成熟愛情的5個特征

段錦礦

2021年7月，國內首檔離婚紀實觀察真人秀節目《再見愛人》播出，很快登上熱搜，引發全網熱議；2022年11月，《再見愛人》第二季播出，同樣引來眾多關注。在每季《再見愛人》中，節目組都會邀請三對有情感問題的伴侶或曾經的伴侶，一起開啟為期18天的房車旅行。在旅程中，三對嘉賓分享曾經甜蜜的愛情，探索婚姻的核心矛盾。與此同時，這段旅程也會展現嘉賓們不自知的日常生活細節，就像一個“顯微鏡”—提供了許多發人深省的心理學方面的研究材料。通過這檔節目，我們會看到嘉賓面臨的情感難題，也能從中總結出成熟愛情應具有的一些典型特征。

對伴侶的理想化

對伴侶的理想化是指由于欣賞伴侶的某些特質，從而被對方吸引，這種吸引可能來自外貌、身材，也可能來自個性層面。俗話說“情人眼里出西施”，人們似乎很容易把伴侶理想化，但事實并非總是如此，許多愛情關系的起因有著非常復雜的心理動力。

第二季中的嘉賓張婉婷在剛遇到宋寧峰時，怦然心動，想跟宋寧峰生一個孩子，想給他一個家。她覺得自己是一個拯救者，可以讓宋寧峰過上很好的生活。不過，現在的張婉婷對宋寧峰有諸多不滿，“你這么窮，你又不紅，你又沒本事”“我那時候對他就有一種看不上，一種嫌棄”。

在節目拍攝過程中，張婉婷當著眾人的面對宋寧峰百般貶低，如“找了你這么一個拖油瓶”“我給你臉了吧”“罪人必須在場”。宋寧峰是一名演員，她質疑他的業務能力，還貶低宋寧峰的演技，稱他的發言“很可笑”。

張婉婷既然看不上宋寧峰，為何要跟他結婚呢？這背后自然有更復雜的動力，例如，作為拯救者的成就感。另外，即便那些開始于理想化的愛情，隨著雙方了解的深入，總會產生對彼此的失望。

成熟的愛情需要雙方能夠承受這些失望，最終獲得一種整合—接受對方并非全好或全壞。有些人沉浸在這樣的失望中，看不慣伴侶，對伴侶越來越不耐煩，并表現出對伴侶的貶低和攻擊。

相反，如果我們對伴侶的人格、身體和思想抱有適當的理想化，便能夠因為找到理想的伴侶而感到喜悅，會將滿意的親密關系體驗視為一種恩典，并對伴侶的存在產生深深的感激之情。

對伴侶的真誠興趣

成熟的愛情不止于理想化，“對伴侶的真誠興趣”則能讓親密關系走向更深的層次?！皩Π閭H的真誠興趣”是指對伴侶作為一個人的個性特征感興趣，想了解伴侶的感受、興趣、想法和愿望，對伴侶的志向和目標充滿好奇心，并愿意花時間陪伴對方，即使這些興趣涉及的活動不是自己的主要興趣。

第一季中的嘉賓章賀和郭柯宇（已離婚一年）有一段對話，正反映了他們之間存在的問題。

章賀說：“郭柯宇和我的朋友在一起時從來不說話，而她自己和朋友在一起時卻談笑風生。”其他嘉賓問郭柯宇：“是這樣嗎？”郭柯宇說：“是的。”嘉賓問：“為什么呢？”郭柯宇答：“我也不知道?！?/p>

隨后，郭柯宇說：“我的世界他進不來，他的世界我也不太想去?！闭沦R馬上說：“其實我們各自都不想去?！?/p>

章賀和郭柯宇不懂對方，誰都不去試著了解對方，也沒有興趣去了解對方，不嘗試走進彼此的世界。兩個人在一個屋檐下共同生活，卻仍然感覺孤獨。相反，擁有成熟愛情的伴侶會有一些共同的興趣愛好，如享受一起參加社交活動，在藝術、音樂、體育、政治等方面有共同的話題。同時，每個人又能允許對方單獨做事，也擁有不參與其中的個體自主權，而且這種暫時的興趣分離并不意味著愛和承諾的減少。

如果愛情關系的基礎不是對伴侶的真誠興趣，雙方的注意力便往往會集中于這樣一些問題：“我從伴侶那里得到了什么？”“他（她）對我公平嗎？”“我的需求得到滿足了嗎？”雙方陷入互相算計，首先要求對方滿足自己的需求。隨著時間的推移，失望和怨恨會不斷累積，雙方都會覺得自己是受害者。

解決情感沖突

第二季中的艾威和陳美玲認識了31年，結婚18年，還一起經歷了與重病抗爭的磨難，最終他們還是分手了。分手的原因是艾威受不了陳美玲總是出去打麻將，他認為她不愛惜自己的身體，這可能讓他們再次陷入疾病帶來的困境之中。

