小學體育活動開展的意蘊及實踐方法研究

王瑞

在小學階段開展體育活動，有利于學生身體素質的增強，幫助學生養成良好的運動習慣，與此同時，對于學生性格品質、大腦功能以及生理機能的發展都很有幫助。但受到多種因素的影響，在小學體育活動當中，目前還存在一系列問題，從而也阻礙了該活動價值的充分發揮，因此在今后的教育實踐活動當中，無論是學校還是家長，都要提高對體育活動的重視程度，并要從多方面入手，對活動開展的路徑進行探索，以最大限度發揮出小學體育活動的作用和價值，促進學生身心的全面健康發展。

1 小學體育活動開展現狀

首先，在當前的小學階段，無論是學校還是教師，對于體育教學的重視程度都比較低，個別學校為了追求高升學率，經常會用其他的課程來取代體育相關課程，具體如語文、英語、數學等等，更加注重學生主科成績的提升，長此以往，也弱化了教師以及學生參與體育活動的積極性，與新課標要求不符。與此同時，在資金投入方面，體育活動相關支出所占比重較少，從而直接導致相關活動設施不完善，阻礙了體育教學活動的順利開展，同時也不利于教育質量的提升，不能幫助學生養成良好的體育運動習慣，而這也將對學生的身心健康發展造成不利影響。

其次，在體育活動內容方面也比較單一，在新課程標準之下，對于體育活動的開展也提出了明確要求，很多學校為了響應這一號召紛紛開設體育課，但在活動內容方面卻異常的乏味和枯燥，無法對學生學習產生正確引導，更不能對學生的學習興趣加以激發。與此同時，在小學不同年齡段開展的體育活動差異性較小，基本上都是田徑、體操等活動項目，長此以往，很容易降低學生的學習興趣，不利于體育活動質量的提高。在實踐活動當中，很多教師都只是讓學生自由活動，無法對實質性的內容和知識進行傳授，不利對于活動質量的提高。

最后，小學階段的體育活動基本上都是在室外完成，但就當前實際發展現狀來看，很多學校都沒有專業的體育場館，如果遇到特殊天氣，室外體育活動就會被取消，同時由其他課程對體育活動進行取代。長此以往，學生參加體育鍛煉的機會越來越少，加之活動質量難以得到保障，從而也對學生的健康成長造成了不利影響。除此之外，體育教師的專業能力也普遍偏低，缺乏專業性，從而導致在實踐教學當中頻繁出現各種問題，特別是在講解和示范動作的過程中，由于教師不能將動作做到位，從而也會對學生的學習效果產生直接影響，這一問題在我國小學階段的體育活動當中普遍存在，若不能對這一問題及時改善，就會對小學體育活動質量造成直接影響，阻礙活動價值的充分發揮。

2 小學體育活動開展的意蘊分析

2.1 有利于開發學生智力

體育活動實踐性較強，在參與活動的過程中，學生經常需要手腦相互配合，通過這一系列過程，能夠讓學生的身體和大腦融合在一起，對其身心機能進行協調，從而達到開發學生智力的目的，同時也能對學生創新能力進行培養。據相關調查研究顯示，小學生探索能力和創新能力普遍較強，在體育活動當中，通過手腦配合能夠促進學生這些能力的發展，與此同時，也能讓學生在相應情境當中更加主動的思考問題、解決問題，對學生的智力加以開發。除此之外，相比于傳統課堂教學，互動范圍更廣，同時也能給學生創造更輕松愉悅的氛圍，使學生能夠在這一氛圍當中自由自在的創造，發揮想象力，這對于學生智力水平和創新能力的提高都有幫助。

2.2 有利于學生身心健康發展

在小學階段，促進學生身心全面健康發展至關重要，而這也是備受社會關注的焦點問題，需要引起學校以及教師的高度重視，這主要是因為學生的身心健康與其未來發展和學習息息相關。通過體育活動的開展，對于學生身心健康發展很有幫助，據相關調查研究顯示，同一體質基礎和年齡的兒童，參加體育活動的頻率越高，其在胸圍、體重、身高、肺活量等方面的發展就越好。由此可見，通過開展體育活動，不僅能夠促進學生骨骼發育，同時也有利于其身體各方面機能的發展，特別是在心理健康方面。當前，很多學生都面臨著繁重的學習壓力，隨著雙減政策的提出，學生的學習壓力有所減輕，但在大環境的影響之下，學生難免會產生焦慮、緊張、抑郁等心理問題。通過參加體育活動能夠在很大程度上減輕學生的學習壓力，并幫助其排解不良情緒，這對學生的心理健康發展很有幫助，由此可見，小學體育活動的開展有利于學生身心健康發展。

