傾聽

你可以把自己的欲望作為自我激勵的武器，比如，“如果減肥成功，我就可以穿很多可愛的衣服！每個人都會說我很可愛”，或者將自己的意識專注于“成功減肥可以使身體變得輕盈敏捷，最重要的是，能夠讓我感到快樂”。

——《今天也要對自己好一點》

的確，與“成熟”相比，我更喜歡“自在”，這是一種不經意間“輕舟已過萬重山”的開朗與豁達。“自在”不是不爭不搶不在乎，那是放棄。“自在”是掌握了基本方法之后，變得通情達理，還能把想做的事情辦成。

——李筱懿

我們總是習慣在別人成功時喝彩，卻很少愿意去探究他們的付出。我們時常嘆息學習辛苦、工作艱難、掙錢不易、人生難以達到巔峰，卻很少反思自己做了什么。

——《了不起的發光女孩》

一個人只有心里承認自己的錯誤，才有實質上的效果，才會很快改正錯誤。“自行車為什么丟了？因為小偷太厲害了。”如果你一直這樣想，你永遠守不住你的車。

——曾仕強談情緒管理

晚上的時間是讓人重獲新生的禮物，你可以在工作賺錢之余，專注于自己真正喜歡的事情，以此獲得改變人生的機會。

——《下班后開始新的一天》

（責任編輯 張宇昕）