你是“發光體”還是“黑洞”

黃啟團

你身邊是不是有這樣兩種人：一種人你跟他們相處的時候會感到溫暖、充滿力量，生活在這種人身邊，你感到幸福。這樣的人我稱為“發光體”，他們像太陽那樣，溫暖人心。

另一種人剛好相反，你靠近他們的時候，會有一種無力感，仿佛遇到了宇宙中的“黑洞”，他們把你的能量全部吸走了。這樣的人我稱為“黑洞”。

為什么會這樣呢？其中一個重要的原因是他們的語言無形中影響著你。

語言是如何影響一個人的呢？讓我們一起來做個實驗。

現在，請你不要想一只白貓，不要想一只有長長尾巴的、正在偷吃魚的白貓。

當我這樣說的時候，你的腦海里浮現的是什么？是不是就是那只長著長長尾巴的、偷吃魚的白貓？

會說話的人說到人歡喜，不會說話的人說到人心死。這是因為語言能夠引發我們神經的某些反應。不信，請看下面的場景。

一位妻子對丈夫說：“你是不是又在想那個女人？”丈夫腦子里本沒有女人什么事，但被妻子這樣一問，只得在腦海中努力搜索某位女性了。

這就是語言的焦點，也就是俗話說的“哪壺不開提哪壺”。

語言的焦點有一個小秘密，即人的潛意識無法處理否定詞。比如，前面提到的不要想“白貓”，雖然我讓你不要想白貓，但你的頭腦根本無法分辨否定詞“不要”，于是大腦會直接出現白貓的圖像。

如果不知道這一點，人們經常會帶著好意卻做了壞事。

比如考試前，很多父母帶著關心去提醒自己的孩子：“寶貝，今天不要緊張哦。”但“不要緊張”恰恰引發了孩子的緊張。正確的做法是怎樣的？我們要讓語言專注于正向意義。比如，家長可以對馬上要考試的孩子說：“寶貝，放輕松哦，我相信你。”通過這樣一句話將孩子的注意力引到“輕松”上。

“長這么大，你什么時候最開心？”當一個人被問到這個問題的時候，即使他眼里正含著淚水，腦海里想的卻是曾經最歡愉的那個片刻。這就是語言的魔力。

對身邊人來說，我們是黑洞還是發光體呢？我們可以來測試一下：假設有一天你讀小學一年級的孩子做了一張小試卷給你看，上面五道題，做錯了一道，剛剛學會算術的孩子眼巴巴地看著你，等著你的反饋，你會怎么說呢？

如果你說：“錯了，第三題錯了。”那么孩子眼里的光會立馬熄滅，他心里會想：“我做對了四道題你怎么看不到？”這樣的爸爸或媽媽就是“黑洞”，他們把孩子眼中對未來充滿期待的光芒撲滅了。

同樣的情況，發光體會怎么說呢？他會說：“寶貝，五道題你做對了四道，真的很棒。你再留意一下第三題，對了，這樣改過來，就全對了。”聽到這樣的話，孩子會對自己充滿信心。

這是黑洞跟發光體的一個明顯區別：黑洞的語言焦點放在了負面的地方，只關注別人沒做到什么，極少給予肯定和鼓勵；發光體的語言焦點放在了正面的地方，他們會關注一個人能做到的事情，他們從不吝惜肯定和鼓勵，并且相信你能夠做得更好，他們還能在你身上看到很多你自己都看不到的優點。

（摘自2022年第24期《今日文摘》）