放下·愛(ài)

文/佚名

當(dāng)年，年僅23歲的張柏芝憑借電影《忘不了》，拿到第23屆香港電影金像獎(jiǎng)最佳女主角。

她飾演的小慧是小巴司機(jī)阿文的未婚妻，兩人正籌備結(jié)婚，阿文卻在一次車(chē)禍中意外喪生。噩耗之下，小慧強(qiáng)忍悲傷，繼續(xù)生活。緊隨而來(lái)的，是現(xiàn)實(shí)中一個(gè)又一個(gè)的棘手問(wèn)題。幸好，有一個(gè)叫大輝的人熱心地幫著她……

01

一個(gè)下雨天，小慧正在總站的公交站臺(tái)，滿(mǎn)心歡喜等著未婚夫阿文收工。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，等到的卻是阿文撞車(chē)身亡的消息。

在醫(yī)院的走廊，小慧失魂落魄，一遍遍對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“你們一定是搞錯(cuò)了，這一定不是他。”

從醫(yī)院回到家，她蜷縮在沙發(fā)上，眼神空洞，頭發(fā)凌亂，仿佛被抽干了所有力氣。眼前的房子，是和阿文一起租的，即將裝修成他們愛(ài)的小窩：沙發(fā)是淺米色的，墻壁是淺藍(lán)色的，窗簾是彩虹色的。他們?cè)谶@個(gè)房子里一起期待彩虹般幸福的未來(lái)。這一切，隨著阿文的離開(kāi)戛然而止。

精神病學(xué)家羅斯博士說(shuō)，人類(lèi)喪失所愛(ài)后，會(huì)經(jīng)歷五個(gè)階段的悲傷：否認(rèn)、憤怒、討價(jià)還價(jià)、沮喪、接受。

小慧也是如此。她的生活，出現(xiàn)了一個(gè)巨大的洞，里面汩汩流著血，但她處理傷口的方式是調(diào)動(dòng)自我的防御機(jī)制：假裝沒(méi)有受傷。

她拿出了所有的積蓄，把阿文那輛撞到幾乎報(bào)廢的車(chē)給修好，并代替阿文繼續(xù)開(kāi)著這輛車(chē)牌叫“1314”的小巴。她一再對(duì)維修師傅說(shuō)：一定要修得跟以前一模一樣。

這個(gè)細(xì)節(jié)，透露出小慧的內(nèi)心秘密：當(dāng)她開(kāi)著和阿文一模一樣的車(chē)，走著一模一樣的載客路線，她可以這樣說(shuō)服自己：“一切和以往沒(méi)有什么不同。”用這樣的相似性來(lái)抵抗阿文離去的事實(shí)，還有她的生活翻天覆地的變化。

不愿承認(rèn)“重要的人離開(kāi)自己”，在最初階段會(huì)幫人們減緩?fù)纯唷５绻恢蓖Ａ粼诜裾J(rèn)的階段，和事實(shí)較勁，則會(huì)帶來(lái)更多的痛苦。

02

小慧每天都沉浸在甜蜜的回憶和痛苦的現(xiàn)實(shí)里。奇怪的是，她卻無(wú)法表達(dá)這份情緒。她拼了命地賺錢(qián)，要養(yǎng)阿文和前妻留下的孩子樂(lè)樂(lè)，還要供房租、車(chē)款。

但小巴司機(jī)的生活一點(diǎn)都不容易。沒(méi)錢(qián)去總站，她只能拉散客；因?yàn)殚_(kāi)得慢，總是被乘客罵；還被交警開(kāi)罰單，被同行嘲笑，被人砸車(chē)窗，被喝醉的乘客騷擾。晚上回到家，一雙手全是血泡。

她做的這一切，家人都不理解，小慧孤獨(dú)而無(wú)助。幸好，身邊出現(xiàn)了另一個(gè)小巴司機(jī)大輝。大輝教小慧如何用二檔起步搶客，跟難搞的客人打交道，跟警察軟磨硬泡免罰單……

在大輝的幫助下，小慧逐漸上手，但生活仍是捉襟見(jiàn)肘。有一次，小慧為了省錢(qián)，決定在菜市場(chǎng)撿一些爛魚(yú)和爛白菜回家吃。

大輝看不下去了，說(shuō)：“你現(xiàn)在搞得亂七八糟的，不行又怎么樣，這有什么好逞能的，大人無(wú)所謂，孩子怎么辦？”“我知道，我也不想讓人家看笑話。阿文臨死前不是跟你說(shuō)過(guò)，叫我堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)嗎？”小慧回答。

大輝這時(shí)說(shuō)了實(shí)話：“阿文死的時(shí)候根本沒(méi)說(shuō)過(guò)他愛(ài)你，也沒(méi)叫你堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，這都是我編的。”

“為什么騙我？”憤怒之下，小慧甩了大輝一巴掌，然后蹲在菜市場(chǎng)嚎啕大哭。

這場(chǎng)爆發(fā)的痛哭，是一個(gè)轉(zhuǎn)折性事件。大輝的話，戳破了小慧的防御，真的很痛。也是這份疼痛，讓小慧長(zhǎng)期壓抑的情緒得到了松動(dòng)和釋放。

在此之前，她不允許自己脆弱，不允許自己悲傷。但這份阻斷的情緒也阻斷了內(nèi)在的心理能量，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的心理疾病。就像弗洛伊德在《哀傷與憂(yōu)郁》中所提，這種情緒伴隨著對(duì)外部世界興趣的中斷、失去愛(ài)的能力、自尊和自我價(jià)值的下降。

