優(yōu)化初中體育課堂教學(xué) 提高初中學(xué)生實(shí)踐能力

王愛軍

初中生實(shí)踐能力的訓(xùn)練與培養(yǎng)是目前我國中學(xué)體育工作中比較薄弱且易被忽略的一個(gè)環(huán)節(jié)，其實(shí)踐能力的發(fā)展直接關(guān)系到初中生綜合素質(zhì)的全面提升。當(dāng)前，我國初中生在體育課堂中的實(shí)踐能力水平普遍較低。體育課堂教學(xué)是一種實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，要想有效地培養(yǎng)和提升學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐操作能力，就必須不斷優(yōu)化課堂實(shí)踐活動(dòng)。高質(zhì)量的初中體育課堂教學(xué)能夠針對初中生的身體和心理發(fā)育特征，使其在體育活動(dòng)開展的過程中鍛煉學(xué)生的實(shí)踐技能，全面提升其實(shí)踐能力。

1 初中體育課堂潛在教學(xué)問題

1.1 教師對體育課堂缺乏正確認(rèn)知與清晰定位

初中體育教學(xué)連接著小學(xué)基礎(chǔ)體育教學(xué)，并承擔(dān)著轉(zhuǎn)接高中專業(yè)體育訓(xùn)練的重任，具有起承轉(zhuǎn)合的重要作用。然而，很多中學(xué)體育老師卻沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，有的老師只是埋怨學(xué)生數(shù)量太多、教學(xué)壓力太大，卻不懂得改變教學(xué)的方式和方法，更沒有確立明確的體育教學(xué)目標(biāo)；還有的老師認(rèn)為體育作為一門“副課”，隨便教一教就行。久而久之，中學(xué)的體育課堂教學(xué)就變得松散懈怠、缺乏生機(jī)活力，最終導(dǎo)致初中體育教育質(zhì)量難以得到優(yōu)質(zhì)發(fā)展。

1.2 體育教學(xué)安排缺乏合理性

當(dāng)前，大部分中學(xué)仍然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，即多個(gè)班級共用一位體育老師，以室內(nèi)理論課與戶外實(shí)訓(xùn)課交替進(jìn)行教學(xué)。這種設(shè)置可以讓學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的理解和演示更為清楚，但由于初中體育課程的課時(shí)安排有限，實(shí)踐課與理論課的間隔往往要一周以上，從而造成了體育課的這種教學(xué)模式難以取得較好效果，使得學(xué)生在對上一節(jié)課還沒有完全熟悉的情況下，又開始學(xué)新的知識(shí)，進(jìn)行新技能的訓(xùn)練，最后將體育學(xué)的一塌糊涂，甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)、煩躁等體育學(xué)習(xí)心理，從而影響到初中體育教學(xué)的高質(zhì)量發(fā)展。

1.3 師生之間缺乏有效的溝通與交流

老師是學(xué)生在學(xué)校中最好的引導(dǎo)者與協(xié)助者。然而，在中學(xué)體育課堂教學(xué)中，教師與學(xué)生之間的溝通與交流不多，大多數(shù)情況都是老師下達(dá)指令，學(xué)生按照指示完成體育任務(wù)。有時(shí)學(xué)生對體育任務(wù)的目的并不清楚，而老師也沒有進(jìn)行及時(shí)的溝通解釋，這也就使得學(xué)生對老師產(chǎn)生了誤解，進(jìn)而對老師的教學(xué)行為產(chǎn)生反感和厭惡，甚至?xí)霈F(xiàn)逆反、反抗的現(xiàn)象，輕則影響到課堂的正常教學(xué)，重則會(huì)與老師發(fā)生沖突。

