山萸肉：肝血不足的人吃點它

生氣之后，身體某處疼痛難忍；大病之后，“陽氣欲脫”；瀕危之際，“神氣頓散”。針對這些，山茱萸肉都能發揮它的功效，補益元氣。

治療肝虛引起的肢體疼痛

清末民初的名醫張錫純，曾經用山萸肉治好了病人的嚴重腿疾。

張錫純鄰村的周某，三十多歲，大怒之后，開始漸漸覺得腿疼，而且一天比一天疼得厲害。兩個月后，臥床不起，不能轉動，用了很多疏肝理氣的藥物，病情卻越來越重。張錫純來看后，診得脈左部微弱異常，患者覺得疼的地方熱，他分析這是怒傷肝，肝經氣血受傷，所以有脈弱、氣血郁則熱的癥狀，于是用山萸肉一兩（50克），加入一些通經活絡的藥物，結果十副藥以后，病人痊愈，步履如常。

張錫純的心得：山萸肉可以治療肝虛引起的肢體疼痛。

很多人在生氣以后，身體會莫名其妙地疼痛，就在某個地方，卻不知道為什么痛，怎么治療都不好，產生這種情況的原因有很多，其中要注意是不是因為肝經受傷引起的。因為肝主疏泄，如果肝經受傷，無力疏泄，就會形成郁滯，引起疼痛；尤其是肝主筋，很多筋產生的問題，都可以從肝經那里找到答案。

我有個朋友，大腿里面疼，不知道為什么，被當作風濕治了很久，舒筋通絡的藥吃了不少，沒有任何效果。后來她找到我，診脈微弦無力，我問她病的起因，才知道是某次生氣過后開始的。我當時心里就想，這不是和張錫純論述的一模一樣嗎！于是，告訴她先用一個簡單的方子治療。

【 配方 】山萸肉30克（每次）

用法：熬水喝

服用后，她的腿疼就慢慢地減輕了，這個時候，又配合了原來她服用的舒筋通絡的藥物，很快就痊愈了

肝血不足的失眠要用它

有的人因為肝血不足，導致失眠，躺在床上，睡不著，或者是半夜醒來，然后再也無法入睡，因為中醫認為半夜11點，到第二天的凌晨1點鐘是子時，是屬于膽經當令的，而凌晨1點到3點，也就是丑時，是肝經當令的，很多人會在夜半一兩點鐘醒來，其實往往與肝膽經的失調有關。對于這種情況，除了有的人有肝膽之火、要瀉火之外，很多是因為肝血不足所致，我往往會請他去藥店，買炒酸棗仁粉、山萸肉。

【 配方 】山萸肉6克、五味子3克、炒酸棗仁粉3克（每次）

用法：用山萸肉6克、五味子3克煮水二十分鐘，然后，用這個山萸肉水，沖服炒酸棗仁粉3克，每天晚上服用一次

這是一個食療的方子，對于滋養肝血非常有效。曾經有一位企業家，晚上難以入睡，怎么調理都不見效，正好看到我的節目里面介紹這個簡便的方法，結果居然當夜見效。

還有一種特殊的情況，就是平時人們養生，有的時候會敲打膽經，用來疏通肝膽之氣，這是一個非常好的方法，很多人受益。但是，如果肝膽之血不足之人，在敲打后，往往會出現失眠的情況，曾經有位網友在網絡上向我求助，說自己在敲打膽經后，出現了嚴重的失眠，怎么調理都不見效，怎么辦呢？我看了以后，判斷這就是肝膽之血不足引起的，于是就請他用9克山萸肉熬水當茶喝，每天喝兩次，結果，沒有幾天，這個網友留言，他的失眠情況已經消失了，這也是肝膽之血變得充足的緣故。

羅大倫，原名羅大中，中國中醫科學院博士后，北京中醫藥大學中醫博士，曾出版《 古代的中醫 》、《 神醫這樣看病》、《這才是中醫 》、《 陰陽一調百病消 》等普及中醫的書籍。