“信息爆炸”時代，大腦怎樣適應

身處互聯網時代，當游戲成為同學間日常的話題，當短視頻里的熱梗在班級里迅速傳播……天涯海角的信息觸手可及，可現實生活與我們的距離卻好像越來越遠了。我們該如何與這個“信息爆炸”的時代共處？

每當假期結束，小陸都會因為沒寫完作業而苦惱。“我本來能寫完的，但一刷短視頻，時間就像長了翅膀一樣飛走了。”小陸有些懊惱，“寫作業太累了，我真的只是想調節一下心情。”當問到小陸還有沒有其他調節方式時，小陸說：“別的事情都太無聊了。”

你是否也和小陸一樣，覺得周圍的事物越來越難以引起你的興趣？小時候，我們周圍似乎有很多有趣的事物，我們可以在戶外觀察蝸牛，跟小伙伴一起玩捉迷藏……可現在大家都更喜歡宅在家里看手機、打游戲，就連跟好朋友也是在QQ、微信上交流得更多。

網絡媒介是怎樣改變我們的？這一切還得從大腦的特性說起。

在億萬年的進化中，人類憑借發達的大腦站在了食物鏈頂端。人類有三重大腦：最先出現的“本能腦”，幫助個體對周圍環境做出快速反應，提高生存機會；隨后出現的“情緒腦”能夠提高我們交流的效率，讓群體合作力量更強；非常年輕的“理智腦”能讓我們運用智慧建立文明，利用科技，成為地球上具有絕對優勢的生物。

三重大腦在進化過程中存在的時間長短不同，在人腦中的發育、成熟時間也不同：“本能腦”在嬰兒出生不久就已經完備，“情緒腦”在青春期早期基本成形，而“理智腦”要到20多歲才能逐步穩定。