觀察手腳腿，看出“心”健康

薛超

俗話說(shuō)“相由心生”，一個(gè)人的面貌和外形不僅可以反映其性格特點(diǎn)，還能看出心臟的健康程度。美國(guó)“最好的生活網(wǎng)站”近日總結(jié)了多位心內(nèi)科專(zhuān)家的研究，提醒大家如果手部、腳部和腿部出現(xiàn)以下表現(xiàn)，就要注意“心”健康了。

●腳和小腿腫脹，心臟血液循環(huán)差。心衰患者由于心臟排血量減少，不能維持正常的體循環(huán)，易導(dǎo)致水分和鈉滯留在體內(nèi)，出現(xiàn)下肢水腫。心衰引起的水腫通常發(fā)生在身體低垂部位，如小腿和足踝，按壓時(shí)皮膚會(huì)出現(xiàn)凹陷，嚴(yán)重者會(huì)全身水腫。腿部腫脹還可能是下肢深靜脈血栓引發(fā)的，多見(jiàn)于單側(cè)肢體，部分人可能發(fā)生在雙側(cè)。剛做完大手術(shù)，尤其是骨科手術(shù)、肢體外傷、慢性病長(zhǎng)期臥床等，或高齡老人、高脂血癥、糖尿病、惡性腫瘤、妊娠、服用雌激素者都容易形成高凝狀態(tài)，是下肢深靜脈血栓的高危人群。

下肢靜脈瓣膜功能不全，會(huì)導(dǎo)致靜脈瓣膜關(guān)閉不嚴(yán)，靜脈血反流瘀滯在血管中，也會(huì)引起肢體水腫。患者主要表現(xiàn)為緩慢出現(xiàn)的雙側(cè)或單側(cè)下肢腫脹，一般從小腿遠(yuǎn)端、足踝開(kāi)始，早期多無(wú)特殊不適，主要是久坐久站后小腿腫脹，臥床休息后可緩解。隨著疾病發(fā)展，除腿腫外，還會(huì)伴有肢體酸沉脹痛等不適，晨輕暮重。

●腿抽筋，外周動(dòng)脈疾病征兆。不少人覺(jué)得腿抽筋多是受涼或缺鈣了，其實(shí)這還可能是外周動(dòng)脈疾病的征兆。該病是一種由動(dòng)脈壁上的斑塊積聚引起血管狹窄，導(dǎo)致腿部循環(huán)不良引發(fā)的慢性病。典型癥狀之一是行走時(shí)腿部肌肉疼痛或痙攣，休息后緩解，患者還可能出現(xiàn)腿部潰瘍、毛發(fā)生長(zhǎng)不良或膚色變化。要提醒大家，患有外周動(dòng)脈疾病，預(yù)示心臟動(dòng)脈粥樣硬化狹窄風(fēng)險(xiǎn)也較高。

●手指或腳趾疼、有腫塊，感染性心內(nèi)膜炎。手指或腳趾上出現(xiàn)堅(jiān)硬、疼痛的腫塊，臨床上稱(chēng)為奧斯勒結(jié)節(jié)，這是感染性心內(nèi)膜炎的重要表現(xiàn)。該病多由細(xì)菌通過(guò)血液系統(tǒng)傳播，并附著在心臟薄弱部位，對(duì)心臟瓣膜造成潛在損害。奧斯勒結(jié)節(jié)通常很小且疼痛，當(dāng)結(jié)節(jié)長(zhǎng)到肉眼可見(jiàn)之前就可能感覺(jué)到不適。結(jié)節(jié)可持續(xù)幾個(gè)小時(shí)到幾天不等，通常會(huì)自行消失。

●手掌、腳底有紅色瘀斑，急性感染性心內(nèi)膜炎。手掌和足底出現(xiàn)1-4毫米的紅色或出血性皮膚斑，是急性感染性心內(nèi)膜炎的重要跡象。皮膚變色是由膿毒性栓塞引起的，這類(lèi)皮膚斑并不疼，會(huì)在幾周內(nèi)自行消失，但切莫大意，要及時(shí)就醫(yī)治療。

●腳趾毛發(fā)脫落，血液循環(huán)不良。變白、變少、變細(xì)、分叉……頭發(fā)可通過(guò)這些外在表現(xiàn)向我們透露健康信息。腳趾上的毛發(fā)也可反映我們的健康狀況，不明原因的脫落，說(shuō)明血液循環(huán)不良。因?yàn)槿绻┥已貉h(huán)差，腳部毛發(fā)的血供就會(huì)減少，毛發(fā)變薄、脫落。而且，下肢血液循環(huán)變差導(dǎo)致的腿部腫脹，也會(huì)加重腳部毛發(fā)脫落。

●腳涼，動(dòng)脈粥樣硬化。天冷、開(kāi)空調(diào)時(shí)，腳涼屬于正常現(xiàn)象。如果本身環(huán)境溫度較高，腳部仍冰涼就要注意了。動(dòng)脈栓塞是一種全身性血管疾病，當(dāng)下肢動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化性血管狹窄或閉塞時(shí)，就會(huì)有一系列癥狀，醫(yī)生將其稱(chēng)為下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。這種疾病提示心腦血管也存在嚴(yán)重缺血問(wèn)題，患者要留意下肢發(fā)涼、麻木、跛行、疼痛、潰瘍等危險(xiǎn)信號(hào)，并及時(shí)就診。

●腳趾甲顏色變深，或是心衰。若沒(méi)有遭遇外傷，腳趾甲卻呈現(xiàn)藍(lán)色或紫色，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為發(fā)紺，是由于皮膚、肌肉、器官和其他組織無(wú)法獲得正常運(yùn)作所需氧氣導(dǎo)致的。這種情況可能發(fā)生在甲床和身體其他部位（ 如嘴唇 ），是慢阻肺、肺動(dòng)脈高壓和充血性心衰的重要信號(hào)。

●腿癢、發(fā)炎，心功能變差。心功能不全會(huì)導(dǎo)致全身血液循環(huán)不良，出現(xiàn)下肢水腫、小腿皮膚發(fā)炎等表現(xiàn)，嚴(yán)重者腿部皮膚還會(huì)發(fā)紅、瘙癢、感染等。

手上有蠟狀腫塊。淀粉樣變性是種罕見(jiàn)病，主要表現(xiàn)為疼痛、虛弱、手麻、出現(xiàn)蠟狀腫塊。這種情況的出現(xiàn)，是由于不規(guī)則蛋白質(zhì)聚集引起的。隨著淀粉樣蛋白在心臟中不斷聚集，沉積物不斷增加，會(huì)慢慢替代心肌，形成心臟淀粉樣變性，影響心臟正常工作，降低血液循環(huán)速度。由于供血量不足，手部沒(méi)辦法獲得足夠的血液和氧氣供給，便出現(xiàn)疼痛以及蠟狀腫塊。

若發(fā)現(xiàn)手部、腿部、腳部出現(xiàn)上述表現(xiàn)，要盡早到皮膚科、心內(nèi)科就診，排查疾病隱患。一旦確診，要積極配合醫(yī)生治療。