守護卵巢 延緩衰老

王世宣 羅愛月

卵巢是女性重要的生殖器官及內(nèi)分泌器官， 卵巢的健康直接關(guān)系到女性機體衰老的速度。那么，究竟有哪些因素會加速卵巢衰老呢？如何更好地保護卵巢健康？

卵巢衰老的表現(xiàn)及危害

1.生育力下降

卵巢的主要功能之一是排出卵子，使女性懷孕生產(chǎn)。卵巢衰老引起的卵泡數(shù)量、質(zhì)量下降幾乎斷絕了女性孕育健康寶寶的希望，卵巢功能的衰退也是導(dǎo)致流產(chǎn)的原因之一。

2.月經(jīng)改變

規(guī)律的月經(jīng)周期是卵巢功能正常的體現(xiàn)，月經(jīng)模式的改變，如月經(jīng)周期縮短或者延長、月經(jīng)出血量減少等是卵巢衰老過程中最容易鑒別的癥狀，可作為女性卵巢功能改變的最佳自測指標。

3.出現(xiàn)絕經(jīng)綜合征，絕經(jīng)相關(guān)疾病

卵巢功能衰竭，由于體內(nèi)缺乏雌激素，人體其他器官也會踏上“衰老”的路途。卵巢衰老過程中，女性可出現(xiàn)一系列生理和心理癥狀， 如血管舒縮綜合征、焦慮、抑郁、認知記憶障礙以及睡眠障礙。遠期還可增加患骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病的風(fēng)險。

引起卵巢衰老的主要因素

年齡因素 卵巢衰老與年齡密切相關(guān)。

遺傳因素 遺傳影響無法改變，可利用卵巢功能遺傳風(fēng)險檢測分子技術(shù)檢測。

環(huán)境因素 環(huán)境也是影響卵巢衰老發(fā)生、發(fā)展的主要因素。

感染因素 細菌和病毒感染，如腮腺炎病毒、肝炎病毒、結(jié)核分枝桿菌等。

內(nèi)分泌因素 腎上腺、甲狀腺的免疫性疾病也可能損傷卵巢功能。

如何預(yù)防卵巢衰老

卵巢衰老的預(yù)防采用三級預(yù)防：治未衰、治欲衰、治已衰。

治未衰 針對卵巢功能正常人群，根據(jù)卵巢衰老病因和影響因素，采取根本性預(yù)防措施，如限制高脂食物的攝入、規(guī)律作息、適度鍛煉。

治欲衰 針對卵巢儲備功能下降、早發(fā)現(xiàn)卵巢功能不全、功能下降但未衰竭的，應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，防止卵巢功能進一步衰退。有生育需求者應(yīng)開展遺傳咨詢和輔助生殖技術(shù)；無生育需求者，盡可能延緩卵巢衰老。

治已衰 針對卵巢早衰、早絕經(jīng)、圍絕經(jīng)和絕經(jīng)后的女性，防治絕經(jīng)綜合征及卵巢衰老相關(guān)疾病，如骨質(zhì)疏松等；使用激素、傳統(tǒng)中藥復(fù)方治療。