如何識別干預青少年心理障礙

青少年在生長過程中可能會面臨各種各樣的心理問題，處理不當會對其身心健康造成負面影響。當下青少年心理問題引起了社會高度重視，對于教育工作者及家長而言，及時識別、干預青少年心理障礙非常關鍵。本文主要探討青少年容易發生的心理障礙及解決措施。

青少年常見的心理障礙有哪些？

青少年正處于叛逆階段，會發生各種心理問題，其中最常見的便是抑郁情緒、極度厭學、學習疲乏、逆反心理嚴重、考試焦慮、學習焦慮、網絡成癮等。

嫉妒：青少年的嫉妒心理不只是在學習方面，生活中也會有。當別人學習比自己好或者生活比自己好時，會出現各種不舒服、不自然的情緒，甚至還會產生敵意。

狹隘：對生活和學習中的事情斤斤計較，無法容忍，也不理解別人的感受和思想，心胸過度狹窄，對各種小事耿耿于懷，不接受別人的解釋和辯駁，往往因小事鉆牛角尖。

失落：青少年正處于懵懂階段，很多事情經過努力依然無法達到滿意程度，便會出現各種失望和失敗感。

敏感：對很多人和事都保持多疑、敏感的態度，對別人說話、舉動都過度留意，把別人不經意的話都當作對自己的評價，也會把別人不相干的動作認為是對自己的嘲笑，從而出現喜怒無常的情緒。

叛逆：青少年正處于成長過渡階段，自我意識逐漸增強，追求獨立的行為和思想，極度想擺脫家長的監護和監管。想表現自己的與眾不同、特殊性，對事情都持有批判觀點或故意唱反調發表相反觀點。

自卑：因自己生活或學習方面遜色于他人，就覺得自己比別人低一等，不敢與優秀的學生進行交流，各種活動也不敢參加，總覺得自己什么事情都做不好，嚴重的自卑會對青少年的心理造成影響。

如何早期識別青少年心理障礙？

家長及教育工作者可根據以下5個方面對青少年的心理障礙進行觀察和識別：

學業變化：上課注意力不集中，聽不進去，學習成績一落千丈。

行為變化：自身行為與之前出現較大差異，出現攻擊行為、自傷行為等。

情緒變化：情緒波動較大，由原先的活潑逐漸轉為多愁善感、沉默寡言。

生理變化：偶爾暴飲暴食，或不想吃飯；長期失眠，內分泌紊亂。

人際關系變化：朋友或同學之間關系發生明顯變化，甚至逐漸沒有朋友。

如何干預青少年心理障礙？

針對青少年出現的各種心理障礙，其干預措施多樣，需要家庭、學校、心理咨詢機構等多方面共同配合，給青少年提供有效的心理支持、物理治療、藥物治療及家校綜合治療等，促進青少年心理早日恢復健康。

1.家庭干預

針對青少年心理障礙，家庭的干預非常關鍵。家長要理解孩子、認可孩子，尊重孩子，傾聽孩子說的話，對孩子的訴求要有回應。同時要接受孩子出現心理障礙的事實，不能過于指責或者訓斥，推心置腹描述客觀事實，聽從孩子的解釋和訴說，溝通交流期間要保持對孩子的真誠，不要過多進行揣測。要多注意他們的心理問題，針對生活和學習上的困難，以及因各種人際關系所受到的委屈和難過，父母可以給予理性恰當的指導和幫助，提供心理支持。

2.學校干預

學校是學生學習成長的主要場所，每個教育者都應該有較強的責任意識，對學生要給予足夠的關心和愛護。學校也需配備專職的心理教師，建立心理教師的定期培訓制度，以此提高教師的專業水平。針對存在心理障礙的學生及時給予關注和干預。同時要加強家校合作，改善青少年的心理障礙。

3.心理治療

針對嚴重心理障礙的青少年，家長需及時鼓勵其接受相應的心理治療，到心理治療機構接受專業人員的治療，有利于改善青少年的不合理的認知，糾正不良行為，緩解過度焦慮、抑郁等負面情緒。心理治療機構通常會采用人際心理治療、認知行為治療、沙盤游戲療法等，心理障礙較輕的青少年可單獨接受心理治療，嚴重心理障礙者可由家人陪同接受治療。接受2～3個月心理治療后無明顯改善者，建議接受聯合藥物治療。

4.藥物治療

藥物治療可選用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，臨床常見藥物有馬來酸氟伏沙明、鹽酸舍曲林等。家長及醫務人員要及時觀察青少年服藥時，是否出現不良反應，更需要在專業醫師的指導下用藥，避免青少年濫用藥物情況發生。初次使用藥物考慮從小劑量開始，逐漸加至有效劑量。在治療階段家長需定期帶青少年進行復診，了解藥物的耐受情況，也對病情的恢復情況給予評估，并合理調整用藥方案。

5.物理治療

物理治療常見采用腦電生物反饋治療及重復經顱磁刺激。前者是一種非侵入性的心理療法，主要是借鑒生物反饋儀，可將人體內的生理信號，快速轉化為圖像或者聲音等方式，后續根據各種反饋信息的整合，幫助青少年進行有意識的自我訓練，學會如何有效控制自己的大腦思維和身體行為，以此達到治療疾病的效果。對焦慮癥患者，生物反饋治療臨床效果尤其理想，能明顯降低患者的焦慮程度。后者是采用低強度微電流進行刺激的療法，主要是借助低強度微電流對大腦進行刺激，將患者大腦異常的腦電波進行改善，利于大腦快速分泌多種與抑制疾病相關的激素和神經遞質，以此達到治療疾病的目的。

總結

家長及教育者要充分尊重青少年，站在他們的角度看待問題，減少青少年出現心理障礙問題。青少年一旦出現心理障礙，應早期識別，學校和家長要及時采取干預和治療措施。