1.4 缺乏全面、科學(xué)的教學(xué)考核機(jī)制

近年來，我國對體育教育越來越重視，體育在中考成績的占比不斷提高，體育課堂教學(xué)考核評估已成為中學(xué)體育教學(xué)改革的一項(xiàng)重要舉措。然而，一些中學(xué)為了節(jié)約教學(xué)資源，常常根據(jù)中考的要求一錘定音式的評定學(xué)生的成績，也就是單純以成績來衡量學(xué)生的體育實(shí)踐能力。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和所擅長的領(lǐng)域各不相同，這種方法難以讓教師對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行一個(gè)全面的評估，如果沒有一個(gè)全面科學(xué)的測試和評估，很有可能會(huì)讓學(xué)生在某個(gè)特定的項(xiàng)目上因不擅長而沒有發(fā)揮好，導(dǎo)致成績不理想，從而喪失繼續(xù)訓(xùn)練的信心。

1.5 缺乏完善教師教學(xué)監(jiān)督管理機(jī)制

目前我國中學(xué)體育教師普遍存在著“非全日制”現(xiàn)象，加之部分初中體育教師在教學(xué)行為、教學(xué)態(tài)度等方面缺乏健全和完善的監(jiān)督與管理機(jī)制，存在著長期遲到、早退現(xiàn)象，上課期間對學(xué)生的體育訓(xùn)練未盡到教師應(yīng)有的義務(wù)，任由學(xué)生自由活動(dòng)、嬉戲打鬧，缺乏鍛煉學(xué)生體育實(shí)踐能力的意識(shí)和責(zé)任感，造成了初中體育課堂教學(xué)的低效化。

2 初中體育課堂教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力的重要意義

2.1 有利于增強(qiáng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)自主性，緩解教師課堂教學(xué)壓力

學(xué)生的體育實(shí)踐能力，是指學(xué)生通過對體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，樹立體育鍛煉可以強(qiáng)身健體的意識(shí)，且對運(yùn)動(dòng)有一種初步的認(rèn)識(shí)與判斷，并能夠根據(jù)自身發(fā)展需要，積極開展體育鍛煉的一種能力。學(xué)生實(shí)踐能力的增強(qiáng)可以使其在課堂上更加積極地參與到體育教學(xué)中來，這樣就不需要老師維持課堂秩序，想方設(shè)法吸引學(xué)生的注意力，可以讓老師有更多的時(shí)間來講解體育的專業(yè)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)，從而有效地緩解老師的教學(xué)壓力和負(fù)擔(dān)。

2.2 貫徹落實(shí)體育教學(xué)改革的要求

我國現(xiàn)在對學(xué)生綜合素質(zhì)的要求越來越高，加強(qiáng)對初中生體育實(shí)踐能力可以有效促進(jìn)初中生德智體美勞的全面發(fā)展，這同時(shí)也是當(dāng)前中學(xué)體育課程改革的一個(gè)重要內(nèi)容。在素質(zhì)教育的驅(qū)動(dòng)下，在新時(shí)代教育體系下，考試成績已經(jīng)不再是衡量和培養(yǎng)人才的唯一標(biāo)準(zhǔn)。初中是培養(yǎng)體育后備人才的重要基地，教師要通過不斷優(yōu)化與豐富體育課堂教學(xué)，提升學(xué)生的體育實(shí)踐能力，為國家體育事業(yè)培養(yǎng)綜合素質(zhì)高的體育人才。

2.3 有利于學(xué)生綜合實(shí)踐能力的提升

加強(qiáng)對學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)與構(gòu)建，既是對學(xué)校體育工作長遠(yuǎn)發(fā)展的支撐，也是培養(yǎng)初中生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)的一種有效的教育手段。學(xué)生體育實(shí)踐能力的提升可以促使其更加積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中，全面增強(qiáng)學(xué)生的綜合實(shí)踐能力。

3 優(yōu)化初中體育教學(xué)，提升學(xué)生實(shí)踐能力的有效策略

3.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，尊重學(xué)生的主體地位

教師要及時(shí)摒棄陳舊的體育教學(xué)觀念。因此，加強(qiáng)初中體育教育的建設(shè)，既是新課程標(biāo)準(zhǔn)的需要，又能很好的滿足學(xué)生今后發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要。教師要認(rèn)識(shí)到體育教育的重要性，改變傳統(tǒng)的思想認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮實(shí)踐在體育教育中的重要作用，以新的理念和教學(xué)方法不斷優(yōu)化初中體育教學(xué)，在摒棄舊的教學(xué)觀念的同時(shí)，還應(yīng)注意汲取傳統(tǒng)體育教學(xué)中的有益部分，實(shí)現(xiàn)體育教育的創(chuàng)新融合發(fā)展，全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提升其自主實(shí)踐能力。

