融入素質(zhì)拓展，促進(jìn)全面發(fā)展

陰闊

摘 要：素質(zhì)教育背景下，小學(xué)體育教學(xué)中廣泛融入了素質(zhì)拓展訓(xùn)練，優(yōu)化了體能訓(xùn)練內(nèi)容和形式。為發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練的最佳效能，教師必須不斷創(chuàng)新與改進(jìn)訓(xùn)練的方式方法。本文便對(duì)此進(jìn)行了較系統(tǒng)的分析論述，指出教師要不斷提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練的趣味性、科學(xué)性、合作性、延伸性、豐富性，尤其要善于進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容的梳理，不斷創(chuàng)新素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方式方法，以促進(jìn)學(xué)生獲得全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；素質(zhì)拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G623.8? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號(hào)】2097-2539（2023）03-0037-03

素質(zhì)拓展訓(xùn)練最初的目標(biāo)是提高軍事訓(xùn)練效果，所以屬于一種軍事訓(xùn)練方式。通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，受訓(xùn)者的心理、體能、綜合素質(zhì)均可得到有效提高，并因此擁有一個(gè)健康的體魄和積極向上的心態(tài)。當(dāng)前，素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為一種體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方式，在體育教學(xué)中有廣泛的應(yīng)用，可以有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體育精神。正是因?yàn)槿绱耍谛W(xué)體育教學(xué)中，教師要積極推廣素質(zhì)拓展訓(xùn)練，立足于學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和發(fā)展需求，明確和掌握素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用要點(diǎn)，多角度、維度促進(jìn)學(xué)生體育綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)，為其全面化發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

1.素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用意義

小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義是顯著的，可以顯著增強(qiáng)體育課堂的趣味性，促使學(xué)生更加積極參與到體育訓(xùn)練活動(dòng)中。學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，能夠提高身體素質(zhì)，逐漸養(yǎng)成克服困難和勇于挑戰(zhàn)的良好品質(zhì)，對(duì)培養(yǎng)健康品格有十分大的裨益。所以，在小學(xué)體育教學(xué)中廣泛應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練十分必要。總而言之，素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)的意義集中體現(xiàn)在三點(diǎn)，包括激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

首先，在激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣這一方面，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以很好地豐富教學(xué)項(xiàng)目，讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣得到激發(fā)。傳統(tǒng)小學(xué)體育教學(xué)模式下，教師在課堂上所應(yīng)用的教學(xué)方法與模式相對(duì)單一，往往缺乏創(chuàng)新性，導(dǎo)致學(xué)生不可避免地出現(xiàn)厭煩、厭倦的不良情緒，最終影響到課堂教學(xué)質(zhì)量。但是在課堂上帶領(lǐng)學(xué)生參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以有很多的訓(xùn)練項(xiàng)目供學(xué)生選擇，自然能夠提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)興趣。目前來(lái)看，多數(shù)的教師善于應(yīng)用“環(huán)環(huán)相扣”“極速120秒”“袋鼠跑”“信任后背摔”“解手鏈”。通過(guò)科學(xué)地應(yīng)用這些素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，能夠促使小學(xué)體育課堂上有更多的參與式訓(xùn)練，學(xué)生更愿意參與其中，更易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

其次，在培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力這一方面，傳統(tǒng)模式下的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目因?yàn)閱我换瑢?dǎo)致學(xué)生參與意愿不足，也不能在訓(xùn)練活動(dòng)中獲得啟發(fā)和愿意創(chuàng)新，創(chuàng)新能力無(wú)法得到有效的提升。但是在課堂上，教師融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練之后，學(xué)生既可以獨(dú)立完成訓(xùn)練項(xiàng)目，也可以通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作完成訓(xùn)練項(xiàng)目，在此過(guò)程中學(xué)生會(huì)積極思考。不僅如此，學(xué)生通過(guò)合作與啟迪，可以獲得一些新的想法與思路，從而達(dá)到創(chuàng)新發(fā)展的效果。長(zhǎng)時(shí)間參與在素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，有助于學(xué)生挖掘自身的潛能，對(duì)培養(yǎng)和發(fā)展創(chuàng)新能力、創(chuàng)新思維會(huì)有重要意義。比如，“袋鼠跑”是一個(gè)有趣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲，訓(xùn)練過(guò)程中需要學(xué)生思考和合作，這能夠鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新思維，并且實(shí)踐應(yīng)用能力也可以有效提高。