2.3 能夠對學生的意志品質進行培養

在素質教育階段，體育是重要學科，其能夠引導學生艱苦奮斗、積極向上、不言放棄，這對于學生良好意志品質的培養很有幫助。與此同時，學生在參與體育活動的過程中，通過相關教學內容的傳授，不僅能夠提高學生的決斷力，同時也有利于其身體素質的提升，而這些能力都能夠讓學生更好的抵抗挫折，有足夠的勇氣和信心，面對未知生活。對于小學生而言，由于其年齡普遍較小，受到思維發展特征的影響，單一的理論知識灌輸往往無法取得理想效果，甚至還會降低學生的積極性，而通過體育活動，能夠優化學生的學習體驗，將相關理論知識轉變為具體的行動，在參與活動的過程中，讓學生的身心得到鍛煉，幫助學生形成良好的意志品質。例如，在參與籃球運動的過程中，教師可以結合學生的身心發展規律以及知識掌握情況，對難易程度適宜的學習任務進行安排，在學生完成相應任務之后再逐漸增加難度，通過一種循序漸進的方式，來激發學生的學習熱情，增強其學習自信，這對于學生意志品質的鍛煉很有幫助。

2.4 有利于學生人際交往能力的提高

體育活動的開展，經常要求學生與他人共同配合完成任務，它屬于一項集體性的活動，通過學生之間的協作配合，不僅能夠對其語言表達能力進行培養，同時也能提高學生的人際交往能力。對于小學生而言，由于其身心發展尚未成熟，因此經常習慣性以自我為中心，對自己的需求比較關注，因此在人際交往的過程中，很少會對同伴的感受加以顧忌和考慮。通過體育活動的開展，能夠讓學生學會如何與他人配合，如何與他人有效溝通，這對于學生之間情感的增進很有幫助，通過共同完成任務，也能讓學生之間相互了解，取長補短，逐漸跳脫出以自我為中心的思維，這對于學生人際交往能力的提升很有幫助，同時也能促進其社會性發展。

3 小學體育活動開展的實踐方法

3.1 激發學生的學習興趣

在小學階段開展體育活動，要想充分發揮出該活動的作用和價值，首先就是要激發學生的學習興趣，使其能夠主動參與活動，確保活動的順利開展，小學生活潑好動，對于游戲的熱情普遍較高，因此，教師可嘗試將游戲融入到體育活動當中，通過這種方式來激發學生的學習興趣，促進其身心的全面健康發展。

首先，無論是任何學科，只有學生產生興趣，才能集中注意力去學習，對于小學體育活動而言亦是如此，但受到多種因素的影響，小學生注意力很容易分散，同時也不具備良好的自我行為控制能力，在活動當中，如果活動內容不足以讓學生產生興趣，就會降低學生的學習熱情，同時也不利于其注意力的集中，而這將會導致活動質量大打折扣。與此同時，小學生的好奇心也比較強，興趣廣泛，他們往往更加關注于那些具象事物，因此在體育活動當中，教師必須要對學生的身心發展特征以及興趣愛好有所了解，并將其與體育活動相融合，真正做到寓教于樂，這樣既能對學生的學習興趣加以激發，同時也能增強學生的愉悅感，對于其身心健康發展很有幫助。其次，小學生身體正處于發育的關鍵階段，骨骼硬度較小，容易發生變形和彎曲，同時不具備良好的肌肉力量，肺活量小，心跳快，容易產生疲勞感，因此，在開展體育活動的過程中，教師必須要對運動強度和時間嚴格控制，只有這樣才能最大限度發揮出活動的價值，否則就會對學生的身體健康造成損害。通過將游戲融入到活動當中，能夠真正做到勞逸結合，讓學生游刃有余的參與活動，提高活動質量。最后，喜歡玩耍是小學生的天性，通過游戲活動的融入，能夠滿足學生的學習需求，因此在體育活動當中，教師應結合實際情況對多樣化游戲進行設計，并要確保其貫穿活動始終，只有這樣才能更好的促進學生身心發展，提高活動質量。

3.2 保證體育活動開展的多樣化

開展多樣化的體育活動，能夠滿足學生的多樣化學習需求，這對于體育活動價值的充分發揮很有幫助，小學生身心處于發展的關鍵時期，因此，教師在開展活動的過程中，必須要對學生的身心發展規律有所了解，之后再選擇相應的活動方式。例如，情境化教學，其能夠對學生的情感體驗加以豐富，激發學生參與活動的熱情，并進一步感受到體育運動的魅力。與此同時，通過這種教學方式，還能對學生的創新能力想象能力進行培養，強化學生對于體育運動的理解和認知，例如，在引導學生參加障礙跑體育活動的過程中，由于以往的訓練方法過于枯燥，因此，很容易弱化學生的參與熱情，基于上述情況，教師可以通過角色扮演的方式引導學生訓練。例如，教師可以讓一部分學生對人民警察的角色進行扮演，剩余部分學生來扮演“小偷”，在追逐的過程中，學生需要跨越多個障礙，在對障礙進行設置的過程中，教師要結合學生的實際情況來進行，例如，對于高年級學生，教師可以適當增加障礙難度，通過對這種方式，對學生的體能進行訓練，而對于低年級學生，由于其年齡較小，教師可以適當降低障礙難度，對簡單障礙進行設置，以優化學生的活動體驗。通過這種情境化的教學方式，不僅能夠激發學生參與熱情，同時也能在潛移默化的過程中對其體能進行訓練，同時也提高了學生的運動能力和反應能力。