其次，通過示范學(xué)習(xí)提升學(xué)生實(shí)踐能力。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，老師會(huì)先讓同學(xué)們集合，進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，一般由教師和體育委員來掌控運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏，然后再讓同學(xué)們進(jìn)行跑步，這樣既可以鍛煉他們的體能，又可以讓他們更好的進(jìn)行熱身，使他們的身體在后續(xù)的運(yùn)動(dòng)過程中達(dá)到更好的狀態(tài)。在熱身結(jié)束后，就會(huì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技巧的傳授，老師一般都會(huì)親自演示幾遍，讓學(xué)生們先做一遍，然后讓他們在規(guī)定的時(shí)間里熟悉自主練習(xí)，在練習(xí)結(jié)束之后老師就會(huì)讓他們有更多的時(shí)間來放松，自由活動(dòng)。且不說這種固定的教學(xué)方式會(huì)讓人覺得乏味，教師在進(jìn)行體育授課時(shí)就是一條流水線，一絲不茍地執(zhí)行著每個(gè)環(huán)節(jié)，很難調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，更別說提升學(xué)生的實(shí)踐能力了，同時(shí)也在某種程度上助長了他們對運(yùn)動(dòng)的輕視。因此，教師在培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力時(shí)，也要把一些技巧練習(xí)和摸索的任務(wù)交給學(xué)生自己，不能全面一股腦的傳授，然后練習(xí)。可以挑選出具備一定體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的同學(xué)，讓他們先熟悉所要學(xué)的東西，然后把這些學(xué)生分成不同的小組，由他們作為小組負(fù)責(zé)人來指導(dǎo)其他同學(xué)體育實(shí)踐，并讓小組成員相互學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)摸索、加上彼此之間的溝通交流，增強(qiáng)學(xué)生體育練習(xí)的自主性，再潛移默化中提升學(xué)生體育實(shí)踐能力。為了提升體育課堂學(xué)習(xí)效率，大幅度增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力，老師可以制定獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的辦法，例如讓成績最差的小組集體做仰臥起坐，讓成績最好的小組有更多的休息時(shí)間。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生體育實(shí)踐意識(shí)及良好體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

在初中階段的體育教學(xué)中，學(xué)生除了要掌握多種運(yùn)動(dòng)技能，還要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以具備應(yīng)付突發(fā)事件的能力。由于體育運(yùn)動(dòng)存在著一定的危險(xiǎn)性，特別是較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)對身體造成一定的損傷，例如在跑步過程中，有可能導(dǎo)致學(xué)生摔倒，甚至骨折。因此，老師要培養(yǎng)學(xué)生的良好的體育習(xí)慣，采用科學(xué)的方法逐步增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，把體育運(yùn)動(dòng)所帶來的危害降低到最小。在單調(diào)的體育教學(xué)模式下，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效率都會(huì)降低。通過制定體育教學(xué)的策略，使學(xué)生對體育活動(dòng)產(chǎn)生興趣，由被動(dòng)的接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，從而使學(xué)生在體育課堂中獲得知識(shí)，并能有效地提高他們的學(xué)習(xí)實(shí)踐能力。

除此之外，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使學(xué)生樹立提升體育實(shí)踐能力的觀念。終身體育意識(shí)對學(xué)生的長期發(fā)展來說十分重要，而這種認(rèn)識(shí)的養(yǎng)成卻不是一件容易的事情，而是要經(jīng)過長期的鍛煉。因此，在體育教學(xué)過程中，老師要重視這種意識(shí)的養(yǎng)成，在課堂上的每個(gè)技巧訓(xùn)練中，都要注重培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，以意識(shí)的帶動(dòng)從根本上提升學(xué)生的實(shí)踐能力，讓他們了解自己的身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣及體育實(shí)踐精神，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，全面提高自身的體育素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。

