陽光體育背景下小學大課間體育活動開展現狀與策略

陳楊亮

引言：我國市場經濟的迅速發展大大提高了生活水平和營養質量，但由于缺乏營養控制和日常的體育活動，對人體健康產生了不少隱患和問題。尤其是，現在不少中小學生都是家長或長輩所溺愛的小孩，他們也有許多不健康的飲食習慣，導致了他們的肥胖率的急劇增加，在體育課上也成績不佳。小學生身體素質低，不但引起多種病癥，使學生的身心陷入不健全的狀況，同時也改變了他們的衣著和形象，更不利于培養他們的創新能力和心理健康。而新課程改革后更注重教育質量，新的課程標準也賦予了學生素質新的意義，使他們在學習基礎知識的同時，也進行了德、智、體、美諸方面的全面發展。體育教育是目前學校素質教育的主要內容，提升體育教學的效率也是目前學校教師和體育教師重視的方面。而課間休息則是中小學生在課堂學習疲勞的自由時段，為了能夠參加學生運動和體育鍛煉活動。應關注他們的身體運動，豐富身體運動的要素與內涵，不斷豐富身體運動內涵，提高身體運動的興趣，調動他們的身體運動興趣，為培養他們的身體素質和發展體育精神提供了條件。

1 陽光體育活動對于大課間體育活動發展的政策導向

根據對青少年身體素質的研究，近年來青少年的身體素質有所下降，改善這種狀況是一個亟待解決的問題。在陽光計劃下為小學生發展陽光運動是減少這種情況的有效途徑。有幾所學校已經作出反應，并取得了良好的效果。教育部通過推廣陽光體育的理念，對小學生的體育活動給予了很大的關注，因此有必要系統地、整體地規劃課間體育活動，讓小學生在快樂的休息中提高身體素質，促進身心健康全面發展。

1.1 校園體育文化建設的需要

校園運動大多采用體育課和課外體育活動的方式進行，因此課間運動也是學校課外體育活動的一項主要內容。大課間運動內容充實，形式多樣，不但能夠讓中小學生解除疲憊的壓力，調節和釋放情緒，在寬松和諧的環境中進行運動教學，取得勞逸結合的教學成效，而且能夠充實枯燥的校園文化生活，形成和諧的學校運動文化氛圍。

1.2 學生身心全面發展的需要

好的課堂體育教學是現代校園體育教學的重要部分，同時也是對傳統學校體育教學的有效彌補。由于是面對全體學生的體育教育活動，就可以針對該校的實際情況和現狀，并針對各個年齡學生的個體差異以及對身心健康發展的要求，科學地加以計劃。在學校階段，由于學生正處在身心發育期，在班級中舉辦大型體育活動，就能夠給學生創造有限的時間，以適應學生的運動需要，培育學生優秀的身體素質，打好運動基礎知識，練就強壯的體魄，同時還可以實現對學生的思想道德教育，從而促進學生的身心健康和全面發展。

2 當前大課間體育活動開展的現狀

2.1 活動內容單一、缺乏創新

目前，在大多數中國學校中，學生只是被迫在一定時間內重復、機械地做廣播體操，導致內容固定、形式單一、組織枯燥、教師消極等問題。持續和單調的休息時間不能保證高質量的休息，對學生的身心健康影響不大。傳統的休息時間不能滿足學生的個人發展需要，也不允許引入創新精神。

2.2 組織形式固定、缺乏主動性

學校確保學生在每天的特定時間按照'集合排隊、開始排練、離開'的固定格式和步驟來完成課間活動，學生已經形成了按部就班、做表面文章的固定思維模式。這種僵化和枯燥的組織和管理形式導致學生的個性被扼殺，失去了參與娛樂體育活動的主動性和熱情。

2.3 管理機制不健全、開展封閉化

學校大課間運動的開展方式，在目前的形勢下，都是采取封閉的方式開展的，缺乏規范的學校管理機構，缺少外部溝通，不僅學校大課間運動無法發展透明化，使得大課間體育項目的開展陷入弱化局面，更導致校園運動的開展停滯不前，發展遲緩。

3 陽光體育背景下小學大課間體育活動的發展依據

3.1 需發揮陽光體育精神，健康發展

發展陽光運動可以提高學生的身體素質，促進學生的健康發展。這需要有強烈的責任感、高度的專業精神和使命感來共同實現。小學廣泛的體育課提高了學生的身體素質，同時也提高了他們對體育活動的興趣；這需要從“我要運動”轉變為“我想運動”，使體育成為陽光下充滿活力、穩定和可持續的活動。這將使陽光體育得到穩定和可持續的發展。

3.2 需結合學校特色文化，注重創新

在課堂上進行的體育教學活動，必須從內容、方式、音樂等方面加以革新，如在制作二級歌曲上，突出歌曲的主旋律，增強歌曲的完整性與個性，將歌曲與運動有機融合；或將武術、跳舞、體操等武術練習，由學生喜歡的運動內容轉變為他們的興趣愛好，同時反映時代性。