在夫妻畫像環節，嘉賓主持人提出疑惑：“艾威是否懂陳美玲在想什么？”陳美玲委屈地表示：“他沒有走進我的內心，他以為他很了解我?！标惷懒嵯胝f點什么，每一次都被艾威打斷，艾威有一句口頭禪：“你有沒有好好反思？”面對艾威的責備，陳美玲每次都回答“我知道”，但她沒有辦法和艾威說清楚自己的想法，沒有足夠的時間和空間讓她表達。

在艾威和陳美玲的關系中，打麻將只是沖突的一個焦點，背后隱藏著雙方處理沖突的模式。我們看到，艾威完全不想了解陳美玲的內心世界—她為什么想打麻將，他固執地以自己的價值觀來看待這件事。當然，陳美玲一再退讓和回避沖突，也助長了這種模式的發展。

如果我們對伴侶的生活體驗感興趣，那么在發生情感沖突，即當雙方的需求出現嚴重分歧和潛在的不兼容時，雙方就能夠設身處地為對方著想，站在他人的角度而不是從自己的角度看待問題，這非常有助于沖突的解決。在發生爭論時，他們的目標不是“誰是對的”，而是“我們如何安排才能最大限度地滿足雙方的需求”。

對伴侶的信任和成熟依賴

“對伴侶的信任和成熟依賴”是指一個人相信伴侶對自己感興趣，相信伴侶能夠分享自己的快樂、成功和幸福，能夠理解和共情自己。因此，能夠與伴侶交流自己的不安全感和弱點，談論自己無法解決的問題，傾訴那些不可能與其他人分享的體驗、記憶和恐懼。

需要指出的是，“成熟依賴”不是那種只為了滿足自身需求而利用他人的“依賴”，“成熟依賴”是指對一個珍視的、親密的他人的真實依賴能力。有些人害怕依賴伴侶，因為對他們來說，依賴伴侶意味著將自己置于卑微的地位，暴露自己的弱點，或將其視作一種恥辱。

第二季剛開始就有一個關鍵的鏡頭，晚餐時間，嘉賓們一起討論“為什么會來參加節目”。蘇詩丁說：“我想知道他變成什么樣子了?！北R歌（蘇詩丁前夫）卻表示并不期待見到蘇詩丁，他說來參加節目的原因是“缺錢”。這顯然不是盧歌真實的目的，但是他不愿意在曾經的愛人面前表露自己的內心。

在夫妻畫像環節，蘇詩丁說盧歌只是表現得很自信，而盧歌則強調自己真的很自信。在嘉賓主持人持續的犀利提問下，盧歌愈發坐立不安，聊天結束之后，他終于爆發了積壓已久的情緒，崩潰落淚并質問蘇詩丁：“有那么多復雜嗎？”這是蘇詩丁第一次看到如此脆弱的盧歌。

靈活的角色分配

“靈活的角色分配”是指伴侶雙方能夠容忍對方與其習慣扮演的角色不同，有時甚至與之相反。在關系的初期，角色分配似乎不是問題，雙方可以自動地選擇自己感覺舒適的角色，對方也配合地接受。然而，情況總會發生變化，此時關系便面臨著考驗。

如果一個通常獨立的人在遭遇挫敗時產生了強烈的依賴需求，并向其伴侶尋求理解和安慰，伴侶能否提供對這種依賴的寬容和滿足？如果一方罹患重病，需要另一方轉變為照顧者的角色，雙方是否能夠接受這種依賴和無助，并自然地承諾和照顧患病的伴侶？如果這種角色轉換涉及的其中一方患有重病，就成為對親密關系和承諾最具挑戰性的考驗。

艾威和陳美玲面臨的正是這種情況。在陳美玲患病之前，艾威是被照顧的一方，當她患病后，艾威傾家蕩產也要救陳美玲，他的所作所為曾讓很多人感動。在愛人病重時不離不棄，甚至散盡家產，的確不是一般男人能做到的。但誰又能想到，在陳美玲病情穩定后，沒過幾年，艾威和陳美玲卻分居了。

艾威在節目中說，陳美玲熬夜打麻將，不愛惜自己的身體，他不想將幾年前的事情再經歷一次，他真的無法承受陳美玲再次重病帶來的問題，無論是經濟上，還是精神上。可以看到，艾威不愿再繼續承擔照顧者的角色。當然，我們也沒有權利責怪艾威。

這種角色分配也受到社會對于男性和女性的刻板印象的影響。例如，丈夫是否會因為賺錢能力弱而受到妻子的蔑視，或者他自己因此而自卑？妻子是否會因不善家務而被丈夫貶低？重要的是，雙方要從合作的角度來解決角色分配問題，而不是按照刻板印象或僵化的標準分配角色。

最后需要說明的是，上述談及的“成熟愛情的特征”并非一個必須遵守的規范，也不是一個必須實現的理想，但它作為一個框架可以幫助我們了解一段親密關系的性質。

一段愛情從雙方墜入愛河，到發展為成熟的愛情，必然會經歷各種失望和沖突。當代精神分析大師奧托·肯伯格曾說：“失望發生之際，才是真正走進愛情的時刻?！?/p>