足部有這些表現，或許是血管“堵”了

■胡莉居

血管是人體內血液的運輸管道，是身體健康運轉不可缺少的“齒輪”之一。血管若是出現問題，血液可能流通不暢，身體也會出現不同程度的不適。血管一旦堵塞，血液無法正常通過，局部器官甚至會出現缺血性壞死，喪失功能。腦血栓、心肌梗死、高血壓、冠心病等都和血管健康有一定關系。

隨著社會的發展，影響血管健康的因素越來越多，人們患心腦血管類疾病的風險不斷加大。人體每天都有營養物質需要經過血管到達各個器官，維持器官正常運行，也會有毒素垃圾需要經過血管排出體外。同時血管也連接著身體的各個部位，對人體至關重要。

那么，如何能知道血管是否有堵塞存在呢？低頭看看你的腳，它離心臟距離最遠。血管堵塞以后，由于血液運輸的營養和氧氣不足，足部會提前出現一些信號。

1.出現間歇性跛行

當血管出現堵塞時，下肢可能會出現行走無力的現象，通常是一側的肢體有點麻木無力，導致走路不是很穩。一般休息一下癥狀會有所緩解，但走了一段時間仍舊會出現。這其實是血管堵到一定程度的表現，是偏癱的早期癥狀，要引起重視。

2.腳部發麻冰涼

我們的腳離心臟最遠，一旦血液流動出現問題，腳部是最容易出現情況的。而且腳相當于人的“根”，若是出現毛病，就說明身體是出了問題的。當經常感覺到腳麻且冰涼，尤其是四季都比較冰涼，天氣冷時更加嚴重，而且捂不熱，就是血液流動出現問題了。血管出現狀況，堵塞后使得流到腳部的血液不足，自然就會出現麻木、冰涼的情況。生活中不妨多用花椒泡腳，有利于刺激血液的循環，一定程度上改善這種情況。

3.腳面水腫

血管出現堵塞時，血液回流受阻，可能會引起下肢水腫，而且常伴有刺痛感。有些人以為腳部水腫是腎臟出現問題導致的，這是一種可能性，但還有其他因素能夠導致腳部水腫，血管堵塞就是其中之一。如果出現這種情況，最好去醫院進行檢查，以免延誤病情，導致悲劇的發生。

4.腳背動脈不明顯

人體的一些大血管上存在脈搏，一跳一跳的，很有節奏感。讀者朋友們可以試一下，用手去觸摸腳背，若是血管堵塞，往往腳背內的動脈血液會減少，血管難以跳動。而身體健康、血管通暢的人，動動腳趾能感覺到明顯的動脈流動。建議赤腳測試，脈搏較為明顯。

5.腳疼

一般腳疼的人都有一個通病，坐著沒有疼痛感，一旦行走，腳部疼痛感明顯。這種情況多半是血液循環受阻連累雙腳，促使腳部缺血缺氧，帶來疼痛感。所以，走路時一旦發現雙腳總是疼痛，不要再拖延下去，最好馬上就醫治療，通過合理的方法疏通血管，以保持腳部正常的供氧量和供血量。