除此之外，教師還可以通過競賽的方式對體育活動進行開展，在傳統的教學模式之下，學生的學習動力缺失，同時也不具備良好的探索意識，很難將注意力集中。針對這一情況，教師必須要對多樣化的活動形式進行設計，通過競賽，不僅能夠激發學生的良性競爭意識，同時也能滿足學生的表現欲，使每一個學生都能夠找到自己存在的價值，優化學生的學習體驗。例如，在引導學生參與踢毽子活動的過程中，教師可以將學生分成不同的小組，每組人數相等，之后小組之間進行對決，看在規定時間之內哪一個小組踢毽子數量最多，在比賽的過程中，教師要進行良性引導，對學生踢毽子的動作進行指導，對于表現優異的小組，教師可為其頒發獎勵和榮譽稱號，這樣不僅能夠讓學生的身體得到鍛煉，同時也能對學生敢于挑戰、不言放棄的精神進行培養，對學生身心的全面健康發展很有幫助，同時也滿足了學生多樣化學習需求。

3.3 強化對學生身體的保護

體育活動的開展主要是為了對學生的身體素質進行鍛煉，因此，在活動過程中，教師必須要強化對學生身體的保護，不同于競技體育，小學體育活動是為了發展學生的體能，增強其身體素質，而競技體育更加注重與對手之間的交流，為了取得優異成績，往往會對人的身體健康造成一定損害，因此，在活動之前，教師必須要對競技體育和小學體育進行區分。與此同時，還要對體育活動內容進行科學合理的安排，這便要求教師對學生的身體素質有深入了解。正常情況下，對于小學生而言，其運動強度往往不能過大，同時還要對運動時間進行嚴格控制，教師需要結合這一特征，對活動鍛煉內容進行安排，掌握好運動頻率和強度。除此之外，為了確保體育活動的順利開展，學校也要提高重視，加大資金投入力度，特別是在運動器材和場地設施建設方面，由于小學生還不具備良好的自我保護意識和良好的行為控制能力，因此，學校在對運動器材和場地設施進行安排的過程中，必須要注重安全性，從多個方面入手，減少安全隱患，無論是運動器材還是場地設施，都要與國家安全規范相符合，只有這樣才能實現對學生身體的有效保護，在保證安全的前提下，讓學生參加各種體育活動。

3.4 培養學生良好的體育運動習慣

形成良好的體育運動習慣，對于小學生而言至關重要，同時也有利于其今后發展，但由于小學生還不具備良好的自我認知能力，身心發育尚未成熟，因此很難真正認識到良好體育運動習慣形成的重要性，大多數情況下，都是在教師、家長的督促之下參加體育運動，其運動行為往往具有不穩定性，因此，在幫助學生形成良好體育運動習慣的過程中，無論是家長還是教師都要充分發揮自身作用，以身作則。

在平時的學習和生活當中，教師和家長要注意自己的言行舉止，并要有意識的向學生灌輸參加體育運動的重要性，若現實條件允許，還要與學生一起參加體育運動，并要在活動當中，給予學生一定的表揚和鼓勵，幫助其樹立學習自信，這對于其良好運動習慣的養成很有幫助。與此同時，在活動過程中，還要注重對學生興趣的培養，對于小學生來說，其行為習慣的養成很多都是建立在興趣的基礎之上，因此在體育活動當中，家長和教師要善于把握時機，使學生能夠真正認識到參與體育運動的樂趣。

由于很多體育運動都具有一定的損傷性，因此，學生在參與體育運動的過程中，家長和教師必須要向其普及衛生小常識，使其能夠掌握基礎性的運動原理，例如，在運動之前，必須要做好充分準備工作，在運動之后要學會肌肉放松，在肌肉酸痛的狀況下，也要了解相應的處理措施。通過這種方式，能夠消除學生對于體育運動的排斥心理，對于其良好運動習慣的養成很有幫助。

4 結語

綜上所述，文章首先分析了小學體育活動開展現狀，其次對該活動開展的意蘊進行分析，最后對具體的實踐方法進行探究。總之，小學體育活動的開展，對于小學生而言至關重要，它不僅能夠開發學生智力，促進學生身心健康發展，同時也能培養其良好的意志品質，提高學生人際交往的能力。因此在今后的活動過程中，無論是學校、教師還是家長都要提高重視，從多方面入手，激發學生的學習興趣，同時還要確保體育活動開展的多樣化，注重對學生身體的保護，最后還有幫助其養成良好的體育運動習慣，只有這樣才能最大限度發揮出體育活動的價值，為學生身心健康發展提供保障。

（作者單位：甘肅省酒泉市肅州區豐樂鎮豐樂學區）