3.3 需結合學生身心特點，簡單易學

不同年齡段的鍛煉者在生理和心理上有很大差異。主要以7-12周歲兒童居多，小學生則相對較少，且有著活潑、漂亮、富有興趣和創造性的特征，所以在創作活動時應選以有趣、舒展、富有生命力的形式，他們有很難得的時間走在一起，共同活動，創設美好的環境。運動的基本內容必須要容易掌握，快速了解，充滿信心與激情，而且容易進行，富有趣味，這樣你才能夠在短時間內取得事半功倍的成效。歸根結底，運動是參與性的，目的是改善姿勢和愉悅身心。

4 陽光體育背景下小學大課間體育活動的發展策略

4.1 扭轉傳統活動模式

做到這一點，并不容易。小學體育教師需要豐富體育課的內容，設計多樣、有趣的體育項目，可以打破傳統、陳舊的教學模式，讓體育課的教學內容更加立體化、生活化、情趣化、健康化。比如，人們就可以運用當時風靡的網絡游戲的"通關模式"，把足球、田徑、體操以及其他體育運動項目整合為一條游戲鏈，從而研制出既能提升生活方式又能提高娛樂效果的體育項目，學習者們只要滿足了運動的基本條件，就能夠按照評分規定進入下一個等級。在今天，互聯網也是人們利用多媒體平臺豐富運動體驗的一個便捷方法。這樣，學校體育運動將不僅是單純的競技，而且兼顧到了學生的個體差異，讓每個人都能自由發展自身的運動才能，并采用積極引導學生的方法，促使學生逆流而上，不再拒絕運動和懶惰，而是利用校際活動養成了良好的運動習慣。

4.2 提高體育教師大課間活動的創新能力

一名優秀的體育教師不但要體現自身的創新意識，而且還要讓自身的教學能力與時俱進。創新是時代進步的主要表現，不管國家還是個人，唯有持續的革新、探索，才能夠前進與發展，當前的大課間活動，除在其內涵上下功夫之外，在表現形式、手段都應進行創新，唯有如此方可切實提升中小學生的教育質量，促進學校體育工作的發展。

4.3 加強學生自主管理能力的培養

學生是學校課堂上所有主要體育活動的執行者，而課堂上的大部分體育活動則主要由學生進行。陽光體育活動為學生們展現自身的運動技能提供了舞臺，學生們在參與到體育活動過程中，逐漸形成了自覺運動的良好習慣。學生們得到了滿足感和成就感，并培養了自身在學習、管理、協調和創新體育活動的技能。

4.4 校領導應該提高對大課間體育活動的認識和重視程度

校長不重視大課間體育教育的主要原因是思想觀念沒有改變，認為大課間體育教育可有可無，他們沒有意識到大課間體育教育的重要性，特別是在當今以學位為導向的教育背景下，社會對學校的要求只有腳步的提升，在這樣的生態背景下，大課間體育教育作為一種形式受歡迎的情況是很明顯的。因此，一方面，相關學校校長應轉變思路，將課間體育活動納入學校體育教學計劃，使其成為學生日常教育生活中不可缺少的一部分；另一方面，建立一個龐大的課間體育活動的組織管理機構。各成員單位要負責落實，責任領導，親自抱團管理，另一方面，如果休息期間的體育教育有財政支出，資源不到位，場地、器材、設施沒有保障，客觀上限制了休息期間體育活動的積極性和活力的發揮。為了提高人們對陽光體育的認識，應該明白陽光體育的真正目的是增強體質，而不是為了玩樂。應在一般課程改革的背景下對其進行研究，并在實踐中進一步完善，以確定在實施陽光體育時遇到的困難和問題。

4.5 活動內容符合學生需求、體現以學生為本

由于這是一個新現象，沒有現成的教材，國家、市級和地方對大課間體育教學內容的規定也無法采用。因此，休息時間的內容是靈活的，各個學校和地方社區可以根據自己的文化背景和情況進行調整，并可用于相互學習和交流。有各種各樣的休息運動，如太極拳、韻律體操、健美操、舞蹈、民族民間運動，如滑冰和曲棍球比賽，所有這些都可以在休息時間或體育課上使用。各級政府應支持開發、協調和管理當地大型體育活動的資源。學校的娛樂性體育活動應基于并保證每個學生每天一小時的體育活動，并應關注學生的整體素質發展。課外運動的內容可以由各班通過學校推薦的活動選擇，也可以有學生設計和創造的實踐項目選擇，還可以有家庭和當地社區提供的運動項目選擇，以及一些民間、民俗和民族性質的運動等等。音樂的選擇應基于學生的興趣和他們年齡段的心理特征，以教學和娛樂為目的，避免成人化。我們應該堅持讓學生主動發展，鼓勵學生參與的興趣和熱情，給學生空間，教學生方法，促進學生健康，讓學生走到陽光下、操場上、大自然中去，讓學生活潑健康地成長。