3.3 不斷優(yōu)化初中體育課堂教學(xué)

首先，教師要給學(xué)生留有一定的自學(xué)空間。自主學(xué)習(xí)是一種自覺主動(dòng)學(xué)習(xí)獲取知識(shí)的一種方法，這種方法不同于傳統(tǒng)的教師的“示范”和“灌輸”。在當(dāng)前的體育教育中，要培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，就必須從自學(xué)入手，因?yàn)樽詫W(xué)能力和實(shí)踐能力是緊密相連的，因此，教師要加強(qiáng)對學(xué)生自主學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)。在教學(xué)過程中，老師要為學(xué)生留出足夠的學(xué)習(xí)空間，讓他們能夠根據(jù)自己的觀察、理解來練習(xí)。要提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，就要從多個(gè)角度對其進(jìn)行觀察，從旁輔助引導(dǎo)他們的學(xué)習(xí)，以提高他們自學(xué)效率與自學(xué)能力。比如，玩“猜謎”游戲，找一個(gè)反應(yīng)敏捷、速度快的同學(xué)，給他一顆小球，讓他用換手的方式把球互換，然后把兩只手都握起來，讓學(xué)生猜一猜哪一只手拿到了球。或者在數(shù)個(gè)相似但不完全一樣的物體上，迅速地進(jìn)行無序的變換，在數(shù)秒內(nèi)，讓同學(xué)們迅速找到目標(biāo)物體的具體方位，這些游戲既可以鍛煉他們的觀察力，也可以以游戲的形式來吸引他們的注意力。在完成一定的培訓(xùn)后，老師會(huì)對所學(xué)的技能進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生清楚將要學(xué)習(xí)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)，盡可能地通過自學(xué)來掌握基本的技巧，提升自己的實(shí)踐能力，剩下的在老師的引導(dǎo)下，不斷加深。

與此同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的自我體育鍛煉意識(shí)。自我運(yùn)動(dòng)是一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式，它可以使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的實(shí)踐能力得到顯著提高。加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉的方法有如下幾種，筆者將一一加以剖析。第一是借助模仿練習(xí)。模仿訓(xùn)練和示范學(xué)習(xí)非常相似，模仿訓(xùn)練就是以一個(gè)物體為參考，在模仿的過程中，更多的是發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。為了提高模仿訓(xùn)練的有效性，老師可以請三四個(gè)同學(xué)來進(jìn)行模仿訓(xùn)練的示范。比如1號同學(xué)面朝東，2號同學(xué)面朝西，3號同學(xué)面朝北，4號同學(xué)面朝南，這樣的話，學(xué)生們在進(jìn)行動(dòng)作技巧模仿練習(xí)的過程中，可以從不同的方面角度掌握技巧要領(lǐng)，從而提高自己的學(xué)習(xí)效率組實(shí)踐能力。第二是通過反饋練習(xí)。反饋訓(xùn)練是指在完成一定的實(shí)踐活動(dòng)之后，通過實(shí)踐來驗(yàn)證自己和標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范之間的差異。在反饋訓(xùn)練中，老師要注意糾正，讓學(xué)生對照標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，然后比較自己的行為，進(jìn)行自我評估，改正自己的缺點(diǎn)。這是提高學(xué)生的自我分析和問題解決能力的有效途徑。第三是加強(qiáng)適應(yīng)性練習(xí)。傳統(tǒng)的教學(xué)方法要求學(xué)生經(jīng)過大量的實(shí)踐，以達(dá)到“熟能生巧”的目的，但效果緩慢，枯燥乏味，容易使學(xué)生產(chǎn)生消極的心理影響。而適應(yīng)性訓(xùn)練，則是從學(xué)生的視角，讓學(xué)生在體育練習(xí)的過程中，慢慢的將所學(xué)的知識(shí)融入自身能力的增長之中，將其轉(zhuǎn)變成一種自身體育鍛煉的方法，不斷豐富運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和體育技巧，提升自身的體育實(shí)踐能力。第四是通過強(qiáng)化練習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)一種特殊的體育技巧，特別是一些復(fù)雜的技巧時(shí)，通常需要很長一段時(shí)間的練習(xí)，通過大量的練習(xí)，才能達(dá)到熟練的程度。該學(xué)習(xí)過程涉及概念理解、參照學(xué)習(xí)、示范練習(xí)等，直至熟練，最后完成技能的學(xué)習(xí)。在這個(gè)過程中老師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行必要的強(qiáng)化練習(xí)，以進(jìn)一步夯實(shí)自身的實(shí)踐能力。在開展強(qiáng)化訓(xùn)練中，老師要注重對學(xué)生動(dòng)作的實(shí)際操作的指導(dǎo)，使學(xué)生在某種程度上對體育鍛煉處于積極亢奮的狀態(tài)，并體會(huì)到體育實(shí)踐的樂趣。

