課間十分鐘，呵護學生健康成長

段錚

時事觀察

在天津市，寶坻區雙站路小學每遇高溫、雨雪等天氣，便在課間開展十分鐘室內操活動；在吉林省長春市，朝陽區明德小學以課桌舞、“小小貪吃蛇”等集體游戲為抓手，增強課間活動趣味性；在云南省昆明市，盤龍區新迎第二小學因地制宜，把跳繩作為學生的主要課余運動項目。一段時間以來，各地中小學校因地制宜豐富課間活動內容，讓課間更熱鬧，讓學生更歡樂。

多維解讀

1. 課間活動的設置要因地制宜。

不同地區的中小學校可根據自身的條件和學生的特點，選擇適合的課間活動內容。因地制宜的原則能夠更好地滿足學生的需求，使課間活動更加有針對性。

2. 課間活動促進身心健康。

通過豐富多樣的課間活動，學生可以得到身心的全面發展。運動可以增強學生的體質，提高免疫力，預防疾病；游戲可以增加學生的樂趣和社交能力。同時，課間活動也能夠讓學生更好地放松身心，緩解學習壓力，提高學習效果。因此，豐富多樣的課間活動對學生的身心健康和學習成績都有積極的影響。

3. 創造美好回憶。

課間活動時間短暫又珍貴，五彩繽紛、喧嚷活潑的一個個“十分鐘”，組成了許多人難忘的校園生活，讓人多年后回憶起來仍備感溫馨。

言為心聲

閱讀下面的材料，根據要求寫作。

人們在平時的學習和工作中，經常會聽到一個建議：“要勞逸結合。”這個原則的含義是，在努力學習和工作的同時，也要記得給自己一些休息和放松的時間。這個建議看起來很簡單，但實際上，它對我們的學習和工作效率有著重大的影響。

那么，你是如何看待“勞逸結合”的呢？請寫一篇文章，表達自己的觀點和看法。

要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

【參考立意】

1. 勞逸結合，提升學習效率的關鍵；

2. 勞逸結合，讓我們享受更好的生活；

3. 勞逸結合，讓身心健康成長。