你介意的白頭發到底能不能拔

楊揚 鶴佳

前段時間，有人在海南三亞旅游的時候偶遇拔白發服務：服務人員用梳子梳理頭發找到白發，然后用鑷子一根根拔掉，費用為每小時50元。從一些視頻中可以看到，體驗拔白頭發的一般都不是老年人，而以年輕人和中年人居多。

消息傳出后，很快登上了網絡熱搜。有人覺得這個服務值，特別放松解壓；也有人反對，說白頭發拔一根長十根，會越拔越多。那么，長了白頭發到底能不能拔？拔白發和采耳、按摩等傳統的解壓服務項目有什么差異？為什么有的年輕人拔白頭發會上癮？

頭發變白是自然規律

人的頭發為什么會變白？頭發變白是人衰老過程中的一種正常生理現象，通常是因為人體內產生黑色素的細胞隨年齡的增長而發生一定程度的衰退，從而導致頭發變白。

有些人在年齡還不大的時候就出現部分白發，這種情況多與人體內黑色素的分泌有關。一部分人會出現“少白頭”現象，這種情況多數是由家族遺傳引起的。如果人體內缺少一些微量元素，比如鉀和銅，也有可能過早出現白發。

對于青壯年人的“早白”，可以到醫院問診，視情況治療。

“‘少白頭除了遺傳因素，情緒、飲食、作息不規律也會有影響，比如情緒壓力比較大即會導致局部毛囊被破壞。如果出現這種情況，其實是要干預的。還有一些病理性的因素，像白癜風、白發病等，針對不同的情況要選擇不同的治療方案。”專家表示。

白頭發拔一根就會長十根嗎

很多人聽說過白頭發“拔一根長十根”的說法，但這個說法并無科學依據。

每根頭發都有其相應的毛囊，每個毛囊中的黑色素會作用于這個毛囊產生的頭發。即使把這根變白的頭發拔掉，退化的毛囊仍缺少黑色素，再長出來可能還是白發，且數量不會增多。

有人覺得，通過拔白頭發能讓頭皮和毛囊得到“鍛煉”，從而讓新長出來的頭發重新變黑。這種說法也不科學，因為拔白頭發的行為并不能夠引起局部毛囊黑色素細胞的功能恢復，使其重新合成黑色素，反而會因頻繁傷害毛囊而讓局部出現斑禿，甚至出現更大面積的脫發現象。

實際上，偶爾拔白頭發問題不大，但如果頻次過高，且每次拔的量又比較大時，頭部的毛囊和頭皮都會受到傷害。專家表示，拔白頭發會對局部毛囊造成損傷，而毛囊一旦受損，外界細菌或真菌可能會乘虛而入進入毛囊，引起感染性毛囊炎，這種炎癥有時還會擴散并加重。另外，頻繁拔白頭發還可能對頭皮造成損傷，引起頭部皮膚松弛。

拔白頭發停不下來可能是心病

拔白頭發，有的人是出于好奇，有的人覺得解壓，也有人表示是為了顯年輕、更好看。一些人在壓力較大時，可能會將疼痛感轉化為某種獲得感，在一定程度上緩解焦慮，但更多人是從拔白頭發這件事當中獲得一種視覺上的自信——似乎又回到了頭發烏黑的時期。

很多人熱衷采耳、按摩，它們和拔白發有著較大區別。按摩穴位會有緩解壓力的作用，采耳則因耳朵上有很多敏感的神經讓人產生快感，但拔白頭發帶來的更多是疼痛的感覺，有人會因為這種疼痛而上癮。

如果一個人特別偏愛拔白頭發，一個極端的可能是患上了拔毛癖。在心理學上確有這樣一種疾病，患者喜歡拔頭發、眉毛等身體上的毛發，由此獲得快感。如果真的呈現病態化心理，就需要及時進行心理干預、心理治療。

關注白發多少，不如加強自我認同

人們普遍對年輕有留戀，并對衰老存在焦慮。無論是長出白發還是增添了皺紋，這些都是自然規律，是成長的痕跡。如果過分在意這些，可能是對自我認可不足的表現。比如，總覺得自己當前的狀態不太好，那么拔白頭發興許只是個開始，還可能導致一系列行為方式的改變，變得愈發不自信和懷念過去。

拔白頭發其實是在試圖拔掉我們內心的恐慌，或者說不認同自己的那一部分細節。我們應當看到自己當下的優勢，而不是獲得更多的負面心理。認準當下，發揮特長和優勢，比通過拔白頭發解壓靠譜得多。