探究高中體育教學中培育學生終身體育意識的有效策略

佘亞平

近年來，有關數據調查結果顯示，我國高中生身體素質逐年下滑，呈明顯下降趨勢，究其原因主要是應試教育理念根深蒂固，使得家長、學校及教師都未能正視體育學科的核心教育價值，因而未督促學生養成正確的體育鍛煉意識，“高分低能”問題屢見不鮮，幾乎成為了教育常態，嚴重制約了學生體育學科核心素養的培養提升。本文以筆者多年教育經驗為基礎，對終身體育意識內涵進行了概述，分析了當前教育背景下高中體育教學現狀，結合現有教學問題分析了培養學生終身體育意識的具體對策，以期為相關教育學者提供教學思路，推動我國體育教育向好發展。

1 終身體育意識的概述

1.1 終身體育意識概念

終身體育是由聯合國教科文組織成人教育科科長保爾·朗格朗于1965年提出的教育觀念，終身體育的核心觀點是人應該堅持終身鍛煉，并在長期的鍛煉過程中深化體育運動知識，進而對體育運動產生正確認知，以此強健體魄。終身體育意識培養可分為兩部分進行闡述：第一部分是借助長期體育鍛煉，提高人們的體育運動意識，深化體育鍛煉的價值作用，進而養成良好的生活鍛煉習慣。第二部分是指教師借助體育教育將終身體育意識傳達給學生，并以此作為體育教育的出發點與著力點，改善優化體育教學模式，引導學生正確認知體育鍛煉，借助豐富多樣的學習活動，引導學生積極主動地參與體育運動，以此提高學生身體素養，推動學生學業發展。

1.2 終身體育意識的培養對體育教學的意義

培養學生終身體育意識是高中體育教學的核心目標，相較于傳統體育教學目標，終身體育意識的教育優勢更為顯著，有助于學生養成體育學科自學能力。體育課堂教學時間極為有限，且教師所講授的知識并不能完全地被學生吸收理解，因而為了確保學生的身體素質能夠得到進一步發展，高中體育教師應著力構建合理、高效的體育教學課堂，借助多樣化教學策略培養學生學習意識，引導學生轉變學習思想，從傳統教學模式下養成的“要我學”觀念轉變為順應當前體育教育背景的“我要鍛煉”，以此推動學生養成終身體育意識。基于教師創設的高效教育課堂，學生的主觀能動性能夠得以最大程度地發揮，有助于學生豐富體育理論知識，強化體育運動技能，對體育鍛煉能夠產生更為正向、準確的認知，進而鞏固深化終身體育意識。終身體育意識同學生體育綜合能力發展息息相關，體育綜合能力包括鍛煉能力、運動能力、創新能力等多個維度，學生的體育綜合能力若能得到提升，終身體育意識也能得到養成發展。受傳統體育教學模式的制約影響，體育教學活動大都以教師的認知理解為出發點，導致學生的學習思想長期受到禁錮，因而無利于學生學習成長。高中生自我意識較強，經受過長期的學校教育使得他們的學習意識及思維能力近乎完善，但由于學習經驗較為缺失因而需要教師對其進行正向引導，終身體育意識的提升培養有助于推動學生體育能力綜合發展，學生能夠借此審視自身優勢提升自身綜合素養。

2 高中體育教學現狀

2.1 體育技能教學未實現預期目標

新課改背景下，高中體育課程標準得到了優化革新，教學內容雖未進行大范圍調整，但新課標就高中體育教學理念進行了更為清晰地界定，新課標指出教師要著力構建輕松、愉快、高效的體育教學課堂。就當前教育現狀而言，絕大多數高中體育教師并未貫徹落實好這一教學理念。部分教師在開展體育課堂教學時，過于關注學生的個人安全，因而所創設的運動強度及難度相對較低，學生大都無法接觸到體育器材。教師將絕大部分的課堂時間交由學生自主支配，然而學生大都會組織游戲或開展于體育無關的娛樂活動，甚至有學生會利用體育課堂學習其他學科，跳遠、排球、羽毛球、跑步等對學生身體有益的運動項目極難出現，長此以往，新課標所提出的體育技能教學目標便無法達成實現。

2.2 體育學科未得到高度重視

高考無形之中為高中教師及學生帶來了極大壓力，受此影響，學生的學習重心會側重于成績提升，從而忽略除文化課以外的其他科目，音樂、美術、體育等科目甚至會演變成主課教師的復習課或自習課。除此之外，學校對體育學科的重視程度也同學生體育意識培養息息相關，部分學校體育設施不足，僅有的教學設備可能已經老舊損壞，卻并未得到修繕補充，因而無法支持教學活動的正常開展，使得學生的體育運動熱情未能得到激發，進而導致學生無法形成體育鍛煉意識，影響學生學業發展。