3.4 實(shí)現(xiàn)教學(xué)方式的創(chuàng)新與拓展

在新的教育形勢下，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已不能適應(yīng)新的時(shí)代教育要求，必須通過改革和創(chuàng)新，結(jié)合學(xué)生的具體情況，采取更加先進(jìn)、更加符合學(xué)生實(shí)際的教學(xué)模式。體育是一種非常注重實(shí)踐能力的學(xué)科，如果老師們還在原地踏步，只會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理，從而影響到體育課堂的學(xué)習(xí)，阻礙自身體育實(shí)踐能力的提高。因此，教師要主動(dòng)改變觀念，打破固定的思維方式，創(chuàng)新、拓寬教學(xué)方式，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛能。為使課堂教學(xué)更具趣味性和有效性，老師們可以在課堂上抽出一定的時(shí)間進(jìn)行自定義的教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生自由地進(jìn)行各種拓展活動(dòng)，使他們能夠充分利用自己的智慧，在運(yùn)動(dòng)思考上不斷地有所突破。例如，在羽毛球比賽中，老師可以讓學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)意性的探索，在頭腦風(fēng)暴的作用下，產(chǎn)生了很多有趣的想法。用其他的工具來打擊羽毛球會(huì)有什么作用？用乒乓球拍、網(wǎng)球拍、棒球拍等等進(jìn)行羽毛球比賽，以新穎的體育思考方式、拓展性的運(yùn)動(dòng)拓展形式提升學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力。在學(xué)生的自主、創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)形式中，其創(chuàng)造性思維和動(dòng)手實(shí)踐能力將會(huì)得到明顯的提高。

3.5 通過競賽方式展現(xiàn)學(xué)生體育特長，提升其體育實(shí)踐能力

在中學(xué)體育課上，體育老師可以利用競賽的形式，使學(xué)生充分展示自己的身體素質(zhì)，運(yùn)用各種不同的運(yùn)動(dòng)技能，使他們的實(shí)踐能力得到全面的提高。在此過程中，學(xué)生們的各種運(yùn)動(dòng)專長得到了展示，有的學(xué)生適合球類運(yùn)動(dòng)，有的學(xué)生適合田徑，有的學(xué)生適合彈跳類運(yùn)動(dòng)。針對學(xué)生的各種體育技能特點(diǎn)，教師要適時(shí)地給予激勵(lì)與支持，使其充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，學(xué)有所成，充分展示并提升自己的體育實(shí)踐能力。

4 結(jié)束語

綜上所述，當(dāng)前我國中學(xué)體育教學(xué)在教學(xué)目標(biāo)設(shè)置、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容設(shè)置、考核與管理等方面都存在著諸多問題，阻礙了初中體育教學(xué)質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)發(fā)展，也制約著學(xué)生實(shí)踐能力及綜合素質(zhì)的全面提升。實(shí)踐能力在學(xué)生個(gè)體發(fā)展過程中起著至關(guān)重要作用。因此，初中體育教師應(yīng)對體育教學(xué)進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要，從多方面入手，逐步優(yōu)化體育課堂教學(xué)，創(chuàng)新和改進(jìn)教學(xué)方式方法，為學(xué)生營造一個(gè)積極良好的體育環(huán)境，使其實(shí)際能力和綜合素質(zhì)得到持續(xù)提升。

（作者單位：漳縣四族中學(xué)）