壓抑的情緒也會(huì)將人整個(gè)折疊在過(guò)去的空間里，無(wú)法開(kāi)始新的生活。

幸好，在大輝的陪伴下，小慧逐漸接納內(nèi)在的悲傷，并釋放和表達(dá)了情緒。在這個(gè)過(guò)程中，小慧的創(chuàng)傷慢慢被修復(fù)，對(duì)體貼的大輝也動(dòng)了真感情。

03

小慧和大輝越走越近，卻都不敢捅破那一層窗戶(hù)紙。一次，小慧因?yàn)榻?jīng)濟(jì)窘迫，忍痛決定將孩子送到慈善機(jī)構(gòu)。樂(lè)樂(lè)苦苦哀求：別不要我，媽媽?zhuān)視?huì)聽(tīng)話的……小慧心如刀割，卻沒(méi)辦法。

在一旁的大輝再也忍不住，走過(guò)去一把將樂(lè)樂(lè)緊緊抱在懷里。“我來(lái)養(yǎng)他行了吧，我養(yǎng)。”

三個(gè)人緊緊抱在一起痛哭，小慧和大輝的感情也迅速升溫。可不知為何，面對(duì)小慧的熱情，大輝卻有些躲閃。小慧追問(wèn)之下才知，大輝原來(lái)結(jié)過(guò)婚，有個(gè)兒子。因?yàn)樗觅€，將家里的好幾輛小巴都輸?shù)袅耍拮訜o(wú)法忍受，帶著孩子離開(kāi)了。

他一直不敢搬家，不敢換工作，不敢換家里的號(hào)碼，就怕妻子和孩子有一天回來(lái)，會(huì)找不到他。

大輝遇到小慧和樂(lè)樂(lè)時(shí)，正是自己生活的低谷。他無(wú)意間把內(nèi)在的一份需求投射在了小慧和樂(lè)樂(lè)身上，用他們來(lái)補(bǔ)償自己的過(guò)去，緩解自己的內(nèi)疚，修復(fù)自己的情結(jié)。

大輝袒露一開(kāi)始接近小慧和樂(lè)樂(lè)時(shí)的原因：“我是把你們當(dāng)成他們。我是為了證明自己是個(gè)好父親，是個(gè)好男人。”小慧傷心地奪門(mén)而出，但是心里卻一直在回想大輝問(wèn)她的話：“你對(duì)我究竟是感激，還是喜歡？”“究竟是我當(dāng)你是她，還是你當(dāng)我是他？”

明明是兩個(gè)人在一起，擠進(jìn)來(lái)的卻是四個(gè)人。兩個(gè)人都明白，如果不能告別過(guò)去的創(chuàng)傷，和自己和解，新的感情就沒(méi)有辦法開(kāi)始。唯有全身心的、毫無(wú)隱藏的、真誠(chéng)的碰觸，才能做到愛(ài)的聯(lián)結(jié)。

回想兩個(gè)人相處的一點(diǎn)一滴，一起哭一起笑，一起面對(duì)生活的困境，那份感情早已經(jīng)不是同情，也早已經(jīng)超越了感恩的念頭。愛(ài)不會(huì)騙人，真實(shí)的感受也不會(huì)騙人，小慧和大輝決定勇敢面對(duì)新生活。

故事的結(jié)尾，兩個(gè)人不約而同地各自收拾整理了房間，清空了過(guò)去的衣物，賣(mài)掉了小巴。這一次，他們終于厘清了內(nèi)在的需求，堅(jiān)定地選擇彼此。

過(guò)去的回憶和人，就好好留在心底吧，這一次，他們要重新上路，看更多的風(fēng)景。

04

真正地告別過(guò)去，活在當(dāng)下，并不容易。以下三個(gè)角度可以幫助我們：

確認(rèn)和理解喪失的真實(shí)性。在認(rèn)知層面，試著將注意力聚焦到所需面對(duì)的現(xiàn)實(shí)中來(lái)，放下“如果……就好了”的假想。

在這個(gè)過(guò)程中，可以借助一些社會(huì)支持系統(tǒng)，比如說(shuō)在好友的陪伴下，去嘗試接受悲慘的人生真相，接受生老病死的無(wú)常。慢慢來(lái)，不要急。

有意識(shí)地松動(dòng)并表達(dá)情緒。對(duì)著那件事，或者想象中的那個(gè)人，把想說(shuō)的話說(shuō)完，把想哭的淚流掉。

任何的情緒和感受都有自身的意義，會(huì)引導(dǎo)我們走向成長(zhǎng)之路。試著打開(kāi)感受的通道，體會(huì)流淌出來(lái)的悲傷、憤怒或沮喪。不要評(píng)判，不要抑制，將它們充分地釋放表達(dá)出來(lái)。

修復(fù)并激活內(nèi)在的生命力量。失去，會(huì)改變我們的人生態(tài)度。經(jīng)歷了這些，才會(huì)懂得什么是對(duì)自己真正重要的。而這份內(nèi)在需求的澄清，也會(huì)激活我們的生命力。

學(xué)會(huì)將內(nèi)在資源，比如說(shuō)時(shí)間、情感、心力再投入到新的對(duì)象和關(guān)系中。珍惜眼前人，在新的環(huán)境中，建立新的關(guān)系，新的鏈接。