兒童和青少年也需要定期查血脂

《中國血脂管理指南（2023 年）》日前發(fā)布，其中特別建議，血脂檢測應列入中小學體檢的常規(guī)項目。

血脂是血漿中所含脂類的統(tǒng)稱，是人體基本的營養(yǎng)元素之一，為人體儲備、提供能量，是生成細胞膜、激素的助手。

長期血脂異常會引起動脈粥樣硬化心血管疾病(ASCVD)，即冠心病、腦梗死、外周血管病等。

2014 年國內(nèi)七城調(diào)查顯示：6-17 歲兒童青少年平均血脂異常率15.8%。

2017 年首兒所調(diào)查顯示：北京市6-16 歲兒童青少年中每10 個里就有2個檢出血脂異常。

《Atherosclerosis》研究顯示：17 歲時開始進行血脂干預可阻止動脈粥樣硬化進展。

《中國血脂管理指南(2023 年)》指出血脂檢測應列入中小學體檢常規(guī)項目，若出現(xiàn)異常應首先調(diào)整生活方式。

1.運動：每天中高強度運動≥1 小時每天靜坐<2小時。

2.膳食：限制飽和脂肪酸(動物油、棕櫚油)攝入限制反式脂肪(氫化植物油)攝入，增加果蔬、谷薯、膳食纖維、魚類的攝入。

3.控制體重、戒煙、減少飲酒。