安享春光 告別“會呼吸的痛”

李蕙君

“春江水暖鴨先知”，除了水中游玩的鴨子，人體有個器官對春天的到來也極為敏感，那就是鼻子。據統計，過敏性鼻炎人群占鼻炎總人數的85%，其中春季過敏性鼻炎患者竟達70%。

總體患病率高達近20%

過敏性鼻炎是一種常見的呼吸道疾病，它是由于鼻腔內的過敏原引起的免疫反應所導致的。患病癥狀表現為鼻腔內的黏液增多，并伴隨著癢、疼痛、流涕和鼻塞等癥狀。資料數據顯示，我國過敏性鼻炎總體患病率高達近20%。

引起過敏性鼻炎的物質主要是吸入物，其次是食物，該疾病可分為季節性和常年性兩類。季節性過敏性鼻炎常見過敏原為花粉、真菌等，發作呈季節性，春季最為高發；常年性過敏性鼻炎常見過敏原為塵螨、蟑螂、動物皮屑等室內常年性吸入過敏原，以及某些職業性過敏原。食物中常見的過敏原如面粉、奶、蛋、魚、蝦、花生、大豆及某些水果蔬菜等，此外，接觸某些化妝品、油漆等亦可致敏。

與普通感冒快速甄別

打噴嚏、流鼻涕，很多人會將過敏性鼻炎的這些癥狀誤認為感冒，久治不愈。其實，稍加留意就會就會快速甄別。

普通感冒是由病毒或細菌引起的急性上呼吸道感染，常伴有發熱、頭疼、全身酸痛等癥狀，病程6-7天痊愈。多在秋冬和季節交替時，以鼻塞為主，每次打噴嚏為2到3個，一般不超4個，鼻涕開始為清水樣，逐漸變成黏膿性。過敏性鼻炎是對某種物質過敏所致，臨床表現很像“感冒”，但沒有先驅癥狀和全身表現，病程較長。每次打噴嚏多為4個以上，有的甚至超過10個，流鼻涕多為清水樣，常伴有鼻癢、眼睛癢等。

過敏性鼻炎如果得不到規范的治療，有可能導致各種并發癥，如可合并過敏性結膜炎、鼻竇炎、鼻息肉，甚至哮喘、心血管疾病等。此外，過敏性鼻炎還可能會對兒童生長發育產生一定影響，所以很多人形象地將過敏性鼻炎稱之為“會呼吸的痛”。

不能癥狀稍改善就停藥

跟哮喘患者一樣，許多鼻炎患者只在涕淚橫流時用藥，癥狀稍微改善就停藥，結果病情時好時壞，甚至逐漸嚴重。對于常年性過敏性鼻炎，每次發作時要持續治療1～2個月，有些患者甚至需要治療半年；而對于季節性過敏性鼻炎，應該提前2～3周用藥，季節過后，不能立即停藥，還要繼續用藥兩周左右。

還有一些患者“只治不防”，疏忽了各種各樣的致敏原的存在，從而導致過敏性鼻炎的一再發作。預防過敏性鼻炎給大家推薦一種簡單、有效的鼻腔保健方法——鼻腔沖洗。每天鼻腔沖洗可以及時清除寄居在鼻腔的各種病毒、細菌，灰塵、過敏原。鼻腔沖洗最好使用生理鹽水或者洗鼻劑。此外，鼻腔沖洗液溫度應與正常人體溫接近，過冷或過熱都不適宜，同時也要避免過度鼻腔沖洗，以免損傷鼻腔黏膜。

需要注意的是，無論是口服藥物，還是鼻用藥物或者是洗鼻水，都要在醫生的指導下購買使用，避免藥物性鼻炎的風險。