減肥是所有肥胖者的必須

春光明媚、春意盎然、百花爭春……人們用許多成語來形容春天的美好。但對那些身材不太苗條的姑娘來說，春天則意味著一種緊迫感。經歷了冬天的好胃口和“貓冬”之后，減肥迫在眉睫，因為脫下臃腫的冬衣后，便再也藏不住身材上的些微瑕疵。因而便有了“四月不減肥，六月徒傷悲”的哀鳴。

如此說來，肥胖似乎是年輕姑娘的“大敵”，而減肥也似乎成了她們的“專利”。男人、中老年女性，即使發胖，有人提醒該減減肥了，也會一言而回之：我又不求美，減什么肥！或我早就過了求美的年紀，不玩那些“花架子”！至于兒童肥胖，國人早有大胖小子的概念，不認為胖兒會多病多災，反而認為是有“福氣”的象征。

其實，上述觀念不能說是完全錯誤，但可以肯定說是“丟了西瓜”。肥胖固然不利于外觀的美麗，但相比于損害健康與導致疾病，美貌只是“芝麻”。現代醫學已經明確，無論是繼發性肥胖還是單純性肥胖，都是代謝性疾病。同時，肥胖對健康的危害是全身性的，不僅會引起心腦血管疾病，還會引起脂肪肝、腎損害等，是諸多疾病的殺手之一。國外有學者認為，肥胖已經成為全球性最嚴重的公共衛生問題，亟需引起人們的重視。

令人遺憾的是，國人除了愛美的年輕女性外，其他人對肥胖大都熟視無睹。除非胖得影響了日常生活，必須要進行治療，否則就不會去采取措施減肥。而網上林林總總的減肥方法，也是魚龍混雜，良莠不齊。因此，人們應當正確認識肥胖的危害，督促肥胖者積極掌握正確的減肥方法，以保證身體的健康。

為此，我們特約請上海健康醫學院的專家們給大家普及有關肥胖和減肥的知識，希望能對大家有所幫助。

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