歷二月開始越來越暖和，而且空氣中的水分也越來越多，濕氣特別重，因此天氣好的時候，一定要把被子多拿出來在太陽底下暴曬一下，穿衣服盡量穿得比較寬松一點，預防發生濕疹。

3.女性朋友們尤其要注意自己的衛生習慣，穿的內褲一定要保持干爽，更不要將衣服放在不通風的地方晾曬。不要穿一些比較緊身的衣服.不要長時間地使用衛生護墊，提防婦科炎癥纏上身。

4.勤于洗沐。除了因為受到外界寒氣的侵襲可導致各種疾病外，人體本身也是疾病的一個源頭。皮膚表面分布有大量汗腺，研究表明，每平方厘米就有大約一千多個汗腺，這些汗腺是身體排汗的重要通道。春捂身體易出汗，應勤于洗沐，保持清潔。

5.兒童宜下厚上薄。由于人體下身血液循環比上身差，孩子的腳和腿容易受到寒涼的侵襲。家長可以根據天氣變化，在氣溫驟降的時候，給孩子穿上擋風的褲子，注意保暖孩子的腹部和腿腳。在天氣良好、氣溫適宜的時候，家長不要給孩子上身捂得太多，避免造成孩子頭昏腦脹、身體不適。