挖鼻孔“挖”出血管瘤

俞茜茜

鼻腔干澀、發癢，很多人會忍不住“挖一挖”。但挖鼻孔可不是“一時挖一時爽，一直挖一直爽”的事情，可能會對身體健康造成不小的危害，這不，小李就把自己“挖”進了醫院。

喜歡挖鼻孔，“挖”出一個瘤？

小李平時工作、生活很規律，但是他有經常挖鼻孔的習慣。這幾年，每到固定季節，他的左側鼻孔就會“毫無理由”地流血，但之前每次出血的血量不大，自己在家用毛巾堵住鼻孔一段時間就能止住，小李也沒放在心上。

直到有一次，小李又流鼻血了，這次和以前不一樣，他自己在家按壓了快半小時，鼻血還是不停地往下流，這可把他嚇壞了，慌忙來到了杭州市中醫院耳鼻喉科就診。

耳鼻喉科主任陳志凌檢查后發現，小李的左側鼻腔已經不是一般的“愛出血”了，而是形成了血管瘤，想要止住鼻血，只能做手術。事不宜遲，陳志凌當天就安排手術為小李切除了血管瘤。

手術過后，小李的鼻血才止住，但陳志凌嚴肅地告誡小李，挖鼻孔的不良習慣要改正，否則血管瘤很可能還會“卷土重來”。

挖鼻孔真的很爽？小心有大隱患

除會誘發鼻出血、血管瘤之外，挖鼻孔這件“小事”的危害，遠遠不止這些。

1.造成鼻前庭炎

鼻子是人體中一道天然的保護屏障，可以阻擋一些空氣中的細菌和有害物質進入人體，經常挖鼻孔會損傷正常的鼻黏膜，并導致鼻毛的脫落，容易形成鼻前庭炎。鼻前庭炎可以分為急、慢性期兩種。

急性期：鼻孔內微痛，局部皮膚紅腫，鼻部皮膚糜爛，表面有薄痂皮，嚴重時可擴展至上唇皮膚。

慢性期：鼻前庭皮膚發癢，干燥，有異物感，伴灼熱，觸痛，局部皮膚增厚，鼻毛因脫落而稀少。

檢查時急性期可見，鼻前庭內及其與上唇交界處的皮膚紅腫、皸裂及淺表糜爛，鼻毛上附著膿塊，患者感覺鼻孔內疼痛不適，尤其在擤鼻涕時更明顯。

鼻前庭炎其實本身不算嚴重的疾病，“要命”之處在于其轉變比較快，如果沒有及時治療，比較重的感染可能會引起海綿竇血栓靜脈炎及周圍蜂窩織炎，而由于鼻部處于面部“危險三角區”內，若炎癥控制得不好，有可能侵入顱內，從而危及患者生命。

2.誘發上呼吸道感染

還有人說，“挖鼻孔的時候輕一點就好，只要不挖傷就沒關系”。這種想法也是錯誤的，陳志凌介紹，我們的手指上和指甲縫里往往藏有大量的細菌或者其他病原體，通過挖鼻孔的動作，這些病原體很容易進入鼻腔。

尤其對小朋友們來說，由于年紀小，身體抵抗力不強，細菌會在鼻腔內部大量繁殖，繼而引發上呼吸道感染，而挖鼻孔其實也是很多小朋友患鼻炎和過敏性哮喘的“元兇”。

3.增加癡呆風險

一份來自澳大利亞的最新研究結果表明，挖鼻孔會增加患阿爾茨海默病的風險。

澳大利亞格里菲斯大學的研究人員發表論文稱，與阿爾茨海默病密切相關的肺炎衣原體會利用鼻腔和大腦之間的神經作為入侵路徑，入侵中樞神經系統。該論文的作者也表示，這是第一次證明肺炎衣原體可以直接通過鼻腔進入大腦，并在大腦中引發類似阿爾茨海默病的病變。

鼻子不舒服，如何正確清理鼻腔？

挖鼻孔的害處這么多，該怎么改正挖鼻孔的不良習慣呢？生活中的大多數人是因為覺得鼻子癢而挖鼻孔，如果不挖鼻孔，鼻子很癢的時候該怎么辦？這里教您一個小妙招，可以輕揉鼻翼兩側來緩解癢。

其次，針對不同的鼻部狀況，應當選擇不同的清理方式：如果鼻腔內有黏性的分泌物，可以選擇海鹽水進行清理；如果平時鼻塞明顯，分泌物較多，則可以選擇高滲鹽水進行清理；如果是常規的鼻腔清潔，選擇等滲鹽水即可。

此外，專家強調，不要自己用鹽來調配鹽水，因為鹽的濃度太高會引起鼻腔疼痛、鼻出血等不良反應。