最后，在增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)這一方面，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以發(fā)揮出十分重要的作用，應(yīng)用效果明顯優(yōu)于模仿訓(xùn)練方法。在以往的小學(xué)體育課堂中，教師會(huì)使用模仿訓(xùn)練方法，忽視或輕視了學(xué)生的心理健康培養(yǎng)、體育技能的訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生沒(méi)有太高的體育鍛煉積極性。在應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練方法之后，一方面，體育課堂可以變得有趣味性，學(xué)生的參與興趣可以大為提高；另一方面，學(xué)生需要通過(guò)小組合作的形式參與體育活動(dòng)或游戲，此過(guò)程中有助于鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，并且對(duì)促進(jìn)身心健康發(fā)展意義重大。

2.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用對(duì)策

（1）通過(guò)優(yōu)化素質(zhì)拓展，增強(qiáng)課堂趣味性

小學(xué)體育課堂上應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師必須做好各方面的優(yōu)化工作，努力增強(qiáng)課堂趣味性，從而吸引學(xué)生全身心參與。在優(yōu)化素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)該嘗試在其中融入一些有趣的元素，可以是學(xué)生所喜歡的生活元素和游戲元素。總之，要讓學(xué)生參與在趣味訓(xùn)練之中，感知到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的趣味性，從而在后續(xù)的學(xué)習(xí)中，可以自覺(jué)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，由之前的被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。例如，在帶領(lǐng)學(xué)生參與“激流勇進(jìn)”這一素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，因?yàn)橛休^高的難度，所以不便于小學(xué)階段學(xué)生有效進(jìn)行。針對(duì)此，教師可對(duì)“激流勇進(jìn)”這一素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行針對(duì)性的優(yōu)化，借助虛擬場(chǎng)景和簡(jiǎn)單的器材進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)。具體而言，在訓(xùn)練活動(dòng)中，教師可利用現(xiàn)有的簡(jiǎn)單器材，設(shè)置相應(yīng)的活動(dòng)，比如，將幾塊5cm的木板立著擺成一排，之間的間隔控制為20cm。訓(xùn)練活動(dòng)開(kāi)始后，將班級(jí)學(xué)生分為兩組，要求他們依次用雙腳跳的方式通過(guò)，過(guò)程中不僅安全而且有趣，可促使學(xué)生感知到訓(xùn)練項(xiàng)目的樂(lè)趣。又如，帶領(lǐng)學(xué)生參與“小沙包投準(zhǔn)”訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，教師要堅(jiān)持立足于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和興趣需求，創(chuàng)設(shè)“投彈手訓(xùn)練營(yíng)”的趣味性情境，從而有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。小學(xué)階段學(xué)生非常喜歡競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，教師應(yīng)該努力讓“投彈手訓(xùn)練營(yíng)”足夠的情境化、游戲化，既要讓學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)，也要讓他們合作，在趣味性的投擲游戲中鍛煉學(xué)生的上肢力量，達(dá)到提高身體協(xié)調(diào)配合能力的目標(biāo)。除此之外，如果學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，教師則可以鼓勵(lì)他們?cè)O(shè)計(jì)游戲活動(dòng)，如此一來(lái)，課堂趣味性可以始終保持，學(xué)生可以更為主動(dòng)和自信的參與多元化的游戲與素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