2.3 教師教學意識匱乏

高中體育教師體育知識體系較為完善且大都經受過專業的體育技能訓練，隨著教學年限的不斷增長，教學經驗也日益豐富，然而專業訓練及教學經驗也會對體育教學的深入開展造成不利影響，部分教師使用的教學方法太過死板，以至于學生無法在課堂訓練活動中掌握對應的運動技能，此外還有少數教師側重于理論講解忽視了技能指導，長此以往，學生便會喪失體育學科學習興趣，教師若想借助各類教學手段激發學生學習主動性將極為困難。

2.4 高中生并未正確認知體育學科的學習重要性

當前，絕大多數高中生對體育學科并未表現出強烈的學習欲望與學習積極性，筆者認為引發這一現象的因素較為多樣，大致可概括為以下幾點：第一，社會因素。互聯網技術手段的興起發展，使得娛樂行業及相關娛樂活動逐步取代了體育鍛煉在人們業余生活中的首要地位，因而人們逐漸喪失了體育鍛煉意識，高中生也逐漸受到了此類思想的侵蝕，此外由于學業壓力過大等外界因素的制約影響，部分學生會沉迷于網絡世界無法自拔，長此以往，不信學習成績會出現大幅下滑，身體狀況也極易出現各類問題。第二，家庭因素。近年來，我國已經實行了三胎政策，但高中生群體仍以獨生子女為主，體育活動被家長們視為“洪水猛獸”，害怕學生身體受到損傷，因此大都會為學生灌輸體育學習可有可無的錯誤思想。第三，學校因素。絕大多數體育教師所創設的體育課堂極為枯燥無味，且大都基于自身教育認知展開運動教師，未能充分考慮學生的認知心理及興趣愛好，學生無法自主選擇體育活動，因而便會逐漸喪失學習主動性。就當前高中體育學科教學現狀而言，培養學生終身體育意識僅靠體育教師無法達成實現，社會、家長、學校三方缺一不可，只有三方通力協作，才能構建出適應學生學業發展的教學環境，以此提升學生能體育學科核心素養。

3 培養學生終身體育意識的針對性教學策略

3.1 推動學生養成自主鍛煉意識

學習壓力過大是導致高中生體育鍛煉時間匱乏的主要因素，絕大多數教師并未意識到體育鍛煉對高中生學業發展的重要價值，部分文化課教師甚至會利用體育鍛煉時間為學生講解習題，致使體育學科教學無法順利推進。教師未能正確認知體育學科的價值作用，因而導致學生無法端正體育學科學習態度，培養學生終身體育意識便無從談起。為解決優化這一教學現狀，高中體育教師務必革新自身教育理念，深化學生主體地位，創設豐富多樣的體育教學模式，以此推動學生養成體育鍛煉意識。此外，學生的興趣愛好應作為教師設計教學活動的考量因素之一，高中生自主思維意識較強，體育教學活動應以學生的認知發展需求為出發點，然而體育傳統教學模式較為單一且趣味性低，因而無益于學生終身體育意識的養成提升。因此，高中體育教師應基于學生認知情況及新課標所提出的教育要求，豐富體育活動的實質內涵，創設類型多樣的體育鍛煉活動，指導學生掌握正確的體育技能，進而推動學生深入學習。學生終身體育意識的養成發展離不開教師的教育引導，高中體育教師應積極主動地同學生進行溝通交流，聽取學生學習意見，借助體育教學緩解學生學習壓力，也可引導學生利用碎片化時間進行體育鍛煉，以此養成自主鍛煉意識。

3.2 指導學生正確認識體育學習的重要性

體育鍛煉意識及終身體育意識的養成不能一蹴而就，體育教師應為學生創設高效、合理的體育鍛煉氛圍，引導學生在不需要教師指導的前提下，能夠積極主動地參加體育活動，深化體育活動的獨特魅力，同時，借助堅持不懈的體育鍛煉，幫助學生養成良好的運動習慣，形成終身體育意識。高中體育教師可依據學生年級差異為其分配不同的體育活動，例如高一年級學生剛剛升入高中，因而學習壓力相對較小，課余時間相對較為充足，因此體育教師可創設豐富多樣的體育活動，鼓勵學生積極主動地投身到體育鍛煉活動中去。高中生自我表現意識較強，樂于參加各項競技類活動，教師可定期舉辦排球賽、羽毛球比賽等活動，以此推動學生養成體育鍛煉意識。高三學生學習壓力較大，體育運動時間較為受限，教師應以緩解學生學習壓力為出發點，以此創設趣味性較高的體育活動，借助體育活動學生的課業壓力能夠得到有效緩解，既提高了學生身體素養，同時也有利于學生學業發展。同時，利用校園廣播、板報、多媒體平臺等形式開展體育宣傳，也有助于調動學生學習熱情，引導學生積極參與體育活動。

