每天久坐6小時增加患慢性病風險
2023-05-19 21:07:36
保健與生活 2023年9期
關鍵詞：糖尿病
《柳葉刀》子刊《電子臨床醫學》發表的一項研究表明，與每天久坐≤2小時的人相比，每天久坐超過6小時的人患 12 種慢性病的風險增加 26%。這些疾病包括缺血性心臟病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、慢性腎臟病、慢性肝病等。如果將所有參與者每天的久坐時間縮短到6小時以下，可有效預防 3.7%～22.1%的慢性病發生，而且隨著運動強度的升高，以糖尿病、慢性腎臟病為代表的慢性病的發病風險逐漸變小。
摘自《家庭醫生報》
猜你喜歡
中老年保健(2022年5期)2022-08-24 02:35:42
中老年保健(2022年1期)2022-08-17 06:14:56
中老年保健(2021年5期)2021-08-24 07:07:20
中老年保健(2021年9期)2021-08-24 03:51:04
中老年保健(2021年7期)2021-08-22 07:42:16
中老年保健(2021年3期)2021-08-22 06:49:56
中老年保健(2021年11期)2021-08-22 03:15:16
中國生殖健康(2020年2期)2021-01-18 02:51:44
中國生殖健康(2018年2期)2018-11-06 07:11:04
基層中醫藥(2018年2期)2018-05-31 08:45:04