（2）通過(guò)科學(xué)安排訓(xùn)練，強(qiáng)度確保科學(xué)性

世界上沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉，不同學(xué)生的身體素質(zhì)亦是存在不同差異，教師要針對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)情況，設(shè)計(jì)適宜的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。在設(shè)計(jì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之前，教師應(yīng)該積極與學(xué)生溝通交流，掌握學(xué)生是否可以適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練，最終所設(shè)計(jì)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目要有差異性和安全性，避免學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)意外事件。另外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，教師要堅(jiān)持貫徹“循序漸進(jìn)”的原則，不能讓學(xué)生一開(kāi)始便參與到高難度的訓(xùn)練項(xiàng)目中，而要合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度，確保訓(xùn)練強(qiáng)度的科學(xué)性，持續(xù)性地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。例如，在設(shè)計(jì)“翻山越嶺”這一素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，教師可提前為學(xué)生準(zhǔn)備數(shù)量足夠的沙包，但要確保每一個(gè)沙包的重量在控制范圍內(nèi)，不能太重。再將班級(jí)學(xué)生分成2～4個(gè)合作學(xué)習(xí)小組，同時(shí)要設(shè)置起點(diǎn)位置和終點(diǎn)位置，要求學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際能力決定手提沙包的數(shù)量。基于此，訓(xùn)練項(xiàng)目沒(méi)有強(qiáng)制性，可以更加吸引學(xué)生參與其中，他們可以用手提著沙包，從起點(diǎn)位置跑到終點(diǎn)位置。不僅如此，在訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)時(shí)，教師還可在起點(diǎn)至終點(diǎn)位置處設(shè)置單杠設(shè)備、爬桿設(shè)備，但不強(qiáng)制性要求學(xué)生通過(guò)，而是鼓勵(lì)有能力的學(xué)生進(jìn)行自我挑戰(zhàn)。通過(guò)這一素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，訓(xùn)練強(qiáng)度可以有效控制，班級(jí)學(xué)生都可以參與其中，既可以確保訓(xùn)練的安全，也可以有效培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)精神。

（3）借助團(tuán)隊(duì)合作模式，提高課堂合作性

小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，有很多的訓(xùn)練項(xiàng)目需要學(xué)生合作完成，為更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，教師可以在課堂上積極應(yīng)用團(tuán)隊(duì)合作模式。學(xué)生可以一邊合作一邊競(jìng)爭(zhēng)，既可以創(chuàng)新優(yōu)化素質(zhì)拓展訓(xùn)練的形式，也可以大大提高課堂教學(xué)的合作性，營(yíng)造一個(gè)樂(lè)于合作的良好氛圍。設(shè)計(jì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師可有意識(shí)地和團(tuán)隊(duì)合作模式聯(lián)系起來(lái)，訓(xùn)練項(xiàng)目中設(shè)置一些合作完成的環(huán)節(jié)，促使學(xué)生互相合作。同時(shí)，教師還應(yīng)設(shè)置一個(gè)明確的目標(biāo)，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)都可以圍繞著具體的目標(biāo)而努力奮斗，形成合力，這樣必然可以提高課堂合作的質(zhì)量。例如，在“盲人方陣”這一素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，教師可應(yīng)用團(tuán)隊(duì)合作模式進(jìn)行教學(xué)，讓班級(jí)學(xué)生參與其中，并通過(guò)溝通協(xié)作的方式完成訓(xùn)練任務(wù)。具體來(lái)說(shuō)，“盲人方陣”項(xiàng)目開(kāi)始之后，教師可先要求學(xué)生互相幫助，將對(duì)方的眼睛蒙上，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，學(xué)生需要將一根繞亂的結(jié)整理完畢，并且需要拉成正方形。要想順利完成這一訓(xùn)練任務(wù)，學(xué)生之間必須有強(qiáng)烈的合作意識(shí)，可以相互配合和溝通交流，如此一來(lái)，可大大提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，達(dá)到理想的素質(zhì)拓展訓(xùn)練目標(biāo)。此外，如果學(xué)生的自主訓(xùn)練能力良好，則教師要極力凸顯學(xué)生在體育課堂上的主體地位，將參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的更多機(jī)會(huì)留給學(xué)生。比如，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生自主設(shè)計(jì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案，結(jié)合自己的意愿組成合作小組，高質(zhì)量地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作。由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案由學(xué)生自主設(shè)計(jì)，所以他們的興趣和參與度均是較高的，可以積極參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，能夠達(dá)到良好的效果。

