爬山

人生是一場攀登。須知，凡事向內求，到達頂峰不是為了讓全世界看到你，而是看到全世界。望城一中外國語學校的李婉星同學以積極賦能為主題，創作出《爬山》這幅心理漫畫，表現出了積極向上的心態。

爬山有利于放松身心、增強體質、調節情緒、恢復活力，是一種積極的心理賦能方式。賦能即賦予能力或力量，積極心理學認為賦能可以幫助個體擴展知識，增強信心，從而更好地滿足需求，實現愿望和目標。積極賦能需要有清楚的目標，就如爬山一樣，以山頂為目標，才能不斷堅持，投入激情，給予正向的自我激勵。同時，周圍的家人和朋友也可以給我們提供心理支持，提升幸福感與價值感。積極賦能讓目標從“我希望登上山頂被別人看見”轉變為“登上山頂看見全世界”，實現了自我的成長與升華。每個人都有無限的潛能與力量，只要找準目標，努力攀登，就會到達屬于自己的頂峰，看到與眾不同的人生風景！