每月新詞

自制健康“處方”

埃森哲（上市咨詢公司）最新報告顯示，中國消費者主要通過兩種途徑擁抱更健康的生活：一是加強室內鍛煉，二是選擇更健康的飲食。更多人學會了看直播健身，用健身APP管理健康狀況，甚至買健身鏡進行居家運動。除了運動，人們對食品飲料的成分與功能也有更多追求，如低糖低卡、優質加工、含有各類維生素、具有更多功能功效等。人們的穿著選擇也越來越“健康化”，緊身和硬朗的衣著褪去，舒適的彈性瑜伽褲、運動衫等成為新潮流。

逆社會時鐘

指不再遵循“到什么年紀就去做什么事”的法則，不再“一切都準時”，而是嘗試尋找屬于自己的生活節奏。“逆社會時鐘”會使人更愛探究、感受新奇，更加享受創造性的生活，但也需要面對更多不確定因素。對“逆社會時鐘”沒必要帶有偏見，只要不違背法律法規、不違反公序良俗，便不必糾結。

多巴胺穿搭

指通過繽紛的色彩和多樣化的衣服搭配引發人們愉悅情緒的時尚穿搭理念。它既可以幫助人們釋放壓力和情緒，也表達了人們對未來的期許。想成為“多巴胺”男孩（女孩），不僅應在穿搭上有所變化，還要培養積極的心態、追求自己的興趣、保持身體健康等能刺激多巴胺產生的方式。盲目追求穿搭層面的“多巴胺”并不是最終歸宿，保持健康的生活方式、積極的人生態度才是其內核所在。

減速帶視頻

指刷短視頻時，遇到某一個類型的視頻就會不自覺地停下來，開始聚精會神地觀看。從視頻《奧德彪拉香蕉》受到男性觀眾喜歡開始，包括改裝汽車、蓋房子、荒野求生、修驢蹄等內容的視頻被稱為“男生減速帶”。相應地，帥哥、追星、擠黑頭等視頻則被稱為“女生減速帶”。