4.6 加大對大課間體育活動的宣傳力度，營造良好的校園體育文化氛圍

對陽光體育活動的了解，直接影響到陽光體育活動的可持續性。通過體育板報、學校廣播站、課外體育活動、校園文化美術墻等，大力宣揚課間活動的重要意義和功能，以提高他們對課間活動的認識，調動他們參加課間活動的積極性，使每個孩子離開課堂，走出操場，從而使他們都知道了課間活動的意義和功能，對參加課間活動的積極性。把課間活動同社團的家庭活動結合起來也是關鍵，要得到家庭和社團的認可與肯定。應該采取走出去和接受邀請的方式。另外，還可從學校里引入一些地方特色的或帶有文化或風俗特點的新活動，如廣場舞、輪滑、秧歌、高蹺等。為了使宣傳更有效，更受學生歡迎，可以邀請社會上有才能的人和冠軍來校園，單獨培訓和指導大課的組織者，如體育老師和藝術老師，學校也可以為社會提供活動，讓他們和對方一起宣傳和展示。可以邀請家長到學校參觀并參與體驗，通過學習、教學和參與的過程，家長可以改變對體育的態度，提高對體育的認識，從而更好地配合學校教育學生，達到事半功倍的效果。

4.7 建立科學、合理的大課間體育活動管理和評價機制

省、市教委應將大課間體育教育作為教育質量的重要組成部分，并加以監督和落實。中國是一個法制社會，我們都是按照法律規定的規則和條例來運作。如果建立了大規模課堂體育教育的規章制度，使領導和組織者有章可循，大規模課堂體育教育的發展就會順利進行，如建立“大規模課堂體育教育的職責”“大規模課堂體育教育的實施細則”“大規模課堂體育教育的管理制度”等。大課間體育活動賦予了學校自主發展和選擇的權利，學校應根據本校的實際情況，制定相應的大課間體育活動管理制度，如相關校長參與監督制度、教師參與課堂管理制度、學生參與大課間考勤制度、教職工參與大課間活動的周考核制度等，屆時由代理、校長和教務處主任、體育教師共同實施和行動。學校應將大課間體育活動納入班級績效考核，并與教師工資直接掛鉤，激勵教師參與、組織和開展這些活動。每周都會評選出有創意和獨特體育活動的班級，并對優秀班級和班主任給予相應的獎勵。每個學期期末評選“大課間體育活動優秀班主任、優秀體育教師、和優秀體育工作者等，由主管校長親自頒獎，促進他們在以后的大課間活動中都能盡職盡責，積極的參加。

大課間體育教學的評估和管理機制，可以結合分層目標管理來實施。鞏固和提高“普教”成果，建立教學指導機制、激勵機制、反饋調整機制，全面提升教育質量的學校管理制度。對大教室的活動管理進行評估。大課間體育活動的評價不僅包括學校的評價管理，還包括對老師和學校的評價管理工作。對該校評價管理工作還涉及學校管理，包括了由學校直接主管的教育組織管理工作和各個部門教育組織的教學管理工作，活動管理，質量管理工作，設備管理等。要進一步增強對老師的評價意識和教育管理意識，把學校文娛活動的組織、開展和監督管理作為老師的神圣職責，將老師對學校文娛活動的建議和反應等指標，作為學校的年終考核內容。教學評價組應采取透明、公平、認真的方式進行教學評價，使教師們能有積極性、有活力的開展娛樂性的體育教學活動。對學生的考核工作，它是整個班級大課間體育活動的關鍵組成部分，考核什么，學生就怎么考核，誰都可以關心他們的成長和發展，老師還應該充分調動他們的主動性，從而調動教師在學校工作安排中的能動性作用等等。如果學生都參加了大課間體育活動的參加與活動，部分學生也參加了管理，班主任還可給學生與活動相應的獎勵，同時體育老師還可依據學生的成績，在體育考試時按照學生的成績予以加分。因此大多數學生都能夠通過出勤率、休息后的表現、身體素質、運動技能和學習態度來評估。

5 結束語

綜上所述，通過發展學校體育，以及開展學校的大課間運動，將裨益良多。學校體育教師要清晰地意識到發展好大課間問運動與基礎知識掌握和品德養成之間的良性聯系，采取科學的措施和持續提升自身素質的途徑，使自己由被動體驗轉化為主動體驗，在實踐中體驗到樂趣，感受到快樂，爭分奪秒，提高學校大課間運動的順利進行。

本文系福建省教育科學“十四五”規劃2021年度課題《基于體質健康監測背景下小學陽光體育大課間發展體適能的實踐與研究》（FJJKZX21-086）。

（作者單位：龍巖師范附屬小學）