全民健康與體育鍛煉

李春

文題呈現

閱讀下面的材料，根據要求寫作。

體育鍛煉之于全民健康的重要性，哲人睿語早已有過警示。然而揆諸現實，情況極不樂觀：進入教室，鏡片閃閃，近視者眾;觀察操場，體格或肥胖或纖細，疲弱者多……這不能不引起我們的憂慮。

請結合上述材料寫一篇文章，表達你對“全民健康與體育鍛煉”的思考和感悟。

要求：自選角度，明確文體，自擬標題;不要套作，不得抄襲;不少于800字。

思路點撥

這次作文的主題是“全民健康與體育鍛煉”，我們須正確理解健康與體育鍛煉的關系、全民健康與個人體育鍛煉的關系等。“體育鍛煉”與“健康”是兩個不同的概念，但它們之間又有著內在的必然聯系。體育鍛煉是通過身體的活動，達到個人身體健康、全面發展的目的。個人通過體育鍛煉能增強體質，促進健康，而只有每個人都重視體育鍛煉，才能達到全民健康。“表達你的思考和感悟”，也就是要表達“作為新時代青年，我們該怎么做”。具體寫作時，我們可以從歷史說起，論述前人對體育鍛煉的重視;然后回歸當下，論述體育鍛煉對于健康的重要性;最后可以呼吁青年，只有加強體育鍛煉，才有全民健康的未來。也可以分別從個人、社會、國家三個層次分別論述加強體育鍛煉、健康體魄的必要性，最后對青年發出呼吁。

佳作一

強身健體為中華

◎堯 曉

“沒有全民健康，就沒有全面小康。”黨的十八大以來，健康中國建設持續推進。體育鍛煉成為提高生活品質的良方，引起了大家的重視。

于草木而言，自然界雨雪風霜的磨煉使它們變得更加堅韌健壯;于動物而言，奔跑的生存狀態使它們不斷適應優勝劣汰的生存法則;于人類而言，保持鍛煉的好習慣使我們能夠精力充沛地應對生活中的任務與挑戰。蔡元培先生曾言：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發達？”可見，只有擁有健康的身體，才能培育健康的精神，煥發積極昂揚的精神風貌，不懈探求世界的真相和奧秘，挖掘生命無窮的潛力和魅力。

古時，應運而生的五禽戲、角抵舞獅、蹴鞠等體育活動一度發展成可供競技的比賽項目。如今，中國能夠屹立于世界強國之林，離不開軍事、體育的逐漸強大。然而豐衣足食的現代生活，導致了越來越多的肥胖、亞健康等隱疾，體育鍛煉對人們來說越來越重要。世界衛生組織將缺乏運動列為威脅人類健康的第四大因素。個人體質的下降不僅對我們的生活造成危害，并且直接影響國民素質的提高，最終成為社會發展的潛在危機。

現代社會競爭壓力大，體育運動對人們來說更顯重要。“快些！再快些！”每個人就這樣被裹挾進無休止的內卷中。“快生活”使很多人進入亞健康狀態。世界衛生組織曾有調查：全球每年有190萬人因勞累而猝死。“冥鴻天際，塵事分付一輕芒。”我們何不放下束縛，勞逸結合，張弛有度，通過體育鍛煉釋放壓力，從而以更好的姿態迎接生活中的挑戰？

“少年強則國強，少年進步則國進步。”對于當代青年來講，體育與健康是實現立德樹人目標的重要載體，對于青年的綜合素質和核心素養的形成有著重要的意義。從事體育鍛煉，保持良好的身體素質是作為青年應有的責任。“文明其精神，野蠻其體魄。”強身健體絕不是一動不動就能實現的，運動也并非一句空喊的口號。青年積極參加體育鍛煉和各種形式的體育競賽活動，不僅能強健體魄，消除神經緊張和腦疲勞，提高學習效率，還能增強自尊自信，培養奮勇爭先的進取意識，促進個性和思維的發展，培養不怕失敗的堅強意志，樹立樂觀向上的人生態度，塑造堅定的理想信念和社會責任感。

