做錯事情后，為什么體重會增加？

黃書奇

很多時候，我們做錯了事會感覺到內疚。一些科學家也對這一點做過詳細的研究，他們都表示：一個人有了內疚感之后，由于受到內疚感的拖累，身體也會在那一刻感受到情緒上的一些反應。

加拿大和美國的科研人員經過研究發現，人們做了讓自己產生愧疚感或者錯誤的事情之后，便在心里留下了愧疚的記錄，而后不久就會發現自己的體重好像隨之增加了。

盡管所有的科研人員都覺得這部分研究暫時停留在初級階段，不過通過多次的內疚感實驗后，還是可以肯定內疚感對人體的體重是會產生一定影響的。

有太多人說過，感覺身體里“攜帶著內疚感”或“身體被內疚感拖累”，這也引起了專家們的關注。

他們針對這種說法進行了無數研究，想要證明這句話是不是具備一定的科學依據，還將這個結論最終的結果發布在了《公共科學圖書館·綜合》雜志上。

新澤西州普林斯頓大學的研究員馬丁與加拿大安大略省滑鐵盧大學的心理學副教授拉莫娜·博博克爾說：“最重要的是看這種內疚引起的罪惡感有多么強烈，因為這樣的錯誤違背了我們本該有的道德規范。這樣的愧疚感可以督促我們改正錯誤，也可以提醒我們以后不再犯相同的錯誤。”這兩位教授都站在一個新的認知領域，從心理學角度出發，通過人的心理和情感的變化來判斷人的身體和行為之間的關系。

盡管人們都感覺做錯事后的內疚感會讓自己很壓抑，不開心，有的時候還覺得后悔、緊張，但是這種感受在專家看來，是我們還不夠了解自己身體和內疚感相互影響的問題。

研究人員找了一些學生來做實驗，用一些啟發式的方式讓他們回憶自己曾經做錯事情后的那種愧疚感，讓他們產生那種問心有愧的感受。然后再去檢查這些感受和人的體重是否有關系。沒過多久，這些學生就都回憶起自己過去的錯誤來。接著，專家們開始詢問學生對身體的感覺，是感覺身體沉重了，還是輕松了。

專家們將這些學生分成了三組，有不做回憶的，有去回憶別人過錯的，有反省回憶自己錯誤感到內疚的。這樣可以更好地獲得一個對比的結論。

最后，那些回憶做錯事情的學生，都反饋說自己的體重增加了。其實，這些都是主觀感覺體重增加了。

通過這樣的測試表明：人做錯事情之后體重會發生改變，會變得沉重，這是一種感知和身體之間的關系。不過很多時候我們做錯了事情，或者有負罪感的時候，自己也會感覺煩躁、壓抑、悲傷，感覺胸口發悶、步伐沉重，感覺身上就像是壓了一塊沉重的大石頭，透不過氣。而這種感受到來之時，人的體重也就真的會隨之加重。

這也是人類身體上的一些奧妙所在吧。人類總是強調情感的重要性，情感和感受是一樣的，當情感上覺得自己負罪的時候，就會感覺到身心疲憊，很難呼吸，當這些感受一并壓在一起的時候，就會產生內疚感。有良知的人做錯了事情都會有這樣的感受，因此，也會感受到體重加重。

（張秋偉摘自北京日報出版社《我就納悶了：那些稀奇古怪的冷知識》）