
人生是一場攀登。須知,凡事向內求,到達頂峰不是為了讓全世界看到你,而是看到全世界。望城一中外國語學校的李婉星同學以積極賦能為主題,創作出《爬山》這幅心理漫畫,表現出了積極向上的心態。
爬山有利于放松身心、增強體質、調節情緒、恢復活力,是一種積極的心理賦能方式。賦能即賦予能力或力量,積極心理學認為賦能可以幫助個體擴展知識,增強信心,從而更好地滿足需求,實現愿望和目標。積極賦能需要有清楚的目標,就如爬山一樣,以山頂為目標,才能不斷堅持,投入激情,給予正向的自我激勵。同時,周圍的家人和朋友也可以給我們提供心理支持,提升幸福感與價值感。積極賦能讓目標從“我希望登上山頂被別人看見”轉變為“登上山頂看見全世界”,實現了自我的成長與升華。每個人都有無限的潛能與力量,只要找準目標,努力攀登,就會到達屬于自己的頂峰,看到與眾不同的人生風景!