以“球類運動”體育教學為例，體育教師在講解該章節理論知識內容時，可借助多媒體設備為學生播放相關視頻，以此加深學生對運動的理解感知，例如教師可播放足球世界杯比賽、籃球運動技巧或球類運動發展史等視頻，學生能夠深化對相關理論知識的了解，同時掌握各項運動技能，進而鞏固體育鍛煉意識，實現終身體育意識同日常生活的高效融合。高中體育教師需要明確，體育鍛煉的教育出發點不僅是為了提高學生身體素質，更是為了培養學生終身體育，促進學生學業發展。新課標所提出的教育要求為高中體育教師開展體育教學指明了思想路徑，高中體育教師急需擺脫傳統體育教學思想的禁錮制約，革新教育觀念，基于學生學業發展需求及當前體育教育現狀對教學活動進行創新優化，實現體育理論知識教學同體育鍛煉的高效融合。

3.3 尊重學生個性差異

高中時期是學生成長發育以及思維意識養成的關鍵節點，成長環境、遺傳以及個人能力等因素均會導致學生存在差異性，高中體育教師應遵循因材施教的教育理念，基于學生的個性化差異為其制定針對性教學方案，以此確保學生能夠借助體育鍛煉強健體魄。以排球教學為例，教師應從學生學習積極性、學習能力、學習態度等維度進行綜合考量，以此提升課堂教學實效，進而培養學生終身體育意識。人教版教材中有關武術部分的教學內容是高中體育教學的重難點，教師在完成課堂示范，應指導學生進行獨立訓練并觀察學生的動作是否標準，可以請動作完成度較高的學生進行課堂示范，其他同學進行仔細觀察并完善自身動作。也可借助分組教學法，將班級同學劃分為幾個小組，由組內動作規范的同學對動作完成度不好的同學進行指導，以此為基礎，表現好的同學能夠深化動作細節，表現不好的同學也能進一步規范動作，既提高了教學效率，也能推動學生通力協作，培養學生體育興趣，發掘學生運動潛力，推動學生養成終身體育意識。

3.4 開展多元化體育教學

學生終身體育意識的提升培養需要借助合理高效的體育教學課堂才能得以實現。學生認知心理及興趣特點應作為教師創設體育活動的首要標準，同時教師也不能忽略體育活動的趣味性與豐富性，滿足以上標準，教師所構建的體育課堂才能從根本上激發學生學習主動性。體育游戲同體育活動相結合也是提高體育課堂教學實效的有力舉措，高考為高中生帶來了極大的課業壓力，因而體育鍛煉時間極為有限，借助體育游戲可豐富體育課堂教學內容，為提高體育游戲同體育教學的適配性，教師應充分考慮到班級同學的人員配置及運動能力，依據實際情況進行相應的活動設計。例如，教師在指導學生進行跑步技巧學習時，可組織接力賽跑，將班級同學均勻劃分為多個小組，每組五到六人，最先完成接力比賽的小組為優勝隊。借助分組教學法學生不僅能夠在接力過程中深化教師所講解的運動技巧，也能提高團隊協作能力。此外，高中體育教師應著力豐富課堂活動形式與活動內容，以提高體育教學的趣味性。筆者通過大量的走訪調研發現，由于時間和認識上的不足，以及教師教學方法的單一枯燥，導致絕大部分高中生缺乏日常鍛煉。以此為背景，高中體育教師要充分發揮出學生的主體地位，開展快樂乒乓、人橋接力、協力競走、集體跳繩等形式多樣的教學活動，引導學生放松心態，緩解學習壓力。此外，還可以定期組織球類比賽，鼓勵學生積極參與，提高學生體育鍛煉意識。

4 結語

后疫情時代，人們愈發重視個人健康，體育教學也逐漸成為了我國高素質人才培養中極為重要的核心環節。終身體育意識培養作為高中體育教學的核心出發點，其作用價值不容忽視，亟須引起廣大體育教師及相關學者的高度重視。為此，高中體育教師應基于新課改所提出的教育要求，革新教育觀念，明確學生學習認知情況及學業發展需求，為其創設更為合理、高效的體育學習環境，引導學生主動學習，提高體育課堂教學實效，從根本上緩解應試教育對體育教學的制約影響，培養學生終身體育意識，推動學生體育能力綜合發展。

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（作者單位：甘肅省成縣第一中學）