（4）通過(guò)豐富素質(zhì)拓展，訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)延伸性

素質(zhì)拓展訓(xùn)練有多元化這一呈現(xiàn)特點(diǎn)，教師應(yīng)該綜合分析學(xué)生的接受能力和訓(xùn)練需求，設(shè)計(jì)出科學(xué)可行的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，達(dá)到有效延伸的效果。比如，教師可為學(xué)生設(shè)計(jì)出實(shí)踐性訓(xùn)練、游戲化訓(xùn)練、合作性訓(xùn)練、生活化訓(xùn)練、對(duì)抗性訓(xùn)練，確保學(xué)生可以有更多的選擇。以各種姿勢(shì)起跑的素質(zhì)拓展訓(xùn)練為例，教師可以采用游戲化、情境化的策略，將學(xué)生在日常生活中的熟悉情境引入課堂，設(shè)置基于生活化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，甚至是可以融合應(yīng)急生存教育的相關(guān)內(nèi)容。比如，可以設(shè)置“地震”“火災(zāi)”“放煙火”等特定情境，引導(dǎo)學(xué)生在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，練習(xí)仰臥、坐姿、蹲姿這三種起跑姿勢(shì)。相信基于特定情境，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可得到豐富與拓展，學(xué)生更愿意參與其中。如果是想順勢(shì)發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師則可以為學(xué)生增加挑戰(zhàn)內(nèi)容。以“空中斷橋”這一素質(zhì)拓展訓(xùn)練為例，教師可以為學(xué)生布置場(chǎng)地環(huán)境，在地上鋪幾層墊子，墊子之間要留有合理的縫隙，通常控制為1.5m，并在墊子上搭上幾塊木板。訓(xùn)練項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)，教師可將班級(jí)學(xué)生分為兩個(gè)小組，要求學(xué)生從墊子上走過(guò)去。在這一訓(xùn)練項(xiàng)目中，學(xué)生需要克服自己的恐懼或弱點(diǎn)，并思考如何輕松、安全地走過(guò)墊子，以此順勢(shì)發(fā)展學(xué)生的探索意識(shí)和創(chuàng)新能力。除此之外，在課堂上如果是遇到有趣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，教師則應(yīng)該適當(dāng)延伸，可以延伸至學(xué)生的課余生活中，要求學(xué)生在課余時(shí)間繼續(xù)練習(xí)，確保學(xué)生獲得相應(yīng)的能力。更重要的一點(diǎn)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到有力的延伸后，學(xué)生的自主訓(xùn)練意識(shí)和深度訓(xùn)練意識(shí)可以得到培養(yǎng)，后續(xù)可以更加自主地參與各種素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，這對(duì)學(xué)生今后的健康發(fā)展意義重大。

（5）巧妙融入校園活動(dòng)，提升訓(xùn)練豐富性

在小學(xué)體育教學(xué)中推廣應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練十分必要，教師應(yīng)該逐步拓寬素質(zhì)拓展訓(xùn)練的廣度，在多種場(chǎng)景中，帶領(lǐng)學(xué)生參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。為此，教師不僅要在體育課堂上有效應(yīng)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，還可考慮在學(xué)校所組織的各種活動(dòng)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，以此提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練豐富性。例如，在學(xué)校所組織的“我心向黨，共筑強(qiáng)國(guó)夢(mèng)”這一活動(dòng)中，活動(dòng)的一大主題是鍛煉學(xué)生的身心健康。為此，在設(shè)計(jì)活動(dòng)方案的過(guò)程中，教師應(yīng)將素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的有效元素利用起來(lái)，設(shè)計(jì)出針對(duì)性強(qiáng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在低年級(jí)學(xué)生的訓(xùn)練活動(dòng)中，教師可設(shè)計(jì)“精準(zhǔn)射擊”這一訓(xùn)練活動(dòng)，三年級(jí)以上的學(xué)生，可以設(shè)計(jì)“隊(duì)列操練”這一活動(dòng)，確保每位學(xué)生都可以參與其中，在校園活動(dòng)中鍛煉自己的身體素養(yǎng)，并可以逐漸愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)。除此之外，教師要利用好學(xué)校每年所舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中有針對(duì)性的融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和求勝心切，促使他們積極參與在相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目之中，最終取得良好的成效。總之，校園活動(dòng)十分豐富，能夠?yàn)樗刭|(zhì)拓展訓(xùn)練提供良好的條件，教師應(yīng)該重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時(shí)空拓展，努力將素質(zhì)拓展訓(xùn)練深入融入校園活動(dòng)。

3.結(jié)語(yǔ)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展中有重要作用，是值得推廣應(yīng)用的，教師要不斷探究素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的應(yīng)用方法及技巧，全程貫穿在體育教學(xué)中。在小學(xué)體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師要始終立足于學(xué)生，設(shè)計(jì)出針對(duì)性強(qiáng)、適宜性強(qiáng)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，始終確保學(xué)生能夠積極參與其中，團(tuán)隊(duì)合作模式、游戲教學(xué)模式、生活化元素均應(yīng)該重點(diǎn)利用，帶領(lǐng)學(xué)生更好地參與到素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，實(shí)現(xiàn)身心、技能、素養(yǎng)、品質(zhì)等全面化發(fā)展，促進(jìn)其健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

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