眉毛中藏著氣血盛衰

王世彪

東漢末年，被譽為“建安七子”之首的王粲正值20歲左右，慕名拜謁時任長沙太守的張仲景。“醫圣”張仲景看到王粲的第一面就直言不諱地指出他的隱疾：“君有病，四十眉落，眉落半年而死。”王粲心想20年之后的事，你說的一定是對的嗎？他沒有在意，也把“醫圣”開出的藥方拋之腦后。

20年后，剛過不惑之年的王粲有天突然發現自己雙眉凋落，又過半年，郁郁而終。記載在《太平御覽》上的這個故事并不是古人從眉毛判斷身體健康的個例，我國傳統醫學上有類似記錄。直到今天，從眉毛狀態判斷身體健康程度，從中醫角度看仍有道理。

古人把眉毛稱為“保壽官”，認為擁有疏朗而整齊的眉毛者最長壽。眉為腎所主，為腎之外候，肺主皮毛，故眉毛與腎肺關系密切。眉部為手足陽明經所過之處，故眉毛可反映氣血盛衰狀況。通過觀察眉毛的長短、粗細、疏密、枯萎、脫落等情況以診斷疾病的方法，稱為“眉毛診法”。

眉毛脫落氣血虛。醫學典籍《黃帝內經》曾指出：“美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。”所謂惡眉，古人解釋為“眉毛無華彩而枯瘁”，是指因氣血虧損造成的眉毛稀疏、細淡、枯脫。此外，不同的眉毛脫落方式也代表著不同疾病。比如眉毛淡疏易落者氣血不足，平時會有胸悶氣短、皮膚粗糙等問題；眉毛外側1/3處脫落明顯者，可能是內分泌失調、甲狀腺功能減退、腦垂體前葉功能減退。這類人群平時最好別熬夜，注意勞逸結合，不要生氣急躁，可在醫生指導下適當服用黨參、黃芪、西洋參、太子參、阿膠等補氣血的藥物調理。

眉毛黃枯肺氣不足。眉毛黃而干枯說明肺氣不足，多見于總是凝眸深思、久咳不治者，也是亞健康人群極易忽視的一種狀態。中醫認為，肺主皮毛，肺主氣司呼吸，肺氣影響著血脈運行。若肺氣不足，則氣血不足，還表現為氣短喘促、咳嗽、自汗乏力等癥狀。建議平時多唱歌、大笑、游泳，強健肺功能。飲食上可多吃銀耳、百合、花生、白菜、蘿卜、冬瓜、蓮藕、山藥等養肺食物。平時也可艾灸肺俞穴行氣通絡、解表宣肺。

眉毛長垂易衰老。一旦眉毛出現過長的情況，很大原因是機體新陳代謝功能下降所致。當新陳代謝功能突然下降時，眉毛缺少健康的調節會變長或脫落。一般老年人的眉毛會比較長，年輕人的眉毛比較短，因為眉毛長而旺盛是衰老的征兆之一。

調節飲食和生活習慣，保持一定食欲是抵抗衰老最好的辦法之一，中醫提倡要多吃五谷雜糧，滋養五臟，如大米潤肺、黑豆養腎、小米養脾、高粱養肝、小麥養心。其次就是要多增加運動，每天健步走30分鐘以上。此外，合谷穴與內關穴是人體自帶的“不老穴”，只要有時間，隨時隨地都能按。