小笛姐姐等你來信

武燕 整理

姐姐，我和同學(xué)發(fā)生了一點(diǎn)矛盾，我當(dāng)時(shí)心情不好，就在網(wǎng)上吐槽了，真的沒說啥過分的話。誰知道這事兒就鬧大了，對方不肯上學(xué)，班主任喊了雙方家長協(xié)調(diào)，她家長一定要學(xué)校對我做停課一周的處理。班主任頂住了壓力，后來我公開道歉，她來上學(xué)，這事兒才算結(jié)束。我真的太憋屈了。

（霉 霉）

除了覺得委屈，你還能從這件事中學(xué)到點(diǎn)什么呢？你感受到了自己的情緒，那么是否也可以去感受一下別人的情緒：對方同學(xué)的情緒，她父母的情緒，還有你班主任的情緒。是的，你可以委屈，但是如果你不能意識(shí)到自己給別人增添了很多不必要的麻煩，你就無法防止類似事件的發(fā)生。既然是小事，為什么還要在網(wǎng)上吐槽呢？一旦上網(wǎng)，就會(huì)有很多不可控的因素，事情的發(fā)展也可能會(huì)超出我們的預(yù)期。所以，姐姐希望你以后能學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)控制情緒，學(xué)會(huì)理性表達(dá)，學(xué)會(huì)設(shè)身處地地考慮問題，這樣，也許就能避免很多問題的發(fā)生，你也不會(huì)這么委屈了。

前段時(shí)間考試，我沒考好。爸爸媽媽嘴上說著“沒什么，下次努力”，轉(zhuǎn)身就買了很多練習(xí)冊，給我布置了很多任務(wù)。周末，他們帶我出去和朋友吃燒烤，一會(huì)兒說“磨刀不誤砍柴工，要學(xué)會(huì)放松”，一會(huì)兒說“時(shí)間太少了，要抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí)”，我都不知道我到底該不該出去了！我覺得他們好分裂啊，真是煩死了。

（Luna）

父母言行不一、前后矛盾，姐姐體會(huì)到了你的煩躁與憤怒，也感受到了父母的焦慮與無奈。我相信，你的父母一定很想理解你、鼓勵(lì)你、幫助你，也想讓你輕松一些，只是，他們也有自己的擔(dān)心和焦慮，有時(shí)候沒把自己的情緒處理好。……