生逢其時負責任，矢志奮斗奏華章。青年有健康的身體，中國才有健康的未來。

【湖北崇陽一中（A304）班】

◆點評

作者以當下的國家大方針開啟話題，提出觀點，然后通過類比、引用，再次闡釋體育鍛煉對人體健康以及精神風貌的重要性。接著運用對比論證，指出當今社會因人們生活水平提高、缺乏鍛煉而導致的全民肥胖、亞健康問題。聯系青年身份，指出青年體育鍛煉對國家的重要性，然后指出青年應該如何加強體育鍛煉。最后對青年發出呼吁。

佳作二

強全民之體魄，健生命之精神

◎金 思

生命不息，運動不止。我們應以怎樣的方式度過人生的歲月？又該以怎樣的狀態描繪生命的風采？

答：體育以為先。

人生如矢，身體強健則弓張，軟弱則箭弛。我們當憑健康之身體磨煉生命，煉出滿腹詩書，煉出滿腔熱血，煉出人格的巔峰，煉出社會的希望，煉出民族的未來！

強健體魄，追逐夢想。

古人云：“讀萬卷書，行萬里路。”讀萬卷書，還需要有強健的體魄方能行萬里路。孔子少時受外祖父的教導，不僅研讀典籍，還精學六藝。少年時的博學和對體育鍛煉的堅持，為日后孔子周游列國、四處游說打下了堅實的基礎。其實，學習也是一場馬拉松，我們渴望著，奔跑著，但也要注意提高身體素質，堅持體育鍛煉。

強健體魄，服務人民。

將個人健康融入全民健康的時代浪潮中，與人民共呼吸，與社會共命運，守護人民的幸福安全，成就社會的良性發展。唯有強健體魄，才能支撐消防員救人的高強度體耗;唯有強健體魄，才能支撐守邊士兵日復一日面對風霜雨雪的吹打而巋然不動;唯有強健體魄，才能支撐白衣天使為救治患者數小時站立在手術臺前……俗話說：“身體是革命的本錢。”人民的需要就是我們的責任，健康熱血，方能筑就鋼鐵長城。因此，我們要有強健體魄，要有“士不可以不健體，任重而道遠”的擔當！

強健體魄，報效國家。

教育家蔡元培先生說：“夫完全人格，首在體育。”體育承載著國家強盛、民族復興的夢想，我們必須重視。青年時代的毛澤東深知欲“文明其精神”，必先“野蠻其體魄”，倡導國民勤加鍛煉，進而提振精神，增益其所不能。霍元甲、黃飛鴻等藝術形象之所以被人們喜聞樂道，并不全在于其超群的武功，更在于他們在國家存亡之際弘揚體育的精神。

拼搏突破，體育助力時代搏動的心跳;厚積薄發，體育點亮激情與夢想;振翅騰飛，體育見證國家由大變強。體育強國建設如火如荼，全民重任在肩！

現在，科技繁榮，文化繁盛，城市繁華，這是最好的時代，我們享受到了上一代人渴望已久的幸福，科技進步解放了雙手，但與此同時，越來越多的人將運動置身事外，更有甚者主張“生命在于靜止”。若沒有強健的身體，如何去看這世間云卷云舒？何以抵抗生活的種種壓力？讓我們共勉吧，堅持德、智、體、美、勞全面發展，加強體育鍛煉，打好身體根基。

全民何以強？強體以為先。體強壯而力充沛，學有力而行有余;體強健而心愉悅，夢遠逐而國致強。

【湖北崇陽一中（B313）班】

◆點評

作者以設問的方式提出觀點;接著分別從個人、社會、國家三個層次分別論述加強體育鍛煉、健康體魄的必要性;然后又從反面駁斥“生命在于靜止”的主張;最后對青年發出呼吁。作者的語言駕馭能力較強，恰如其分地運用比喻、排比、引用等修辭手法，使語言極具張力。